Материалы по теме: стресс

Дрожь в голосе. Как организм выдает волнение и что с этим делать?

17.05.2023 09:51

Когда человек волнуется, ему не очень хочется, чтобы об этом знали все вокруг. Но нередко его выдает... собственный организм. Почему так происходит?

Психология и отношения

Чтобы нервы не сдали перед сдачей экзамена. Как справиться со стрессом

10.05.2023 12:25

Чтобы нервы не сдали перед сдачей экзамена. Как справиться со стрессом.

Наука и образование

Токсичная продуктивность. К чему приводит стремление работать без остановок

04.04.2023 11:54

Иногда человек из-за постоянного стремления работать становится белкой в колесе. Психологи же называют такое стремление работать без остановок токсичной продуктивностью — к чему она может привести?

Карьера и бизнес

Можно ли снять стресс без таблеток?

22.03.2023 18:06

Может ли человек справиться со стрессом самостоятельно и как понять, что пора обратиться к специалисту? Всегда ли при стрессе назначают антидепрессанты? М. Гурина

Здоровая жизнь

Может ли стресс быть полезным для организма?

13.02.2023 19:16

Я стараюсь избегать стрессов, а недавно прочитала, что они, оказывается, нужны и даже не вредны. Разве это так? В чем подвох? И. Шилова, Гомель

Вопрос-ответ

Нервы как лапша. Можно ли от переживаний сойти с ума?

16.01.2023 12:00

В последнее время спрос на антидепрессанты вырос на 66%. Причина этого ясна: сложно жить в мире с собой, когда постоянно вокруг бушуют страсти. Можно ли унять тревогу без лекарств?

Здоровье

Пять шагов из стресса. Как правильно выходить из кризиса

27.12.2022 16:20

Кризис ставит перед всеми людьми определённые задачи, с которыми не будь его, они бы не столкнулись. То есть добавляет проблем? Или дает новые возможности?

Психология и отношения

Как за 3 минуты избавиться от стресса? Комплекс упражнений от Брюса Ли

13.12.2022 19:05

«Успокойся», «возьми себя в руки» — сколько раз мы слышали такие советы! Рассказываем, как правильно это сделать.

Здоровая жизнь

Рыба против адреналина. Пять важных правил в борьбе со стрессом

12.12.2022 10:36

Какие продукты не навредят, а, напротив, помогут в стрессовом состоянии — выяснил "АиФ".

Питание и диеты

Споткнулся на ровном месте? Как организм предупреждает об опасности

15.11.2022 10:56

О том, на что стоит обращать внимание и каким образом тело может предупреждать человека о наступающем стрессе, рассказал психотерапевт.

Психология и отношения

Острый момент. Как помочь себе при сильном стрессе?

09.11.2022 12:03

Способов помочь себе при остром стрессе немало. И пренебрегать ими не стоит, так как чрезмерные переживания плохо сказываются на здоровье.

Психология и отношения

Вдох-выдох. Семь советов психолога для самопомощи при стрессе

10.10.2022 17:02

Бессонница, апатия, агрессия, злость, слезы, раздражение по пустякам, ссоры с близкими — это симптомы стресса. В таком состоянии долго не протянешь. Как самому себе помочь, советует профессор психологии.

Психология и отношения

Проверка психики. Когда обратить внимание не свое ментальное здоровье?

06.10.2022 11:42

О том, как и когда стоит проверять свое ментальное здоровье и зачем это делать вообще, рассказала психолог.

Психология и отношения

Шесть шагов к спокойствию. Как перебороть стресс

03.10.2022 11:14

Щемить в груди может и при абсолютно здоровой сердечной мышце. Что и как надо проверить, если сердце нормальное, а беспокойство в груди не отпускает.

Психология и отношения

Новая волна коронавируса, оспа обезьян… Как отвлечься от всего этого?

10.08.2022 16:02

Только начали приходить в себя после «ковида», как замаячила обезьянья оспа. Вдобавок осенью не исключается очередной всплеск заболеваемости коронавирусом. Не могу перестать думать обо всем этом. Как отвлечься от таких мыслей?

Отвечает психолог

Дрожь в голосе. Как организм выдает волнение и что с этим делать?

Чтобы нервы не сдали перед сдачей экзамена. Как справиться со стрессом

Токсичная продуктивность. К чему приводит стремление работать без остановок

Можно ли снять стресс без таблеток?

Может ли стресс быть полезным для организма?

Нервы как лапша. Можно ли от переживаний сойти с ума?

Пять шагов из стресса. Как правильно выходить из кризиса

Как за 3 минуты избавиться от стресса? Комплекс упражнений от Брюса Ли

​Рыба против адреналина. Пять важных правил в борьбе со стрессом

Споткнулся на ровном месте? Как организм предупреждает об опасности

Острый момент. Как помочь себе при сильном стрессе?

Вдох-выдох. Семь советов психолога для самопомощи при стрессе

Проверка психики. Когда обратить внимание не свое ментальное здоровье?

Шесть шагов к спокойствию. Как перебороть стресс

Новая волна коронавируса, оспа обезьян… Как отвлечься от всего этого?

Топ 5 читаемых

Рыба против адреналина. Пять важных правил в борьбе со стрессом