Материалы по теме: правильное питание

7 правил меню «золотого» возраста. Диетолог — о том, как питаться после 65

24.12.2020 14:18

Колбасу в утреннем бутерброде лучше заменить на рыбу или печень трески, а конфеты к чаю — на размоченные сухофрукты, печеные яблоки или сырники. Составляем правильный рацион для людей 65+ вместе с врачом-диетологом.

Здоровая жизнь

Сколько можно съесть оливье за один раз?

24.12.2020 10:40

АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей.

Вопрос-ответ

Идите в баню. Как подготовиться к 1 января физически и морально

18.12.2020 11:44

Долгие праздники могут стать стрессом для организма и для психики. Разбираемся вместе со специалистами, как начать новый год с пользой и хорошо себя чувствовать все выходные.

Здоровая жизнь

Капризный кальций. Из каких продуктов он усваивается лучше?

05.07.2020 08:26

Кальций нужен не только для прочности костей и зубов, без него невозможна работа сердца.

Питание и диеты

Сколько клубники можно есть в день?

17.06.2020 12:30

"АиФ" выяснил у эксперта, сколько клубники можно съедать в день без вреда для здоровья.

Вопрос-ответ

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах

21.05.2020 08:55

Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и которые не требуют сложного выбора дорогих продуктов.

Питание и диеты

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое

15.05.2020 09:41

Во время эпидемии в надежде укрепить иммунитет и защититься от коронавируса одни налегают на чеснок, другие – на имбирь, а третьи принимают ударные дозы аскорбинки. Но какая еда на самом деле способна снизить риск заражения?

Питание и диеты

Жир вашему дому. Диетологи рассказали, как не растолстеть на карантине

26.04.2020 11:26

После окончания эпидемии короновируса многие рискуют элементарно не влезть в собственную одежду – вес в домашних условиях растёт катастрофически.

Питание и диеты

Сам себе тренер. Как, занимаясь дома, сохранить фигуру на «удаленке»

02.04.2020 11:54

«АиФ» узнал у фитнес-тренера, персонального тренера, сертифицированного инструктора тренажерного зала, сертифицированного диетолога Татьяны СИМОНОВОЙ, как сохранить вес и здоровье не выходя из дома.

Спорт

Не корми прыщи! Какие продукты приводят к проблемам с кожей

30.03.2020 09:16

От каких припасенных продуктов стоит отказаться во время карантина и не только, если вам дорога ваша внешность, рассказывает дерматовенеролог, косметолог Алексей Едемский.

Питание и диеты

Правила весеннего иммунитета. Как повысить жизненные силы организма

25.02.2020 16:39

Астрономическая весна в этом году пришла 4 февраля. А значит, организму уже пора просыпаться и перестраиваться с зимы на весну.

Здоровая жизнь

Страшная еда. Что больше всего пугает нас в продуктах

25.02.2020 11:43

На бренд продукта (торговую марку), которому производители придают такое большое значение и на который тратят огромные силы и средства для формирования лояльности к нему, в первую очередь обращают внимание всего 5,4%.

Питание и диеты

30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете?

11.02.2020 11:07

В 80% случаев к развитию диабета второго типа приводит излишняя любовь к сладостям и выпечке. Диагноз требует от них отказаться. Но как жить без конфет и печенья сладкоежкам?

Здоровая жизнь

Сказки «Доктора Брэгга». Американец и «главный зожник СССР» всем врал

06.02.2020 11:32

Его книги в СССР копировали всеми возможными методами, и никто не знал, что почти все факты своей «потрясающей» биографии он придумал.

Питание и диеты

Найди себе другого. Какие привычные продукты можно заменить «аналогами»

16.01.2020 14:18

Врач-диетолог Марина Макиша объясняет, насколько полезно растительное молоко, правда ли, что перепелиные яйца лучше куриных, и нужно ли ради собственного здоровья заменить кофе на цикорий.

Питание и диеты

7 правил меню «золотого» возраста. Диетолог — о том, как питаться после 65

Сколько можно съесть оливье за один раз?

Идите в баню. Как подготовиться к 1 января физически и морально

Капризный кальций. Из каких продуктов он усваивается лучше?

Сколько клубники можно есть в день?

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах

Еда против вируса. Почему во время эпидемии нельзя есть сладкое

Жир вашему дому. Диетологи рассказали, как не растолстеть на карантине

Сам себе тренер. Как, занимаясь дома, сохранить фигуру на «удаленке»

Не корми прыщи! Какие продукты приводят к проблемам с кожей

Правила весеннего иммунитета. Как повысить жизненные силы организма

Страшная еда. Что больше всего пугает нас в продуктах

30 граммов фруктозы в день. Какие сладости можно при диабете?

Сказки «Доктора Брэгга». Американец и «главный зожник СССР» всем врал

Найди себе другого. Какие привычные продукты можно заменить «аналогами»

Топ 5 читаемых