Аргументы и Факты
aif.by
Аргументы и факты в Беларуси
Аргументы и Факты
aif.by
Аргументы и факты в Беларуси

Материалы по теме: тренировки

Боевой фитнес. Что такое фитбокс и почему он набирает популярность?

 23.07.2022 08:06
Многие парни и девушки записываются в спортзал с целью получить стройную и красивую фигуру. Но некоторые при этом хотят приобрести навыки, которые можно применить в жизни. Таким людям можно порекомендовать фитбокс.
Спорт

Почему после тренировки болят мышцы?

 23.07.2022 07:47
Почему после посещения спортзала часто болят мышцы? Что можно предпринять, если тело буквально «ломит»?
Спорт

С понедельника. Какие оправдания мы придумываем, лишь бы не тренироваться?

 11.06.2022 12:27
«Надо заняться спортом. Но начну в понедельник», «В начале месяца куплю абонемент в спортзал», «Сегодня нет времени на тренировку, сделаю завтра». Чаще всего все эти обещания самому себе так и остаются обещаниями.
Спорт

В душ и на кухню. Что нужно обязательно сделать после тренировки?

 14.05.2022 08:27
Иногда даже после самой обыденной тренировки чувствуется сильная усталость. Что же сделать для того, чтобы восстановление прошло быстрее и безболезненнее?
Спорт

Плывите на здоровье. Что нужно учесть перед тренировкой в бассейне?

 30.04.2022 08:27
Плавание часто называют чуть ли не идеальным видом спорта: противопоказаний к занятиям минимум, а пользы – хоть отбавляй.
Здоровье

Какие спортивные тренажеры бесполезны для домашних тренировок?

 23.04.2022 12:56
Какие спортивные аксессуары для домашних тренировок могут оказаться бесполезными, и тратить деньги на них не стоит?
Cвободное время

Какой дешевый спортивный инвентарь подойдет для домашних тренировок?

 10.04.2022 08:03
Для занятий в домашних условиях не обязательно приобретать дорогостоящий спортивный инвентарь.
Вопрос-ответ

Топ-7 советов инструктора. Как начать и не бросить тренировки?

 13.12.2021 14:58
Сколько раз вы обещали себе начать заниматься спортом, вести активный образ жизни? А сколько раз бросали пробежки и походы в фитнес-клуб через неделю? Что вам мешает?
Красота и фитнес

Особенности домашних тренировок

 26.10.2021 17:54
Домашние тренировки – вариант для тех, у кого нет времени на поездки в тренажёрный зал, но есть желание заняться собственным телом. Самостоятельные занятия необходимо серьезно обдумать перед выполнением.
Красота и фитнес

Долой хандру! Как правильно заниматься спортом осенью?

 25.09.2021 10:45
Осень – не повод забрасывать спорт.
Спорт

Без боли и судорог. Как избежать неприятных симптомов при занятиях спортом

 24.09.2021 11:44
Доказано: долгое сидение за компьютером или перед ТВ и лежание на диване провоцируют многие опасные болезни — от рака и диабета до ожирения и внезапной смерти.
Здоровая жизнь

Куда бежать. Какую нагрузку выбрать, чтобы быть в форме?

 26.04.2021 12:11
Здоровье

Как тренировать память? Полезные советы, чтобы оставаться в тонусе

 14.05.2020 10:19
Память – способность человека запоминать, хранить, фиксировать и узнавать всевозможные сведения. Эту способность можно назвать навыком.
Здоровая жизнь

Звезды спорта провели инклюзивный кросс-фит в рамках YoPRO Fitness Day

 29.07.2019 13:25
45 спортивных клубов, более 800 кг йогурта и инклюзивный кроссфит: как прошел YoPRO Fitness Day
Спорт

На зарядку! Каждому возрасту свой бег и «прыг»

 10.01.2018 16:11
Если вы тренируетесь не первый год и привыкли к определённым видам упражнений, ничего менять не надо.Если же вы новичок, то ваша программа тренировок полностью зависит от того, в каком возрасте вы её начинаете.
Красота и фитнес
загрузить ещё

Топ 5 читаемых