Питание и диеты

Укрепить защитные силы организма, чтобы выстоять против атаки вирусов — наша главная задача. Иммунитет поддержат и умеренные физические нагрузки, и здоровая диета с включением сезонных фруктов.
Питание и диеты
23 февраля традиционно поздравляем любимых мужчин.
Питание и диеты
Алкоголь, крепкий и не слишком, способен сыграть важную роль в приготовлении вкусных блюд.
Питание и диеты
Даже очень полезные продукты в больших количествах могут грозить серьезными неприятностями, такими как кишечная непроходимость или даже сердечная недостаточность.
Продукты питания
Рассказываем, какие блюда можно приготовить из обычной банки тушенки.
Питание и диеты
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания?
Питание и диеты
Рассказываем, как выбирать удачный минтай и готовить его так, чтобы он получался нежным и сочным.
Питание и диеты
Врач-диетолог назвала девять самых полезных специй, которые стоит добавить в рацион, а также рассказала, кому, напротив, стоит исключить приправы.
Питание и диеты
Предлагаем вам рецепт простого и симпатичного блюда, которое украсит меню домашнего «ресторана».
Питание и диеты
Рассказываем, как нужно питаться, чтобы снабдить мозг всеми необходимыми веществами и улучшить его работу.
Питание и диеты
Вместе с диетологами разбираемся, какие супы полезны, а какие могут навредить здоровью.
Питание и диеты
Зимой очень не хватает моря. Шеф-повар, кулинарный эксперт, автор проекта «Вкусный блог», автор кулинарных книг Татьяна Назарук делится рецептом «морской» закуски.
Питание и диеты
Кефир и ряженка — два главных советских кисломолочных продукта в СССР. Они считались суперполезными. А как на самом деле? И что полезнее — кефир или ряженка?
Питание и диеты
Рассказываем, какую помощь нашему организму оказывает витамин К и что нужно есть, чтобы не испытывать в нем недостатка.
Питание и диеты
Рассказываем, как приготовить куриные сердечки, желудки и печень, чтобы получилось сочно, нежно и вкусно.
Питание и диеты
Японские ученые из Киото обнаружили, что чай убивает коронавирусы за 10 секунд. Может ли это быть правдой и как лечиться этим лекарством?
Питание и диеты
Для особо дисциплинированных подойдет интервальное (прерывистое) голодание. Есть можно всё, но в определённые часы.
Питание и диеты
загрузить ещё