Материалы по теме: правильное питание

Что такое интуитивное питание?

21.05.2022 10:58

Сегодня часто слышу об интуитивном питании. Что это такое? Чем оно полезно? Н. Величко, Гродно

Что такое масло гхи и чем оно полезно для здоровья?

17.05.2022 12:32

Сегодня все чаще слышу о масле гхи и его пользе. Это же обычное топленое сливочное масло… Чем же оно так полезно? А. Василевская, Минск

Питание и диеты

Рецепт её стройности. Как похудеть в 50 лет

22.04.2022 15:54

Когда вам за 40, похудеть не получится, ведь вес уже «не от котлет, а от лет». Вы тоже в это верите? А нашей героине всё удалось.

Питание и диеты

Без ущерба для желудка. Может ли бюджетное питание быть здоровым

05.04.2022 15:36

Какие продукты полезны, но при этом не дороги? Как построить сбалансированный здоровый рацион, рассказывает специалист.

Питание и диеты

Антистресс-диета. Чем заесть тревогу вместо сладкого, кофе и алкоголя?

15.02.2022 09:08

Рацион, который даст вам много дополнительной энергии, будет идеально сбалансированным по белкам, жирам и углеводам.

Психология и отношения

Ешьте говядину. Почему с возрастом не стоит полностью отказываться от мяса?

11.01.2022 10:15

Некоторые пытаются заменить мясо курицей, рыбой или растительными белками. Это неправильно.

Питание и диеты

Не мучай тело! Топ-7 сомнительных разгрузочных дней

05.01.2022 11:58

5 января — международный разгрузочный день. Для тех, кто решит отпраздновать это событие, диетолог и нутрициолог Зоя Богданова рассказывает о продуктах, которые точно не следует использовать для очистки организма.

Дети и родители

Диетолог перечислил полезные продукты для офисных сотрудников

23.11.2021 17:03

По словам специалиста, в офисе люди много времени проводят без движения, из-за чего у них могут появляться боли в суставах и артроз. Для профилактики следует употреблять морскую рыбу, которая содержит омега-3.

Питание и диеты

Диета от диабета. Как жить, чтобы не заболеть «болезнью века»

18.08.2021 11:12

Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало двигаются.

Здоровая жизнь

Животного происхождения. Правда ли, что всё болезни идут от живота

29.07.2021 11:19

Почему "ковид" вызывает отвращение к пище и понос? Зачем надо смотреть на руки продавцов? И правда ли, что все болезни – от живота?

Здоровая жизнь

Можно ли есть после шести и питаться два раза в день? Советы диетолога

23.07.2021 14:51

Нужно ли обязательно завтракать рано утром, а вечером не есть после шести, рассказывает врач-диетолог.

Питание и диеты

Съешь свой ковид. Какое питание поможет при коронавирусе?

01.07.2021 08:41

Люди, предпочитающие растительное питание, переносят COVID-19 легче. У них на 73% реже фиксируется тяжелое течение. Причем это вовсе не обязательно строгие вегетарианцы, они не отказываются от мяса абсолютно, но питаются животными продуктами редко.

Всё о коронавирусе