Питание и диеты

Вместе и порознь. Какие продукты категорически нельзя сочетать

25.09.2026 08:55

Если на столе сразу много блюд и угощений, стоит учесть, что некоторые продукты «не дружат» между собой, а другие сочетания помогают усвоить больше полезного. Как построить меню, чтобы не ухудшить самочувствие и получить все ценные компоненты пищи?

Питание и диеты

Как выбрать спелое манго?

24.09.2026 08:46

Очень люблю манго, изредка позволяю его себе. На что смотреть, чтобы не взять незрелый плод?

Питание и диеты

Сколько нужно пить жидкости на работе?

11.09.2026 09:34

Питьевой режим обязательно должен соответствовать уровню физической нагрузки.

Питание и диеты

Варенье-пятиминутка: чем полезно, какие ягоды использовать, как готовить?

10.09.2026 09:22

Минимум времени, максимум вкуса и пользы. Сохраняйте рецепт!

Питание и диеты

О нормах школьного питания напомнили в Минобразования

07.09.2026 16:01

Одноразовое школьное питание должно обеспечивать не менее 20-25% суточной физиологической потребности ребенка в энергии, а кратность приема пищи напрямую зависит от времени его пребывания в школе.

Питание и диеты

Как меняется подход к питанию детей в школах, рассказали в Минобразования

05.09.2026 17:34

Совместно с правительством министерство к началу нового учебного года провело большую работу по корректировке системы школьного питания.

Питание и диеты

Какие торты считаются низкокалорийными?

27.08.2026 08:10

Видела в магазине низкокалорийные торты. Но разве могут быть в принципе торты низкокалорийными? Не вводят ли в данном случае покупателей в заблуждение?

Питание и диеты

Что минские школьники могут купить в вендинговом аппарате, пояснила эксперт

11.08.2026 19:15

Вся продукция, реализуемая в вендинговых аппаратах, промышленного производства в индивидуальной упаковке и полностью соответствует требованиям детской диететики.

Питание и диеты

С 1 сентября в школах будут внедрены новации по питанию детей

06.08.2026 09:53

Школьников разделят на три группы по классам при использовании натуральных и денежных норм расходов (1-5, 6-8, 9-11 классы) вместо двух возрастных групп (6-10, 11-18 лет).

Питание и диеты

Никакой возни с тестом! Идеальные ленивые вареники за 20 минут — рецепт

01.08.2026 09:23

Утренняя спешка редко оставляет время на кулинарные изыски, а накормить семью хочется вкусно и сытно.

Питание и диеты

Кусочки тают во рту! Пять соусов из смородины и крыжовника к мясу и рыбе

31.07.2026 15:40

Соусы на основе ягод — классика гастрономии, где главную роль играет принцип контраста. Кислота и легкая терпкость смягчают жирность мяса и подчеркивают вкус рыбы.

Питание и диеты

Доказано учеными: 2-3 чашки кофе в день защитят печень от рака и цирроза

30.07.2026 15:54

Вы наслаждаетесь утренним кофе? У вас есть еще один серьезный повод для радости — одновременно вы защищаете свою печень.

Питание и диеты

Сок или морс – есть разница?

29.07.2026 09:00

Что полезнее для организма – свежевыжатый сок или морс?

Питание и диеты

И сок тоже! Показано, к чему приводит употребление сладких напитков детьми

27.07.2026 14:13

Две банки газировки в день в детские годы — и риск гипертонии во взрослом возрасте вырастает в полтора раза. Таковы данные очередного научного исследования.

Питание и диеты

С косточкой и тросточкой. Вишня и черешня: что полезнее

27.07.2026 13:00

Вишня и черешня — лето в каждой горсти, а ещё и мини‑аптека. У вишни — ударная доза антиоксидантов, у черешни — поддержка давления и ясности ума.

Питание и диеты

Как очистить ягоды от «химии» перед употреблением?

27.07.2026 09:55

Помогает ли замачивание в растворе пищевой соды очистить покупные ягоды от сельскохозяйственной химии?

Питание и диеты

Гормональный вес? Какие анализы надо сдать, если не удаётся похудеть

24.07.2026 14:50

Многие люди, годами безуспешно пытающиеся скинуть вес, уверены: всё дело в гормонах. Это они не позволяют расстаться с лишним жиром, который берётся у них буквально «из воздуха», стоит только понюхать булочку.

Питание и диеты

Новый тренд: делать мороженое прямо в дыне. Как его приготовить?

24.07.2026 09:05

Услышала про новый тренд: делать мороженое прямо в дыне. Как его приготовить?

Питание и диеты

Дать «позагорать». Найден самый простой способ сделать грибы ещё полезнее

23.07.2026 13:31

Наши люди любят грибы, с увлечением их собирают и с удовольствием едят. У многих других народов нет таких традиций, и по сравнению с ними мы большие знатоки в мире грибов.

Питание и диеты

Кардиологи вынесли вердикт. Как кофе влияет на наши сердце и сосуды

23.07.2026 11:43

В каком случае потребление кофеина приводит к повышению холестерина и давления, а когда снижает риск гипертонии, аритмии и диабета?

Питание и диеты

загрузить ещё