Питание и диеты

Больше антиоксидантов. Врач Солнцева назвала супы, помогающие худеть

27.03.2025 10:25

Суп — отличное блюдо для тех, кто следит за своим весом. А чтобы обычные щи и борщи не надоедали, можно разнообразить их супом-пюре или крем-супом. Что нужно учесть при их употреблении и приготовлении, чтобы получить больше пользы?

Питание и диеты

Правда ли, что белорусы стали есть больше мяса и рыбы?

25.03.2025 08:53

ГОВОРЯТ, ЧТО белорусы стали есть больше мяса и рыбы…

Питание и диеты

Четвертая неделя Великого поста-2025: что можно есть по дням

23.03.2025 10:38

Продолжаются строгие ограничения в пище, направленные на очищение души и тела.

Питание и диеты

Не так и вредно. Диетологи рассказали, как есть чипсы и не толстеть

18.03.2025 10:25

Чипсы можно себе позволить, не боясь за фигуру. Но при условии их правильного употребления, отмечают эксперты.

Питание и диеты

Бета-глюканы. Врач Солнцева рассказала, какие продукты продлевают жизнь

17.03.2025 10:55

В некоторых растительных продуктах есть уникальные соединения — бета-глюканы. Доказано, что они могут снижать сахар и холестерин в крови, благоприятно влиять на работу кишечника, даже способствовать поддержанию молодости. Как их употреблять?

Питание и диеты

Третья неделя Великого поста-2025: что можно есть по дням

17.03.2025 10:42

Крестопоклонная седмица занимает особое место в православной традиции.

Питание и диеты

Красное или белое? Стало известно, какое вино увеличивает риск рака

13.03.2025 10:53

То, какое вино хуже влияет на организм, врачи и учёные изучают регулярно. Считается, что красное более полезно.

Здоровая жизнь

Статистика: каждый белорус в среднем за год съел 86 кг мяса и 15 кг рыбы

11.03.2025 16:01

Национальный статистический комитет (Белстат) представил данные о потреблении продуктов питания в домашних хозяйствах (без учета продуктов, потребленных в объектах общественного питания) в 2024 году.

Питание и диеты

Мистер Х. Врач-кардиолог рассказала, как снизить холестерин

11.03.2025 11:20

«Плохой» холестерин способствует образованию атеросклеротических бляшек. Кровоток затрудняется, и возникает опасность тромбоза и инфаркта миокарда.

Питание и диеты

До смерти доведет. Сливочное масло может серьезно навредить

11.03.2025 10:58

Естественно, речь идет о том, когда масло едят без всякой меры.

Питание и диеты

Как приготовить «балу баяну»?

11.03.2025 10:48

В магазине увидела новинку - пирожное «бала баяна». Внуки сказали, что это популярный нынче десерт. Значит, и дома можно приготовить? А. Пинчук, Минск

Вопрос-ответ

Что приготовить? Завтраки на каждый день для Великого поста-2025

04.03.2025 10:37

Делимся рецептами блюд для завтраков во время Великого поста. Все по канонам и уставам.

Питание и диеты

Жертвы науки. Nature: пять дней на сладком и жирном поражают мозг и печень

03.03.2025 13:07

Если здоровый человек без ожирения сидит всего пять дней на ультраобработанной еде, у него изменяются мозг и печень. Это было доказано в серьезном экспериментальном исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism.

Питание и диеты

Великий пост-2025. Меню на каждый день

03.03.2025 12:57

АиФ собрал в одном месте готовое постное меню для завтраков, обедов и ужинов.

Питание и диеты

Готовимся к Великому посту. Полный список продуктов, которые стоит купить

03.03.2025 09:03

Составили список продуктов, которые можно купить для Великого поста-2025.

Питание и диеты

«Белгоспищепром» рассказал, сколько сладостей съедают за год белорусы

02.03.2025 14:26

Емкость внутреннего рынка кондитерских изделий составляет около 192 тыс. т, именно столько сладостей съели белорусы в прошлом году.

Питание и диеты

Чем заменить кофе? Названы 6 напитков, обладающих тонизирующим эффектом

27.02.2025 14:34

Какой напиток поможет взбодриться, если кофе не хочется? Оказывается, природных энергетиков существует не так уж мало — всевозможные виды чая, лимонник, какао и др. Как они действуют и за счёт каких веществ вызывают тонизирующий эффект?

Питание и диеты

Волшебные бобы. Врач Солнцева объяснила, как кофе снижает риск диабета

25.02.2025 14:23

Ежедневное употребление кофе помогает в профилактике сахарного диабета второго типа. Сколько нужно выпивать чашек кофе в день? И чем его заменить тем, кто не любит этот напиток?

Питание и диеты

Не нервничать. Оливковое масло помогает уменьшать депрессию

21.02.2025 13:56

Те, кто любит оливки, должны меньше страдать от депрессии. Учёные выяснили, что соединение олеацеин снижает воспаление в мозге и помогает в профилактике неврологических заболеваний. Кстати, оливковое масло тоже содержит это полезное вещество.

Продукты питания

Порция здоровья. Диетолог Денисова – о пользе апельсинов для сердца

21.02.2025 10:30

Обязательно нужно регулярно включать апельсины в свой рацион – сердце и сосуды скажут вам спасибо.

Питание и диеты

загрузить ещё