Здоровая жизнь

Как правильно проветривать квартиру?

02.04.2020 10:44 "В ситуации, когда на улицу желательно выходить только в случае крайней необходимости или запрещено вовсе, важно регулярно проветривать помещение.
Вопрос-ответ

Чем полезны тыквенные семечки?

31.03.2020 13:38 Обратила внимание на то, что некоторые мужчины очень увлекаются тыквенными семечками: грызут их буквально жменями. Чем они полезны для организма? М. Вербицкая, Минск
Вопрос-ответ

Один дома. Старение нельзя рассматривать как проблему со здоровьем

27.03.2020 16:57 «АиФ» познакомился с международным опытом решения проблемы эйджизма (дискриминация человека на основании его возраста.
Здоровая жизнь

Главное правило долголетия: дополнительная физическая нагрузка обязательна

27.03.2020 16:22 На Земле есть минимум пять регионов, жители которых отличаются завидным долголетием, здоровьем и жизнелюбием.
Здоровая жизнь

Как сохранить здоровье во время карантина. Инфографика

26.03.2020 14:28 Эксперты Европейского офиса ВОЗ рассказали, как построить ежедневный график и чем заняться во время домашней изоляции, чтобы поддержать физическое и психическое здоровье.
Здоровая жизнь

Включить мозг. Почему люди глупеют и что с этим делать

09.03.2020 14:44 Учёные утверждают: человек учится мыслить в первые 25 лет жизни. Но далеко не каждому повезёт овладеть этой способностью.
Здоровая жизнь

Нехватка кислорода, упадок сил. Как скачки давления влияют на мозг

06.03.2020 14:54 Уровень артериального давления имеет крайне важное значение для мозга человека. Причем сказываются на работоспособности этого органа и низкие, и высокие показатели.
Здоровая жизнь

С новым гриппом! Немецкие СМИ сообщили об очередной экзотической болезни

05.03.2020 13:40 Нынешняя зима выдалась щедрой на новые экзотические инфекции. Помимо главной эпидемиологической фишки сезона – коронавируса нового типа, – ходят слухи о появлении и нового вида гриппа – глазного. Ждать ли эпидемии?
Здоровая жизнь

Правила весеннего иммунитета. Как повысить жизненные силы организма

25.02.2020 16:39 Астрономическая весна в этом году пришла 4 февраля. А значит, организму уже пора просыпаться и перестраиваться с зимы на ­весну.
Здоровая жизнь

Коварное межсезонье. Как встретить весну и не заболеть?

20.02.2020 11:32 Переходный период между зимой и весной - пожалуй, один из самых сложных в году. Организм уже растерял весь запас прочности, защитные силы почти на нуле. А сезон крайне непредсказуемый. Как защитить себя и не разболеться в начале весны?
Здоровая жизнь

Важность проветривания. Помните: открывать окно нужно в любую погоду

18.02.2020 16:33 Не удивительно, что днем приходят усталость, сонливость и упадок сил. И у этого есть причина. Связана она с чистотой и свежестью воздуха в жилых и рабочих помещениях.
Здоровая жизнь

Победа над вирусом. 8 продуктов, укрепляющих иммунитет

18.02.2020 11:38 Какие продукты укрепляют иммунитет и помогают бороться с вирусами?
Здоровая жизнь

Бокс для врача. Какой вид спорта выбрать людям разных профессий?

15.02.2020 13:42 Заставить себя заняться спортом после тяжелого трудового дня бывает достаточно сложно. Парадокс, но дополнительная физическая нагрузка может, наоборот, расслабить тело и привести его в тонус. Главное – выбрать правильный вид спорта.
Здоровая жизнь

Зимний отдых. Как выбрать белорусский санаторий и не прогадать

11.02.2020 15:03 Как выбрать правильное место отдыха? Сколько стоит проживание в санатории? «АиФ» разбирается в вопросах вместе с экспертом.
Здоровая жизнь

30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете?

11.02.2020 11:07 В 80% случаев к развитию диабета второго типа приводит излишняя любовь к сладостям и выпечке. Диагноз требует от них отказаться. Но как жить без конфет и печенья сладкоежкам?
Здоровая жизнь

Коварные гормоны. Где собирают жир на теле инсулин, пролактин и кортизол

10.02.2020 15:47 Жир в норме есть у каждого человека на теле. Причем количество его индивидуально и может быть связано с разными факторами — от генетики до гормональных колебаний.
Здоровая жизнь

Лопух, чтоб не опух. Подтверждают ли ученые народные способы лечения?

08.02.2020 13:58 Многие народные способы лечения находят подтверждение в серьёзных научных исследованиях.
Здоровая жизнь

Держим в уме. 12 простых способов остановить деградацию мозга

08.02.2020 13:43 Если неправильно эксплуатировать мозг, то заболеешь. Но есть способы поддержать функцию мозга как можно дольше.
Здоровая жизнь

Может ли дневной сон компенсировать ночной недосып?

07.02.2020 12:11 "АиФ" отвечает на популярные вопросы читателей.
Здоровая жизнь
загрузить ещё