Материалы по теме: стресс
Считается, что красное вино полезно тем, что в нём содержится антиоксидант ресвератрол. Недавно учёные получили новые факты полезности этого вещества. Оно снижает тревожность при хроническом стрессе.
Питание и диеты
Почему волосы стали плохо расчёсываться?
03.10.2024 16:13
Если вы часто испытываете тревогу и волнение, необязательно сразу покупать лекарства. Можно начать с корректировки рациона. Какие продукты помогают успокоиться и снять стресс?
Здоровая жизнь
Всем выйти из стресса. Как мы сами можем сохранить здоровье мозга
17.08.2024 14:37
Специалисты подсчитали, что за последние несколько лет информационный и эмоциональный поток увеличился в 25 раз.
Психология и отношения
Полезные привычки. Как продлить свою жизнь и прожить ее здоровым
16.07.2024 10:49
Выходные на даче помогают полностью «перегрузиться» и подпитаться силами на рабочую неделю
Здоровая жизнь
Как быстро справиться со стрессом и подавленным настроением? Кто-то подумает про алкоголь, и напрасно: помочь может обычная зарядка.
Здоровая жизнь
Заесть стресс. Эксперт рассказал, помогает ли Магний+В6 от волнений
07.03.2024 15:59
Правда ли, что стресс в небольших дозах полезен? Как понять, что стресс затянулся и требуется помощь специалиста? Какие продукты могут быть провокаторами тревоги?
Здоровая жизнь
Возвращаться к рабочей поре сложно. Выйти из депрессии и погасить стресс помогут продукты, которые назвали эксперты.
Питание и диеты
Спокойствие, только спокойствие. Как снять стресс с помощью зарядки
27.12.2023 12:16
Психолог рассказал о том, как определить уровень влияния психики на физическое состояние. Как снизить риски простудных заболеваний. На что стоит обратить внимание, когда появляются первые признаки простуды.
Здоровая жизнь