Материалы по теме: правильное питание

Диета от диабета. Как жить, чтобы не заболеть «болезнью века»

18.08.2021 11:12

Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало двигаются.

Здоровая жизнь

Животного происхождения. Правда ли, что всё болезни идут от живота

29.07.2021 11:19

Почему "ковид" вызывает отвращение к пище и понос? Зачем надо смотреть на руки продавцов? И правда ли, что все болезни – от живота?

Здоровая жизнь

Можно ли есть после шести и питаться два раза в день? Советы диетолога

23.07.2021 14:51

Нужно ли обязательно завтракать рано утром, а вечером не есть после шести, рассказывает врач-диетолог.

Питание и диеты

Съешь свой ковид. Какое питание поможет при коронавирусе?

01.07.2021 08:41

Люди, предпочитающие растительное питание, переносят COVID-19 легче. У них на 73% реже фиксируется тяжелое течение. Причем это вовсе не обязательно строгие вегетарианцы, они не отказываются от мяса абсолютно, но питаются животными продуктами редко.

Всё о коронавирусе

Если тянет на сладкое. Как мы вредим своей печени и как ей помочь

30.06.2021 16:41

Разбираемся с тем, какие повседневные привычки наносят вред нашей печени. Это не только жирная пища и алкоголь.

Здоровье

Охлаждайтесь правильно. Почему в жару не стоит пить и есть очень холодное?

25.06.2021 10:07

Напитки, употребляемые в жару, должны быть прохладными, но не ледяными. Холодный напиток может скорее нагреть, а не охладить.

Здоровая жизнь

Чем ужинать, чтобы лучше спать?

04.05.2021 16:40

ГОВОРЯТ, ЧТО есть простой способ лучше высыпаться...

Питание и диеты

Зеленая диета. Зачем нужен витамин К и в чем он содержится

01.02.2021 16:43

Рассказываем, какую помощь нашему организму оказывает витамин К и что нужно есть, чтобы не испытывать в нем недостатка.

Питание и диеты

Минус завтрак или ужин? Как научиться есть все и худеть

26.01.2021 11:20

Для особо дисциплинированных подойдет интервальное (прерывистое) голодание. Есть можно всё, но в определённые часы.

Питание и диеты

7 правил меню «золотого» возраста. Диетолог — о том, как питаться после 65

24.12.2020 14:18

Колбасу в утреннем бутерброде лучше заменить на рыбу или печень трески, а конфеты к чаю — на размоченные сухофрукты, печеные яблоки или сырники. Составляем правильный рацион для людей 65+ вместе с врачом-диетологом.

Здоровая жизнь

Сколько можно съесть оливье за один раз?

24.12.2020 10:40

АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей.

Вопрос-ответ

Идите в баню. Как подготовиться к 1 января физически и морально

18.12.2020 11:44

Долгие праздники могут стать стрессом для организма и для психики. Разбираемся вместе со специалистами, как начать новый год с пользой и хорошо себя чувствовать все выходные.

Здоровая жизнь