Материалы по теме: комплекс упражнений

По статистике, каждая третья женщина на протяжении жизни сталкивается с какой-либо патологией молочных желёз. Среди них есть как относительно безобидные, так и опасные.
Красота и фитнес

Свежая физкультура. Как заниматься спортом на улице зимой?
03.01.2023 12:28
«Успокойся», «возьми себя в руки» — сколько раз мы слышали такие советы! Рассказываем, как правильно это сделать.
Здоровая жизнь

Помогаем телу. Простые советы для тех, кто страдает варикозом
12.10.2022 11:37
Суставной капитал. Простая гимнастика, которая поможет при артрозе
15.09.2022 12:53
Зарядка ниже пояса. Для чего нужны упражнения Кегеля?
22.08.2022 11:12
Махнуть рукой на гипертонию? Гимнастика от повышенного давления
05.08.2022 10:49
Варикоз есть у каждой третьей женщины и у каждого пятого мужчины. Предотвратить и обуздать болезнь можно с помощью специальной гимнастики.
Здоровая жизнь

Как вытолкать камни из почек. Комплекс упражнений
23.06.2022 11:20
Жить без боли. Простые упражнения для шеи на каждый день
22.04.2022 08:50
Избавиться от напряжения, стресса, тревоги и не допустить связанных с ними заболеваний помогут ходьба, дыхательные упражнения и гимнастика для шеи.
Здоровая жизнь

Сам себе тренер. Как рассчитать свою полезную физическую нагрузку
15.04.2022 12:06
Старики на колёсах. Как продлить возраст активного долголетия
25.08.2021 17:13