Материалы по теме: правильное питание
В мире известны пять так называемых голубых зон, где число здоровых долгожителей в возрасте 90–100 лет больше, чем где-либо. Итальянские ученые изучили питание в этих регионах и нашли в них нечто общее, что может продлевать жизнь.
Здоровая жизнь
Диабет и инфаркт. До чего может довести переедание кулича
18.04.2025 09:20
Неправильное питание виновато не только в многочисленных раках пищеварительной системы, но и легких. Эта необычная научная новость не укладывается в голове. Но исследование очень серьезное.
Здоровая жизнь
Мистер Х. Врач-кардиолог рассказала, как снизить холестерин
11.03.2025 11:20
Эндокринолог объяснила, почему против радикальных диет
02.02.2025 13:20
Не умереть от фастфуда. Врач рассказала, можно ли детям есть шаурму
25.01.2025 08:48
Есть, не переедая. Врач – о том, как избежать набора веса
02.12.2024 12:01
Рацион для мужчины традиционно ассоциируется с чем-то жирным, плотным и сытным. При этом еда крайне важна для нормального функционирования организма. Что же стоит включать в свой рацион мужчинам, а от чего лучше отказаться?
Питание и диеты
От фруктов толстеют, от сельдерея худеют. Мифы и правда о питании
10.10.2024 11:14
Как уменьшить употребление сладостей? Если рассчитывать на силу воли не приходится, нужно пересмотреть рацион. Есть продукты, которые помогают уменьшить тягу к сладкому.
Питание и диеты
Шоколад любят все. Меж тем калорийность шоколада — 500–600 ккал в 100 г продукта. Как есть шоколад без вреда для фигуры?
Питание и диеты
Обычно отмечают важную роль разных продуктов для нормального пищеварения. Хотя на него может влиять и состояние зубов.
Дети и родители