Питание и диеты

Сколько можно сэкономить, если купить сырые семечки и пожарить их самому? Реально ли получить выгоду, приготовив майонез самостоятельно? Как тратить меньше на продукты без ущерба для качества блюд?
Питание и диеты
Калий — один из самых важных элементов для бесперебойной работы сердца и сосудов.
Питание и диеты
Семга — самая аристократичная среди лососевых рыб. Дорогая, вкусная, аппетитная — блестит от полезного жира с омега-3 кислотами. Большинство уверены, она чемпион по полезности. Но оказывается, не все так просто.
Питание и диеты
Зимой организму не хватает не только солнца и тепла, но и витаминов. Какие свежие фрукты можно найти на прилавках в холодное время года и как они могут помочь организму без потерь пережить зиму.
Питание и диеты
Разговоры о том, что чипсы, печенье, мороженое, картофель фри и другие продукты могут вызывать привыкание, идут давно. Но впервые об этом громко и доказательно заявили ученые.
Питание и диеты
Поздней осенью и зимой лучше отдавать предпочтение местным сезонным овощам, ведь они обогащают рацион необходимыми нутриентами.
Питание и диеты
Есть ореховый вкус, скорлупа, но каштаны — совсем другой продукт. Рассказываем, как их выбирать, запекать-жарить и хранить.
Питание и диеты
С чем смешать творог, чтобы получать каждый день новый интересный завтрак.
Питание и диеты
Что такое ультраобработанные продукты. И почему новости об их вреде появляются всё чаще?
Питание и диеты
Всем известная фраза «Мы есть то, что мы едим» – на самом деле абсолютная правда. Организм построен из того, что мы употребляем в пищу. Еда – строительный материал для наших клеток и иммунной системы.
Питание и диеты
Разбираемся, из какой капусты можно сделать квашеную, а какую лучше оставить для тушения и пирогов.
Питание и диеты
В Беларуси значительно выросли объемы реализации рапсового масла.
Питание и диеты
Жаркое — отличное блюдо, мясо и гарнир в одной кастрюле, при этом сытно, согревающе и вкусно. Делимся несложными вариантами.
Питание и диеты
В Беларуси предлагается актуализировать порядок организации диетического питания пациентов в организациях здравоохранения при оказании медицинской помощи в условиях стационара с учетом правоприменительной практики.
Питание и диеты
Известно: если человек привык к острой пище, то он не может употреблять блюда без специй. Они кажутся пресными.
Питание и диеты
Как можно снизить содержание соли в своем рационе и на что ее заменить, чтобы не потерять в качестве блюд, рассказала эндокринолог.
Питание и диеты
Варим сладкую и полезную кашу на завтрак. Пять удачных вариантов.
Питание и диеты
Рассказываем, какие ошибки часто допускают при приготовлении винегрета и как их исправить.
Питание и диеты
Разбираемся, какие фрукты и овощи увеличивают свою пользу после тушения или варки.
Питание и диеты
Врачи рассказали, какие повседневные действия негативно сказываются на состоянии пищеварительной системы.
Питание и диеты
загрузить ещё