Материалы по теме: тренировки

Может ли ходьба на месте в квартире заменить ходьбу по улице?

11.02.2026 09:03

Может ли ходьба на месте в квартире заменить в качестве активности ходьбу по улице? У нас сейчас то сильный мороз, то снегопады, то еще какие-то погодные напасти...

Здоровье

Правда ли, что мышцы могут не расти из-за стресса?

03.02.2026 08:40

Стараюсь нарастить мышечную массу. Но постоянные стрессовые ситуации на работе заставляют много нервничать. Где-то слышал, что мышцы могут не расти из-за стресса… Неужели это возможно?

Увлечения

Можно ли похудеть при лепке снеговика?

21.01.2026 09:04

Можно ли похудеть, играя в снежки? А при лепке снеговика? Погода пока благоприятствует зимним развлечениям.

Увлечения

Кому не рекомендуется кататься на горных лыжах?

14.01.2026 08:35

Не место на крутых склонах беременным.

Здоровье

По склону с ветерком. Сколько стоит покататься на горных лыжах в 2026 году

13.01.2026 09:32

Установившаяся в стране морозная погода все же не оставила нас без сезона зимних спортивных развлечений. Где можно покататься на горных лыжах, сноуборде, тюбингах, коньках и беговых лыжах? Какие цены на услуги популярных горнолыжных центров?

Увлечения

«Шуба» для тренировки. Как выбрать одежду для зимнего спорта на улице

10.12.2025 15:23

Тренировки на свежем воздухе полезны для организма. Но зимой следует обратить особое внимание на экипировку, соответствующую погодным условиям, иначе вместо пользы можно получить простуду или грипп.

Увлечения

Можно ли «пропотеть» простуду в спортзале?

26.11.2025 09:07

В интернете увидел совет: быстрее избавиться от простуды поможет интенсивная тренировка. Много потеешь – быстрее «выйдет» зараза из организма. Такой способ действенный?

Здоровье