Здоровая жизнь

Среди факторов здорового образа жизни качественный сон стоит чуть ли не на первом месте, поскольку и физическое, и ментальное здоровье всего организма зависит именно от того, насколько хорошо мы спим.
Здоровая жизнь
Рассказывает врач-реабилитолог Александр Шишонин.
Здоровая жизнь
Потливость в летний период особенно доставляет неудобства. Бывает так, что человек просто смиряется с ней и страдает всю жизнь. На деле же есть немало подручных средств, которые помогут исправить ситуацию.
Здоровая жизнь
Слышал, изобрели часы, определяющие скорость старения. Это правда? Как они работают?
Здоровая жизнь
Оказывается, многие люди неправильно хранят пищу в холодильнике.
Здоровая жизнь
«Если вам предлагают травы заваривать и пить «лечебный чай», смело проходите мимо таких «целителей», - утверждает биолог Георгий КРАСЯКОВ. -Отвары попросту неэффективны.
Здоровая жизнь
Значение сна в нашей жизни сложно переоценить. Благодаря ему наш организм отдыхает, гормональная система балансируется, нормализуется метаболизм, все системы регулируются, приходят в здоровое состояние.
Здоровая жизнь
Могут ли в аптеке продать «пустышку»? Почему самолечение обходится дороже? Как минимизировать затраты на таблетки? Ответы на эти вопросы – в материале «АиФ».
Здоровая жизнь
Канцерогены, образующиеся при возникновении дыма и сгорании жира во время приготовления мяса на углях, могут вызывать развитие опухолей.
Здоровая жизнь
Артериальная гипертония чревата инсультами и инфарктами. Но есть и ряд других серьезных патологий, к которым она может привести. Каких, рассказали врачи.
Здоровая жизнь
Что собой представляет почечная гипертония, рассказали врачи.
Здоровая жизнь
Запоры или даже просто склонность к ним серьезно портят жизнь и часто негативно отражается на психике. Большую роль в их предупреждении играет питание. Что нужно знать о продуктах, какие из них обладают закрепляющим действием, а какие – слабят?
Здоровая жизнь
Это простое и доступное средство способно поддержать организм при многих нарушениях здоровья.
Здоровая жизнь
Больше всего ультрафиолет вредит людям, живущим в прохладном климате.
Вопрос-ответ
В современном мороженом содержится много эмульгаторов, которые могут уменьшать толщину кишечной слизистой.
Здоровая жизнь
Головная боль обычно воспринимается как одно общее заболевание, однако в зависимости от диагноза она сильно различается. Как, например, можно отличить боль от мигрени от проявлений при другом заболевании?
Здоровая жизнь
Боли в шее — распространенная проблема при длительной сидячей работе. Как же можно себе помочь, чтобы не испытывать неприятных ощущений?
Здоровая жизнь
Майские праздники многие проведут в садово-огородных заботах. А потом будут мучиться от болей в пояснице и в суставах и страдать от гипертонических кризов.
Дача
Избавиться от напряжения, стресса, тревоги и не допустить связанных с ними заболеваний помогут ходьба, дыхательные упражнения и гимнастика для шеи.
Здоровая жизнь
У траволечения есть поборники и противники. Позиции сторон непримиримы.
Здоровая жизнь
загрузить ещё