Материалы по теме: стресс
Заесть стресс. Эксперт рассказал, помогает ли Магний+В6 от волнений
07.03.2024 15:59
Правда ли, что стресс в небольших дозах полезен? Как понять, что стресс затянулся и требуется помощь специалиста? Какие продукты могут быть провокаторами тревоги?
Здоровая жизнь
Возвращаться к рабочей поре сложно. Выйти из депрессии и погасить стресс помогут продукты, которые назвали эксперты.
Питание и диеты
Спокойствие, только спокойствие. Как снять стресс с помощью зарядки
27.12.2023 12:16
Психолог рассказал о том, как определить уровень влияния психики на физическое состояние. Как снизить риски простудных заболеваний. На что стоит обратить внимание, когда появляются первые признаки простуды.
Здоровая жизнь
"Работа не всегда приносит удовольствие. Бывает, что человеку становится крайне некомфортно в офисе и он пребывает в состоянии стресса. Что его вызывает, к чему может привести такое перенапряжение и как с ним справляться?
Психология и отношения
У людей, которые в детстве не могли проявлять эмоции, появляются «панцири». О связи между стрессами и телом рассказывает клинический и практический психолог.
Здоровая жизнь
Стресс нередко «заедают», потом страдают от этого и избытка лишних килограммов. Ведь стресс может быть длительным, а еда — не самая полезная. А можно ли успокаиваться полезной едой?
Психология и отношения
Если в течение недели человек распределяет свои силы неправильно, стремится объять необъятное, то он рискует столкнуться с феноменом пятницы. Что же это такое, АиФ рассказал клинический психолог.
Карьера и бизнес
Дрожь в голосе. Как организм выдает волнение и что с этим делать?
17.05.2023 09:51
Иногда человек из-за постоянного стремления работать становится белкой в колесе. Психологи же называют такое стремление работать без остановок токсичной продуктивностью — к чему она может привести?
Карьера и бизнес
Можно ли снять стресс без таблеток?
22.03.2023 18:06