Питание и диеты

Самой строгой считается первая неделя поста, которая начинается с Чистого понедельника — в этот день верующие придерживаются полного воздержания от пищи, разрешается пить только воду.
Питание и диеты
Масленица — серьезное испытание для наших сковородок, а еще для наших фигур. Ведь обилие блинов, сопровождаемое сметаной, рыбой, вареньем и прочими добавками, — мероприятие очень калорийное.
Питание и диеты
Соль — это усилитель вкуса. Поэтому отказаться от досаливания продуктов непросто. Однако потерпеть придётся всего две недели, пока пищевые рецепторы не перестроятся.
Питание и диеты
Правда ли, что блины лучше есть в первой половине дня? Как долго можно хранить блины с мясом? А с творогом?
Питание и диеты
Вы сели на диету, но аппетит только растет, вес не уходит, силы и желание худеть пропадают, а в организме копится усталость. Если это ваша ситуация, значит, вы что-то делаете не так. Как правильно худеть?
Питание и диеты
Слабосоленая красная рыба к блинам — сочетание просто идеальное. Особенно, если рыба — своего посола, со слезой, нежная, слабосоленая.
Питание и диеты
Какими ошибками в приготовлении можно испортить блины?
Питание и диеты
Сахар сегодня постоянно ругают и порицают, рассказывают, что необходимо снижать его долю в рационе человека.
Питание и диеты
Главное блюдо Масленой недели перед Великим постом — блины.
Питание и диеты
Посмотрите свои детские или юношеские фото, или пересмотрите советские фильмы. Вы удивитесь, как много на них поджарых и подтянутых людей.
Питание и диеты
Каков срок хранения у свежесобранного сока? Как его лучше запасать впрок?
Питание и диеты
ГОВОРЯТ, ЧТО клетчатка улучшает работу мозга пожилых людей…
Питание и диеты
8 марта — день, когда мужчины особенно стремятся порадовать своих любимых женщин. Устраивают праздничный ужин, например.
Питание и диеты
Чтобы комом не был ни первый блин, ни все последующие, а Масленая неделя прошла вкусно и экономно, нужна хорошая и правильно подобранная блинная сковородка.
Питание и диеты
Один из вариантов анемии, которая беспокоит многих, — железодефицитная. Но есть еще гемолитическая и иные варианты.
Питание и диеты
Вывод о том, что ультрапереработанная еда нас медленно убивает, следует из большого исследования, в котором наблюдали за питанием почти 10 млн американцев. В нем изучали именно влияние ультрапереработанной еды на здоровье человека.
Здоровая жизнь
Мы привыкли мыть фрукты и овощи перед употреблением. Ведь неизвестно, кто брал их в руки, где они лежали перед продажей, на складах нет стерильных условий. А что делать с орехами?
Питание и диеты
Красная малосольная рыба — потрясающая закуска и лучшее, что можно положить на белый хлеб, намазанный маслом.
Питание и диеты
Ожирение — фактор риска многих неинфекционных заболеваний. Самый надежный ориентир для контроля за весом — индекс массы тела (ИМТ).
Питание и диеты
В большом исследовании подтверждены 32 вредных для здоровья эффекта, вызываемых ультрапереработанной едой, такой как сладкая газировка, чипсы, сухарики, фастфуд.
Питание и диеты
загрузить ещё