Материалы по теме: диета

Как правильно питаться после соблюдения поста?
Вопрос-ответ
Какую полезную витаминную добавку нужно включать в каждый прием пищи, если у вас повышенное давление? Где больше всего антиоксидантов?
Здоровая жизнь
Как правильно использовать интервальное голодание 16:8 для снижения веса, и какие риски при этом существуют? Какой приём пищи лучше пропустить – завтрак или ужин? А что, если завтракать в обед?
Питание и диеты
Можно ли обрести подтянутое тело и хорошее самочувствие без жестких диет и изнуряющих тренировок? Да, это вполне реально.
Питание и диеты
Разбираемся в этом вопросе с заведующей отделением гигиены питания ЦГиЭ Первомайского района Минска Светланой ЧАЙКОВСКОЙ.
Питание и диеты
Рассказываем, нужно ли придерживаться предновогодней диеты, какие блюда поставить на новогодний стол и как помочь желудку после новогодней ночи.
Здоровье
В последнее время становится понятно, что важно не только то, что ты ешь, но и когда ешь. Ученые установили, что из самых полезных диет легче всего та, когда потреблять пищу можно в течение 10 часов в сутки, а остальные 14 — голодать.
Питание и диеты
Переедание, перекусы сладким, пищевая зависимость — главные причины лишнего веса. Почему они возникают и как с этим бороться?
Питание и диеты
Чем на улице жарче, тем выше риск отравлений. Ведь в такие дни срок хранения продуктов сокращается в разы. А о том, чтобы правильно мыть и обрабатывать пищу на пикнике или на даче, мы частенько забываем.
Питание и диеты
Когда хочется мучного, рука так и тянется к куску хлеба, булке, слойке, пирожку. А потом лишний вес, отложение жира и депрессия. При этом легко найти альтернативу. Диетолог рассказала АиФ, что можно съесть безвредного, если тянет на мучное.
Питание и диеты
Есть без ограничений и не толстеть — мечта многих. А специалисты уверяют, что есть ряд продуктов, которые как раз могут это обеспечить. Какие именно?
Питание и диеты
Диеты, особенно перед отпуском и праздниками, используют многие — хочется привести фигуру в порядок.
Питание и диеты
Зависит ли эффективность снижения веса от поры года?
Питание и диеты
Отказ от ужина можно порекомендовать врагу. А самому лучше перекусить перед сном.
Вопрос-ответ
загрузить ещё