Материалы по теме: стресс
Если вы часто испытываете тревогу и волнение, необязательно сразу покупать лекарства. Можно начать с корректировки рациона. Какие продукты помогают успокоиться и снять стресс?
Здоровая жизнь
Всем выйти из стресса. Как мы сами можем сохранить здоровье мозга
17.08.2024 14:37
Специалисты подсчитали, что за последние несколько лет информационный и эмоциональный поток увеличился в 25 раз.
Психология и отношения
Полезные привычки. Как продлить свою жизнь и прожить ее здоровым
16.07.2024 10:49
Выходные на даче помогают полностью «перегрузиться» и подпитаться силами на рабочую неделю
Здоровая жизнь
Как быстро справиться со стрессом и подавленным настроением? Кто-то подумает про алкоголь, и напрасно: помочь может обычная зарядка.
Здоровая жизнь
Заесть стресс. Эксперт рассказал, помогает ли Магний+В6 от волнений
07.03.2024 15:59
Правда ли, что стресс в небольших дозах полезен? Как понять, что стресс затянулся и требуется помощь специалиста? Какие продукты могут быть провокаторами тревоги?
Здоровая жизнь
Возвращаться к рабочей поре сложно. Выйти из депрессии и погасить стресс помогут продукты, которые назвали эксперты.
Питание и диеты
Спокойствие, только спокойствие. Как снять стресс с помощью зарядки
27.12.2023 12:16
Психолог рассказал о том, как определить уровень влияния психики на физическое состояние. Как снизить риски простудных заболеваний. На что стоит обратить внимание, когда появляются первые признаки простуды.
Здоровая жизнь
"Работа не всегда приносит удовольствие. Бывает, что человеку становится крайне некомфортно в офисе и он пребывает в состоянии стресса. Что его вызывает, к чему может привести такое перенапряжение и как с ним справляться?
Психология и отношения
У людей, которые в детстве не могли проявлять эмоции, появляются «панцири». О связи между стрессами и телом рассказывает клинический и практический психолог.
Здоровая жизнь