Здоровая жизнь

Кошмары — не страшно. Невролог объяснила, как мозг борется со стрессом

24.07.2026 14:52

«Сегодня приснилось такое!» Подруги, а то и коллеги по работе любят с утра перед работой рассказывать друг другу сны — страшные, вещие и те, которые «в руку».

Здоровая жизнь

Грязнее унитаза. Как избавиться от опасных микробов на кухонных полотенцах

24.07.2026 14:51

Многие привыкли воспринимать кухонное полотенце как символ чистоты: им вытирают руки, протирают свежевымытую посуду и убирают со стола крошки.

Здоровая жизнь

Секрет бедуинов. Как утолять жажду во время жары, чтобы не стало хуже

22.07.2026 14:18

Какие напитки действительно спасают во время жары, а какие только создают такую иллюзию.

Здоровая жизнь

Безопасный загар. Какие продукты защитят кожу от старения на солнце

18.07.2026 11:25

Яркие разноцветные фрукты, ягоды и овощи помогут защитить кожу от стресса и повреждений, вызванных солнечным излучением. Так что, если собрались на солнечный курорт, активнее включайте в свой рацион эти продукты.

Здоровая жизнь

«Овощи с огорода», «еда из холодильника». Как избежать пищевых отравлений

16.07.2026 08:16

Летом, когда мы стали проводить больше времени за городом, на природе, на водоемах, главное – минимизировать риск пищевых отравлений и острых кишечных инфекций.

Здоровая жизнь

Больше общайтесь! Что поможет в борьбе с развитием слабоумия

15.07.2026 08:22

Группа английских ученых провела исследование, чтобы выделить факторы риска, которые реально приближают развитие слабоумия в относительно нестаром возрасте — до 65 лет.

Здоровая жизнь

Скрытый недуг. 7 нетипичных признаков депрессии, которые легко пропустить

14.07.2026 09:24

Депрессия — это не всегда слёзы и невозможность встать с кровати. Люди годами могут жить с клинической депрессией, не подозревая о ней.

Здоровая жизнь

Победа над смертью. Футуролог Курцвейл предрек прорыв в борьбе с возрастом

06.07.2026 11:45

Футуролог Рэй Курцвейл, известный своими прогнозами технологического развития, заявил, что уже к 2032 году человечество может достичь границы «скорости ухода от старения».

Здоровая жизнь

Правила движения. Как нужно ухаживать за престарелыми родственниками

23.06.2026 12:29

Почему ковер из комнаты лучше убрать? Какое место в квартире самое опасное для пожилых? Специалисты рассказали и показали, как нужно ухаживать за престарелыми родственниками.

Здоровье

Как распознать остеопороз?

18.06.2026 09:08

При остеопорозе кости могут сломаться от простого кашля или движения во сне.

Здоровая жизнь

Строго обязательно. 5 обследований, которые необходимо делать в 40+

16.06.2026 12:05

Врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе для aif.ru составила список ежегодных check-up процедур: от базовых анализов крови до скрининга онкологии и проверки костной плотности. Узнайте, как выявить риски инфаркта, диабета и рака на ранней стадии.

Здоровая жизнь

Измерьте ваши икры. Обхват голени говорит о риске болезней сердца и диабета

16.06.2026 11:05

Объем икры — показатель вашего здоровья и молодости. Исследования выявили: слабо развитые мышцы ног увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Какая окружность икры — норма? Какое упражнение поможет увеличить икроножную мышцу?

Здоровая жизнь

Секреты здоровых стоп и ногтей: как ухаживать за ногами летом

08.06.2026 14:40

К началу лета у 80% взрослых людей либо начальная форма грибка, либо ороговевшая кожа и деформированные ногти. И, если сейчас вы просто покрасите ногти лаком, летом проблема усугубится в разы.

Здоровая жизнь

От пяток до мозга. Простой массаж стоп снимет усталость, отеки и оздоровит

03.06.2026 09:08

Простейшие массажные движения в области стоп могут подарить массу неожиданных оздоравливающих эффектов. Выполнять их может каждый. А если делать это каждый день, то получится не только домашняя спа-процедура, но и суперрезультат для здоровья.

Здоровая жизнь

Могут ли контактные линзы усиливать аллергию на пыльцу?

05.05.2026 14:30

Правда ли, что контактные линзы могут усилить аллергию на пыльцу? Е. Жук, Шклов

Вопрос-ответ

Почему домашние средства не помогают при простуде?

01.05.2026 08:31

По данным опросов, меньше трети из нас в случае простуды обращаются к врачам. Большинство лечатся сами, применяя привычные лекарственные средства.

Здоровая жизнь

Все на зарядку! Какие упражнения помогут организму «проснуться»?

30.04.2026 15:11

Часто просыпаетесь утром «разбитыми»? Не хватает энергии, чтобы бодро начать день? Возможно, стоит включить в свой распорядок дня небольшую утреннюю тренировку. Подробнее – в материале «АиФ».

Здоровая жизнь

Научные лайфхаки. Эксперты объяснили, как снизить потребление микропластика

30.04.2026 09:25

Группа ученых опубликовала простые советы для обычных людей, которые помогут сократить потребление микропластика и, соответственно, накопление его в организме. Многие советы совсем небанальные.

Здоровая жизнь

Ураган в животе. Назван дополнительный симптом рака кишечника

20.04.2026 10:17

Многие симптомы рака кишечника, считающиеся фактически «классическими», известны. Но специалисты назвали еще один дополнительный симптом, который не стоит игнорировать.

Здоровая жизнь

За них платят десятки тысяч долларов. Но болезнь Альцгеймера они не лечат

20.04.2026 10:08

Пессимистичное исследование суперновых препаратов для лечения болезни Альцгеймера опубликовали эксперты Кокрейна — эта организация медиков изучает все проблемы с точки зрения доказательной медицины. К ее голосу прислушиваются в мире.

Здоровая жизнь

загрузить ещё