Питание и диеты

С возрастом многие замечают: привычные продукты не дают былых сил, а диеты не помогают. Фитнес-тренер раскрыла секреты питания после 50 лет.
Питание и диеты
Стараюсь следить за фигурой, но на пикнике не могу отказать себе в порции шашлыка. В каком мясном шашлыке меньше всего калорий?
Питание и диеты
Объясняем, как приготовить сочную и нежную курицу с хрустящей корочкой.
Питание и диеты
Эксперты отметили, что такие три популярные специи, как корица, куркума и имбирь, могут быть смертельно опасными для организма человека.
Питание и диеты
Крабовые палочки часто используют в качестве лёгкого перекуса или добавляют в роллы и салаты. Многие в курсе, что крабового мяса там нет, а присутствует всего лишь рыбный фарш с добавками.
Питание и диеты
Запах оладий на сковороде — аромат детства. Их жарила бабушка или мама, их так весело было таскать со сковороды и есть, обжигаясь, обмакивая в варенье или сгущенку.
Питание и диеты
Большую часть года бананы почти единственные фрукты у нас на столе.
Питание и диеты
Сильно сократить количество канцерогенов поможет и маринад.
Питание и диеты
Обычно мы не задумываемся, сколько сахара съедаем в день. Печенье или булочка с утренним кофе, мюсли, гранола или сладкий йогурт на перекус, стаканчик сока, мороженое — это уже 65–75 г сахара по самым скромным подсчетам. Много это или мало?
Питание и диеты
Если взять сочный кусок мяса, бросить его на решетку — получится великолепное сочное блюдо. Особенно, если кусок был достаточно жирным.
Питание и диеты
Большое исследование о влиянии питания на молодость кожи провели итальянские ученые из Мессинского университета. Они разделили большинство продуктов на друзей и врагов кожи.
Питание и диеты
Казалось бы, про шашлык уже невозможно сказать что-то новое. Описаны разнообразные варианты маринадов, выбор продуктов для жарки на огне тоже огромен — от различных видов мяса и рыбы до креветок, овощей, грибов.
Питание и диеты
В грейпфруте много витамина C. А ещё чем-то он полезен?
Питание и диеты
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь повреждает пищевод и снижает качество жизни. Однако эту болезнь можно контролировать.
Питание и диеты
Главный принцип диеты при сахарном диабете (СД) 2-го типа – ограничение употребления продуктов, которые приводят к повышению уровня глюкозы в крови, то есть содержат углеводы.
Питание и диеты
Лимонный сок, мятый лук, уксус, вино — все это привычные ингредиенты для шашлыка, их добавляют для того, чтобы улучшить мясо, сделать его более мягким и нежным.
Питание и диеты
Сладости пользы не приносят. Это знают все. Но вот сколько конкретно — вредно? Одна конфетка раз в неделю — вредно? А две?
Питание и диеты
Люди стали жить дольше, и теперь главная мечта — сделать так, чтобы долгая жизнь была еще и здоровой. Вышло большое исследование, посвященное этому. Учёные изучали роль питания в возрасте после 40 лет.
Питание и диеты
Эксперт рассказал, как выбрать качественное мясо и сделать пряный маринад для шашлыка.
Питание и диеты
загрузить ещё