Питание и диеты

Шпинат и свёкла. Найдено вещество, которое может заменить поход в спортзал

07.07.2025 10:08

Оно будет использоваться как пищевая добавка для тех, кто по каким-то причинам ограничен в физической активности.

Здоровая жизнь

Я не слышу хруста романо! Как отличить настоящий салат «Цезарь» от копии

04.07.2025 09:52

Простое и одновременно изысканное блюдо быстро завоевало желудки любителей вкусно поесть.

Питание и диеты

Завари здоровья чашку. Врач Денисова раскрыла, чем полезны разные виды чая

30.06.2025 15:44

Лето — время заваривать чай из свежих трав, ягод и фруктов. Или попробовать необычный чайный напиток, чтобы освежиться и охладиться. Что приготовить и чем полезны такие напитки?

Питание и диеты

Десять причин. Эти психологические установки не дают похудеть

28.06.2025 10:41

Почему столько людей годами борются в лишними килограммами и все безуспешно?

Питание и диеты

Освежиться не получится. Эти прохладительные напитки опасно пить в жару

24.06.2025 10:02

Вкусные прохладительные напитки не всегда могут идти на пользу.

Питание и диеты

Летний стол. Врач Денисова назвала самые полезные блюда сезонного рациона

23.06.2025 10:27

Основа летнего рациона – сезонные продукты. Какие блюда включить летом в меню и чем лучше утолять жажду?

Питание и диеты

Всему голова или враг фигуре? Почему не стоит отказываться от хлеба

22.06.2025 08:59

Вреден ли традиционный русский каравай и какое количество хлеба можно съесть в день, рассказывает врач-терапевт Надежда Подкорытова.

Питание и диеты

Правила сочетания. Как правильно варить овощи? Какие продукты несовместимы?

20.06.2025 16:32

В зависимости от ингредиентов блюдо может стать не только вкусным, но и полезным. Инструктор-валеолог Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Юлия КЛИМЧЕНКО объясняет, что для этого необходимо.

Питание и диеты

Воды берут своё. Как лёд поможет продлить жизнь

20.06.2025 16:19

Живая вода — не миф: с её помощью можно увеличить продолжительность жизни вдвое.

Здоровая жизнь

Десерт с подвохом. Диетолог Дианова пояснила, вредит ли мороженое печени

18.06.2025 12:32

В нашей стране мороженое — любимое лакомство миллионов людей. Но стоит задуматься, какое мороженое можно считать полезным.

Питание и диеты

Фигуре на пользу. Эта хитрость перед едой поможет сохранить стройность

18.06.2025 12:29

В рамках нового исследования специалисты нашли простой, безопасный и доступный способ снизить аппетит.

Питание и диеты

Полный список продуктов. Что можно и нельзя есть в Петров пост в 2025 году

16.06.2025 10:32

Рассказываем, что можно есть, а что придется исключить во время Петрова поста 2025 года.

Питание и диеты

Вкус и польза. Врач Солнцева назвала фрукт, который спасет от диабета

13.06.2025 18:32

Витамины, антиоксиданты, но немало сахара. В каких количествах и как рекомендуется употреблять манго? Какие компоненты манго помогают для профилактики диабета?

Питание и диеты

«Худейте не спеша». Диетолог Стародубова раскрыла секрет стройной фигуры

10.06.2025 10:55

В преддверии отпускного сезона тема похудения актуальна как никогда. Как худеть не только эффективно, но и правильно? Какую диету лучше выбрать летом?

Питание и диеты

Здоровая порция омега-3. Как правильно выбирать и готовить рыбу

09.06.2025 11:00

Рыба — очень полезный продукт. Как ее правильно выбирать и готовить с максимальной пользой для здоровья.

Питание и диеты

Предотвратить приступ. Назван продукт, снижающий холестерин

06.06.2025 09:17

Питание помогает корректировать ряд жизненно важных показателей. Например, уровень холестерина.

Питание и диеты

Как убрать йододефицит. Топ-10 продуктов, богатых йодом

04.06.2025 16:22

Йод лучше всего усваивается из продуктов питания. В каких его больше всего?

Питание и диеты

«Много энергии, яснее мысли». Продукты для похудения после 50 лет

26.05.2025 09:54

С возрастом многие замечают: привычные продукты не дают былых сил, а диеты не помогают. Фитнес-тренер раскрыла секреты питания после 50 лет.

Питание и диеты

Сколько калорий в шашлыке?

24.05.2025 12:11

Стараюсь следить за фигурой, но на пикнике не могу отказать себе в порции шашлыка. В каком мясном шашлыке меньше всего калорий?

Питание и диеты

Хрустящая снаружи, нежная внутри. Четыре способа приготовить сочную курицу

22.05.2025 08:50

Объясняем, как приготовить сочную и нежную курицу с хрустящей корочкой.

Питание и диеты

загрузить ещё