Материалы по теме: правильное питание

Сегодня часто слышу об интуитивном питании. Что это такое? Чем оно полезно? Н. Величко, Гродно
Вопрос-ответ
Сегодня все чаще слышу о масле гхи и его пользе. Это же обычное топленое сливочное масло… Чем же оно так полезно? А. Василевская, Минск
Питание и диеты
Когда вам за 40, похудеть не получится, ведь вес уже «не от котлет, а от лет». Вы тоже в это верите? А нашей героине всё удалось.
Питание и диеты
Какие продукты полезны, но при этом не дороги? Как построить сбалансированный здоровый рацион, рассказывает специалист.
Питание и диеты
Рацион, который даст вам много дополнительной энергии, будет идеально сбалансированным по белкам, жирам и углеводам.
Психология и отношения
Некоторые пытаются заменить мясо курицей, рыбой или растительными белками. Это неправильно.
Питание и диеты
5 января — международный разгрузочный день. Для тех, кто решит отпраздновать это событие, диетолог и нутрициолог Зоя Богданова рассказывает о продуктах, которые точно не следует использовать для очистки организма.
Дети и родители
По словам специалиста, в офисе люди много времени проводят без движения, из-за чего у них могут появляться боли в суставах и артроз. Для профилактики следует употреблять морскую рыбу, которая содержит омега-3.
Питание и диеты
Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало двигаются.
Здоровая жизнь
Почему "ковид" вызывает отвращение к пище и понос? Зачем надо смотреть на руки продавцов? И правда ли, что все болезни – от живота?
Здоровая жизнь
Нужно ли обязательно завтракать рано утром, а вечером не есть после шести, рассказывает врач-диетолог.
Питание и диеты
Люди, предпочитающие растительное питание, переносят COVID-19 легче. У них на 73% реже фиксируется тяжелое течение. Причем это вовсе не обязательно строгие вегетарианцы, они не отказываются от мяса абсолютно, но питаются животными продуктами редко.
Всё о коронавирусе
Разбираемся с тем, какие повседневные привычки наносят вред нашей печени. Это не только жирная пища и алкоголь.
Здоровье
Напитки, употребляемые в жару, должны быть прохладными, но не ледяными. Холодный напиток может скорее нагреть, а не охладить.
Здоровая жизнь
ГОВОРЯТ, ЧТО есть простой способ лучше высыпаться...
Питание и диеты
загрузить ещё