Актер говорит. Диктор Вострецов перечислил техники для улучшения голоса

Вам не нравится ваш голос? Он слишком высок или очень тих и слаб, неярок, и из-за этого вас всерьез не воспринимают и даже как будто не замечают? Быть может, именно из-за этого неуверенного «мышиного писка» у вас не ладятся карьера и личная жизнь? Не беда. Голос можно развить, обогатить его обертона, сделать более глубоким, мягким и бархатным — стоит только поработать над дыханием. О том, как это сделать, АиФ рассказал диктор, актер озвучивания и дубляжа, автор курса и наставник по постановке голоса Сергей Вострецов.

Думаете, красивый голос — дар небес? Чаще всего — это плод серьезного систематического труда. Чтобы ваш голос зазвучал так же привлекательно, красочно, уверенно и убедительно, как у самых известных артистов и дикторов, попробуйте регулярно, а лучше ежедневно выполнять вибрационный массаж. По словам нашего эксперта, каждое упражнение следует выполнять по 3 раза (на 3 вдоха-выдоха).

Голос маминой сказки. Зачем современному человеку нужно читать книги? Подробнее

Голосовой помощник

Исходное положение, в котором делается вибрационная гимнастика для связок, — это стойка прямо, ноги на ширине плеч.

Упражнение № 1. Гул турбин

Положите руку на грудь и начинайте издавать протяжный звук «М» с закрытым ртом. Корень языка должен быть опущен. Концентрируйте внимание на губах. Для этого приложите к нижней губе большой палец. Вибрирует — хорошо. 

Упражнение № 2. Трансформаторная будка

Продолжайте гудеть с закрытым ртом и одновременно легко постукивайте себя пальцами по лбу, щекам, подбородку. Почувствуйте приятную вибрацию.

Упражнение № 3. Рой пчел

Согнутыми пальцами постукивайте по верхней губе, одновременно издавая долгий звук «В».

Упражнение № 4. Электробритва

Теперь по нижней губе и нижней челюсти, под звук «З».

Упражнение № 5. Жужжалка

Со звуком «Ж» слегка постукивайте себя кулаками по груди.

Упражнение № 6. Крошка Ру

Рычите со звуком «Ру-ру-ру» и слегка постукивайте себя по ребрам.

Упражнение№ 7. Заика

Постукивайте себя по бедрам (спереди и по бокам) со звуком «К-к-к», а затем по коленям.

Во все горло. Врач рассказала, почему исчезает голос и как его вернуть Подробнее

Зазвучать по-новому

Ну а теперь можно перейти непосредственно к постановке голоса. Низким звуком с вибрацией старайтесь максимально медленно произносить уже не буквы, а слоги, а затем слова и целые фразы. Все задания надо повторять по несколько раз.

1. Начните со слога ма.

2. Прибавьте еще букву, получится мам. 

3. Скажите фразу «мама меду нам». Должно получиться так, будто это произнес внезапно заговоривший медведь.

4. Перейдите на слоги — ми, мэ, ма, мо, му, мы. Затем добавьте к ним звук м — получится: мим, мэм, мам и т. д. Произносите очень медленно и протяжно.

5. Добавьте сонорные звуки - мНим, мНэм, мНам и т. д.