Питание и диеты | Здоровье | АиФ Аргументы и факты в Беларуси

Питание и диеты

Рыжее здоровье. Как цитрусовые стоят на страже иммунитета

11:59

Укрепить защитные силы организма, чтобы выстоять против атаки вирусов — наша главная задача. Иммунитет поддержат и умеренные физические нагрузки, и здоровая диета с включением сезонных фруктов.

Питание и диеты

Как в ресторане! Настоящая мужская закуска к празднику за 3 рубля

23.02.2021 18:28

23 февраля традиционно поздравляем любимых мужчин.

Питание и диеты

Зачем нужен алкоголь на кухне. 4 важных приема

23.02.2021 11:30

Алкоголь, крепкий и не слишком, способен сыграть важную роль в приготовлении вкусных блюд.

Питание и диеты

Альтернативное питание. Легко ли стать сыроедом?

22.02.2021 15:17

Питание и диеты

Смертельная польза. Какие овощи и фрукты могут быть очень опасными

20.02.2021 09:54

Даже очень полезные продукты в больших количествах могут грозить серьезными неприятностями, такими как кишечная непроходимость или даже сердечная недостаточность.

Продукты питания

Меню против депрессии: где содержится витамин D

18.02.2021 14:27

Питание и диеты

Одна банка — сотни блюд. Что можно приготовить из тушенки

18.02.2021 12:11

Рассказываем, какие блюда можно приготовить из обычной банки тушенки.

Питание и диеты

Три вопроса про ужин. Когда устраивать последний прием пищи, чтобы похудеть

17.02.2021 10:36

Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания?

Питание и диеты

Рыбный день. Чем полезен минтай и что из него можно приготовить

16.02.2021 10:02

Рассказываем, как выбирать удачный минтай и готовить его так, чтобы он получался нежным и сочным.

Питание и диеты

Добавь перца. На какие полезные специи стоит заменить соль и сахар?

15.02.2021 12:07

Врач-диетолог назвала девять самых полезных специй, которые стоит добавить в рацион, а также рассказала, кому, напротив, стоит исключить приправы.

Питание и диеты

Как в ресторане! Полезная закуска из морской капусты за 2 рубля

08.02.2021 18:24

Предлагаем вам рецепт простого и симпатичного блюда, которое украсит меню домашнего «ресторана».

Питание и диеты

Простая еда: три ностальгических блюда с кефиром

07.02.2021 09:16

Питание и диеты

Без жира — никуда. Какие продукты помогут улучшить работу мозга

04.02.2021 10:44

Рассказываем, как нужно питаться, чтобы снабдить мозг всеми необходимыми веществами и улучшить его работу.

Питание и диеты

Что на первое? Самые полезные и вредные супы

04.02.2021 10:39

Вместе с диетологами разбираемся, какие супы полезны, а какие могут навредить здоровью.

Питание и диеты

Как в ресторане! Изысканная закуска для всей семьи за 10 рублей

03.02.2021 12:07

Зимой очень не хватает моря. Шеф-повар, кулинарный эксперт, автор проекта «Вкусный блог», автор кулинарных книг Татьяна Назарук делится рецептом «морской» закуски.

Питание и диеты

Рожденные в СССР? Что полезнее — кефир или ряженка?

03.02.2021 11:28

Кефир и ряженка — два главных советских кисломолочных продукта в СССР. Они считались суперполезными. А как на самом деле? И что полезнее — кефир или ряженка?

Питание и диеты

Зеленая диета. Зачем нужен витамин К и в чем он содержится

01.02.2021 16:43

Рассказываем, какую помощь нашему организму оказывает витамин К и что нужно есть, чтобы не испытывать в нем недостатка.

Питание и диеты

Куриный ливер. Как готовить печень, сердца и желудки

30.01.2021 10:01

Рассказываем, как приготовить куриные сердечки, желудки и печень, чтобы получилось сочно, нежно и вкусно.

Питание и диеты

Черный против зеленого. Какой чай лучше для профилактики коронавируса

26.01.2021 12:01

Японские ученые из Киото обнаружили, что чай убивает коронавирусы за 10 секунд. Может ли это быть правдой и как лечиться этим лекарством?

Питание и диеты

Минус завтрак или ужин? Как научиться есть все и худеть

26.01.2021 11:20

Для особо дисциплинированных подойдет интервальное (прерывистое) голодание. Есть можно всё, но в определённые часы.

Питание и диеты

загрузить ещё