- Что полезнее для организма – свежевыжатый сок или морс?
А. Тумас, Жодино
Однозначно ответить нельзя, отмечает диетолог Дарья ПУШКАРЕВА. В свежевыжатом соке содержится только выжимка из фруктов, ягод или овощей без добавления сахара, воды и т. д. Такой сок полезен благодаря высокому содержанию витаминов, клетчатки, но из-за большой концентрации кислот может раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Морс – напиток из сока ягод или фруктов, чаще всего разбавленный водой с добавлением сахара или меда и прошедший щадящую термическую обработку. При правильном приготовлении он также богат витаминами, но не «обжигает» слизистую оболочку желудка. Поэтому, если у вас проблемы с желудком, морс будет безопаснее для организма.
И сок тоже! Показано, к чему приводит употребление сладких напитков детьми 
Сок и нектар – в чем разница?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть