Материалы по теме: диета

Правда ли, что отказ от ужина помогает похудеть?

30.05.2023 12:25

Отказ от ужина можно порекомендовать врагу. А самому лучше перекусить перед сном.

Вопрос-ответ

Держим паузу. Полезно или вредно интервальное голодание?

29.05.2023 11:06

Эффективно ли интервальное голодание? Разбирался АиФ.

Питание и диеты

Секретная диета американских учёных. Как помолодеть на 11 лет за 2 месяца

22.05.2023 11:35

Американские ученые разработали диету, которая помогла женщинам помолодеть на 11 лет за 8 недель. Сенсационное исследование было опубликовано в известном научном журнале Aging («Старение»).

Питание и диеты

Диета стройности. Почему так полезен рацион Средиземноморья

16.05.2023 10:26

Её называют самой полезной и сбалансированной диетой. Почему? Разбираемся вместе с кардиологом.

Питание и диеты

Минус килограммы и… здоровье. Каковы неприятные эффекты популярных диет?

10.05.2023 13:52

6 мая отмечается Международный день против диет. Какие из них самые опасные и бесполезные? Почему от популярной диеты появляется неприятный запах изо рта и от тела? Разберёмся со специалистом.

Питание и диеты

Не есть после шести лет. Полезны ли ребенку модные диеты и ЗОЖ?

10.05.2023 11:41

Здоровый образ жизни и правильное питание сегодня на волне популярности. Все, кто хочет сохранить здоровье, начинают массово переходить на них. А некоторые прививают эти принципы детям.

Дети и родители

Пять ошибок худеющих. Почему может стоять вес

26.04.2023 12:18

Почему вес не меняется, хотя вы снижаете калорийность рациона или соблюдаете низкокалорийную диету? Разбираемся вместе с диетологом.

Питание и диеты

Есть всё и не толстеть. Секреты стройности жителей Франции

13.04.2023 11:21

Часто можно услышать вопрос: француженки едят шоколад, круассаны, много сыра, запивая его вином, и при этом умудряются оставаться хрупкими и утонченными, но как им это удается?

Питание и диеты

Враги и друзья диет. Какие продукты мешают избавиться от лишнего веса

07.04.2023 12:06

При похудении важно обращать внимание не только на количество съеденного, но и на состав продуктов.

Питание и диеты

Вес в ребро. Что делать, если лишние килограммы не уходят?

29.03.2023 17:34

Быстро худеть вредно и бесполезно, поскольку вес все равно возвращается. Но иногда он не уходит, несмотря на экстремальные диеты.

Питание и диеты

Как набрать вес, но так, чтобы не испортить фигуру?

15.02.2023 10:20

Как набрать вес, чтобы не испортить фигуру, а только убрать излишнюю худобу? Л. Жукова, Жлобин

Вопрос-ответ

Почему я не худею? Как сдвинуть вес с мертвой точки

03.02.2023 10:22

Причин привести свою фигуру в отличную форму — масса. И главные из них касаются отнюдь не внешнего вида, а здоровья.

Питание и диеты

Запастись жирком. Какие продукты можно есть даже худеющим?

01.02.2023 10:28

Обычно жир в числе первых исключается из рациона худеющих людей. На деле же не все жиры одинаково неполезны. Есть и те, которые вполне можно есть и на диете.

Питание и диеты

Секретная диета гипертоников. Для снижения давления мало отказаться от соли

30.01.2023 11:58

Что гипертоникам нужно ограничить потребление соли слышали все. Но вот о специальной диете и продуктах, которые помогают снижать давление, не осведомлены даже те, у кого оно повышено.

Питание и диеты