Материалы по теме: стресс

О том, на что стоит обращать внимание и каким образом тело может предупреждать человека о наступающем стрессе, рассказал психотерапевт.
Психология и отношения
Способов помочь себе при остром стрессе немало. И пренебрегать ими не стоит, так как чрезмерные переживания плохо сказываются на здоровье.
Психология и отношения
Бессонница, апатия, агрессия, злость, слезы, раздражение по пустякам, ссоры с близкими — это симптомы стресса. В таком состоянии долго не протянешь. Как самому себе помочь, советует профессор психологии.
Психология и отношения
О том, как и когда стоит проверять свое ментальное здоровье и зачем это делать вообще, рассказала психолог.
Психология и отношения
Щемить в груди может и при абсолютно здоровой сердечной мышце. Что и как надо проверить, если сердце нормальное, а беспокойство в груди не отпускает.
Психология и отношения
Только начали приходить в себя после «ковида», как замаячила обезьянья оспа. Вдобавок осенью не исключается очередной всплеск заболеваемости коронавирусом. Не могу перестать думать обо всем этом. Как отвлечься от таких мыслей?
Отвечает психолог
Психолог Елена Мильто рассказывает, как быть, если после отпуска вам снова нужен отдых и вы испытываете сильнейший стресс при одной мысли об офисе, коллегах и боссе.
Психология и отношения
По данным Европейской психиатрической ассоциации, от 20 до 40% людей имеют тревожные расстройства.
Психология и отношения
Стресс нередко называют фактически эпидемией XXI века. Как же научиться противостоять ему?
Психология и отношения
Сильное или длительное психоэмоциональное напряжение влияет на здоровье пищеварительного тракта.
Здоровая жизнь
Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь», — учил нас Уинстон Черчилль.
Психология и отношения
Чтобы нервы не сдали перед сдачей экзамена. Как справиться со стрессом.
Наука и образование
У жителей Швеции есть своя философия гармонии - лагом. «Ровно столько, сколько нужно» - это философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих.
Психология и отношения
Каждый человек понимает слова «женщина» и «женственность» по-своему. Во многом это зависит от того, в какой среде он рос и как в его семье относились к маме и девочкам.
Психология и отношения
Негативное влияние стресса оценивают врачи всех специальностей. Интересуются им и с точки зрения возраста и старения.
Психология и отношения
загрузить ещё