Красота и фитнес

8 упражнений для улучшения координации и равновесия. Инфографика

15.07.2025 09:06

Причина падений и «столкновений» с мебелью и дверными косяками — не всегда слабость мышц или плохое зрение. Чаще к ним приводит ухудшение координации. Прокачать этот навык можно с помощью простых упражнений.

Красота и фитнес

Усилитель цвета. Эксперт Чащина рассказала, чем опасно масло для загара

12.07.2025 10:58

Масло для загара - это мгновенный блеск и… риск ожога? Разбираемся, как получить красивый оттенок и не навредить коже.

Красота и фитнес

Без погони за рекордами. Врач Панов перечислил десять важных правил бега

04.06.2025 16:30

В День бега мы узнали о том, как правильно заниматься такого рода активностью.

Красота и фитнес

Убийцы красоты. Семь факторов, из-за которых кожа стареет рано

04.06.2025 16:27

Кожа — один из самых выносливых органов. Но и ей легко можно сократить ресурс.

Красота и фитнес

Как быстро убрать жирный блеск с лица, не испортив при этом макияж?

03.05.2025 09:30

В жару сделаешь макияж, посмотришь в зеркало – всё идеально! Но выйдешь на улицу, и спустя какое-то время лицо начинает блестеть. Как быстро убрать жирный блеск с лица, не испортив при этом макияж?

Красота и фитнес

Жировая ловушка. Перечислены способы убрать второй подбородок

09.04.2025 10:31

Второй подбородок нередко становится серьезной проблемой для человека. И не все знают, как с ним можно бороться.

Красота и фитнес

Как у звезды. Эксперт Макеева рассказала, как получить американскую улыбку

28.03.2025 10:16

В чём секрет пресловутой американской улыбки? И как её заполучить тем, у кого зубы слабые от рождения?

Красота и фитнес

Возраст на лицо. Можно ли замедлить старение кожи?

27.03.2025 14:25

Увы, изменить возраст нам не под силу, а молодильные яблочки встречаются только в сказках… Однако избавиться от «примет» зрелости, предупредить их появление на коже вполне реально.

Красота и фитнес

Несложные упражнения от боли в коленях. Инфографика

13.03.2025 14:42

С возрастом у многих появляется ноющая или стреляющая боль в коленях, которая усиливается при ходьбе, спуске или подъёме и т. д. Справиться с этой проблемой поможет гимнастика.

Здоровая жизнь

Долой носогубки! Эксперт Бабуева рассказала, как убрать признаки старения

04.03.2025 10:13

Совершенно не обязательно делать пластические операции, порой достаточно зарядки для лица.

Красота и фитнес

Что за система 4-7-10 поможет вам похудеть за месяц?

27.11.2024 13:27

Эксперты обещают подтянутое тело за четыре недели.

Красота и фитнес

Пряди с проседью. Трихолог Курская развеяла 7 мифов о седине

27.11.2024 12:26

Седина беспокоит многих. Иногда даже пара обесцвеченных волосинок способна вызвать панику. При этом именно седина, как отмечают эксперты, нередко оказывается окутана большим количеством мифов.

Красота и фитнес

6 лайфхаков. Эксперт Насонова открыла секреты, как обойтись без косметолога

18.11.2024 10:41

Как вернуть молодость самостоятельно? АиФ знает секреты.

Красота и фитнес

Педикюр к зиме. Подолог рассказала, почему нужно готовить ноги к осени

15.11.2024 10:27

Почему обязательно делать педикюр осенью. Мы узнали у врача-подолога.

Красота и фитнес

Талия, бедра, изгибы и округлости? Учёные разгадали загадку женской красоты

14.11.2024 09:53

Загадка красоты волнует людей. Больше всего об этом рассуждают поэты. Но и учёные пытаются её разгадать. Очередную и весьма интересную попытку сделали немецкие исследователи. Их статья опубликована в знаменитом журнале Scientific Reports.

Красота и фитнес

Забыть о гипертонии. Гимнастика доктора Шишонина против высокого давления

17.10.2024 13:17

Нехватка кислорода в мозгу приводит к тому, что давление подскакиевает. Но не купируйте симптом, а убирайте причину, которая, как правило, — в шее.

Здоровая жизнь

Индекс жёсткости. Почему важно быть гибким в любом возрасте?

14.10.2024 17:49

В ходе исследований было обнаружено, что люди в возрасте 46–65 лет, хорошо тянущиеся при выполнении упражнений на растяжку, имеют более высокий шанс выжить в следующее десятилетие.

Красота и фитнес

Еда для красоты. Трихолог назвала 10 продуктов от выпадения волос

14.10.2024 11:30

Причин выпадения волос множество, но одна из основных — неправильное питание.

Красота и фитнес

Женщина без возраста. Оставаться красивой за 50 можно без пластики

25.09.2024 10:48

Бабий век – 40 лет, а уж когда тебе за 50, быть красивой поможет лишь пластика? А вот и нет!

Красота и фитнес

Линька. Трихолог рассказала, как ухаживать за волосами осенью

18.09.2024 10:11

Смену времен года замечаете не только вы, но и ваши волосы. Как сказывается осень на состоянии шевелюры?

Красота и фитнес

загрузить ещё