Материалы по теме: диета

О том, какие практики и методики мы зря берем на вооружение, когда стремимся к фигуре мечты, рассказала нутрициолог.
Питание и диеты
К зиме люди начинают есть больше и сытнее. Почему так происходит и правда ли, что накопленный жирок помогает согреться?
Питание и диеты
Даже при потреблении одинакового количества еды человек может полнеть или худеть. Все дело во времени приема пищи. Это убедительно доказали в эксперименте американские ученые.
Питание и диеты
Российские ученые создали питание, помогающее одним похудеть, другим — поправиться.
Питание и диеты
Стоит ли садиться на жесткую диету прямо перед Новым годом или лучше начинать сбрасывать вес и приводить фигуру в норму прямо сейчас, рассказала нутрициолог.
Питание и диеты
Супермаркеты и рынки предлагают широкий выбор продуктов (были бы деньги!), но многого лучше избегать. От какой еды и почему лучше отказаться совсем и что взамен - разбираемся с помощью диетолога Алины МАКСИМОВИЧ.
Питание и диеты
Аюрведа — один из самых древних, проверенных веками методов альтернативной медицины. Но о принципах этой философии мы практически ничего не знаем. На чём основано аюрведическое питание и как ему следовать?
Питание и диеты
Моя внучка переживает из-за якобы лишнего веса. Сидит чуть ли не на голодовке, чтобы быстрее похудеть к лету. Пытаюсь ей объяснить, что быстро сбрасывать вес очень вредно… Я ведь права?
Питание и диеты
Разбираемся, какие продукты могут мешать стройнеть и улучшать свое здоровье.
Питание и диеты
Диетолог, нутрициолог, психолог Зоя Богданова — о сигналах, которые подает наше тело, когда ему срочно нужна наша помощь.
Здоровая жизнь
Кореянки и японки пьют растительное молоко вместо коровьего, чтобы похудеть.
Питание и диеты
Когда волнуюсь, неминуемо тянет поесть. Какими продуктами правильно «заедать стресс»? Анна С., Минск
Отвечает психолог
5 января — международный разгрузочный день. Для тех, кто решит отпраздновать это событие, диетолог и нутрициолог Зоя Богданова рассказывает о продуктах, которые точно не следует использовать для очистки организма.
Дети и родители
Врач-диетолог — о том, кому в рационе не обойтись без сёмги и форели
Продукты питания
Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова — о том, как модное сегодня интервальное голодание может привести вас к депрессии и проблемам со здоровьем.
Питание и диеты
загрузить ещё