Материалы по теме: стресс

Когда человек волнуется, ему не очень хочется, чтобы об этом знали все вокруг. Но нередко его выдает... собственный организм. Почему так происходит?
Психология и отношения
Чтобы нервы не сдали перед сдачей экзамена. Как справиться со стрессом.
Наука и образование
Иногда человек из-за постоянного стремления работать становится белкой в колесе. Психологи же называют такое стремление работать без остановок токсичной продуктивностью — к чему она может привести?
Карьера и бизнес
Может ли человек справиться со стрессом самостоятельно и как понять, что пора обратиться к специалисту? Всегда ли при стрессе назначают антидепрессанты? М. Гурина
Здоровая жизнь
Я стараюсь избегать стрессов, а недавно прочитала, что они, оказывается, нужны и даже не вредны. Разве это так? В чем подвох? И. Шилова, Гомель
Вопрос-ответ
В последнее время спрос на антидепрессанты вырос на 66%. Причина этого ясна: сложно жить в мире с собой, когда постоянно вокруг бушуют страсти. Можно ли унять тревогу без лекарств?
Здоровье
Кризис ставит перед всеми людьми определённые задачи, с которыми не будь его, они бы не столкнулись. То есть добавляет проблем? Или дает новые возможности?
Психология и отношения
«Успокойся», «возьми себя в руки» — сколько раз мы слышали такие советы! Рассказываем, как правильно это сделать.
Здоровая жизнь
Какие продукты не навредят, а, напротив, помогут в стрессовом состоянии — выяснил "АиФ".
Питание и диеты
О том, на что стоит обращать внимание и каким образом тело может предупреждать человека о наступающем стрессе, рассказал психотерапевт.
Психология и отношения
Способов помочь себе при остром стрессе немало. И пренебрегать ими не стоит, так как чрезмерные переживания плохо сказываются на здоровье.
Психология и отношения
Бессонница, апатия, агрессия, злость, слезы, раздражение по пустякам, ссоры с близкими — это симптомы стресса. В таком состоянии долго не протянешь. Как самому себе помочь, советует профессор психологии.
Психология и отношения
О том, как и когда стоит проверять свое ментальное здоровье и зачем это делать вообще, рассказала психолог.
Психология и отношения
Щемить в груди может и при абсолютно здоровой сердечной мышце. Что и как надо проверить, если сердце нормальное, а беспокойство в груди не отпускает.
Психология и отношения
Только начали приходить в себя после «ковида», как замаячила обезьянья оспа. Вдобавок осенью не исключается очередной всплеск заболеваемости коронавирусом. Не могу перестать думать обо всем этом. Как отвлечься от таких мыслей?
Отвечает психолог
загрузить ещё