Материалы по теме: здоровье и долголетие

4 важных совета. Упражнения улучшают состояние мозга, сердца и кожи
08.04.2022 16:00
Что касается физической нагрузки, то, она должна быть ежедневной и посильной. Активность мышц необходима для нормального кровообращения. Малоподвижный образ жизни повышает риск смертельных заболеваний на 50%.
Здоровая жизнь

Правда ли, что бег очень сильно способствует долголетию?
18.03.2022 11:39
Специалисты, в свою очередь, утверждают, что физическую активность, бодрость духа и ясность ума можно сохранять долгие годы. Естественно, к этому нужно прилагать определенные усилия, потому что под лежачий камень вода не течет.
Здоровая жизнь

Александру Ефимовичу Иофинову 81 год, но при этом он в отличной физической форме. Со спортом дружит давно, а вместо просмотра соревнований по телевизору предпочитает самостоятельно заниматься какой-либо активной деятельностью.
Общество

Зачем нужен «икигай». Датские ученые открыли новый секрет долголетия
24.09.2021 15:04
Еда, активность и сила духа. В чем секрет китайского долголетия?
03.08.2021 10:34
Врачи сформулировали достаточно простые правила долголетия, которые, по идее, должны войти в нашу повседневную жизнь. При всей их простоте регулярное следование им имеет прямое отношение к иному качеству жизни.
Здоровая жизнь

Какие наши годы… В чем секрет долгожителей из разных стран?
15.04.2021 17:50
В чем секрет долголетия Джейн Фонды?
15.04.2021 09:24
Японские ученые назвали простой способ продлить жизнь
07.02.2021 09:12
Долгожителей – людей, перешагнувших 100-летний рубеж, - во всем мире немного. Но есть места на нашей планете, где их почему-то больше, чем везде.
Здоровая жизнь

Долгожители Японии. В чем секрет питания в Стране восходящего солнца
01.09.2020 09:16