Материалы по теме: диета

Моя внучка переживает из-за якобы лишнего веса. Сидит чуть ли не на голодовке, чтобы быстрее похудеть к лету. Пытаюсь ей объяснить, что быстро сбрасывать вес очень вредно… Я ведь права?
Питание и диеты
Разбираемся, какие продукты могут мешать стройнеть и улучшать свое здоровье.
Питание и диеты
Диетолог, нутрициолог, психолог Зоя Богданова — о сигналах, которые подает наше тело, когда ему срочно нужна наша помощь.
Здоровая жизнь
Кореянки и японки пьют растительное молоко вместо коровьего, чтобы похудеть.
Питание и диеты
Когда волнуюсь, неминуемо тянет поесть. Какими продуктами правильно «заедать стресс»? Анна С., Минск
Отвечает психолог
5 января — международный разгрузочный день. Для тех, кто решит отпраздновать это событие, диетолог и нутрициолог Зоя Богданова рассказывает о продуктах, которые точно не следует использовать для очистки организма.
Дети и родители
Врач-диетолог — о том, кому в рационе не обойтись без сёмги и форели
Продукты питания
Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова — о том, как модное сегодня интервальное голодание может привести вас к депрессии и проблемам со здоровьем.
Питание и диеты
Верно ли утверждение, что чем меньше ешь, тем дольше проживёшь? А. Буйницкая, Гомель
Вопрос-ответ
Cидела на диете, но это не помогло - вместо уменьшения веса, наоборот, набрала. Почему так происходит? В. Валеева, Минск
Вопрос-ответ
Согласно опросам похудеть у нас мечтают каждая вторая женщина и каждый третий мужчина. Почему не всем это удаётся?
Питание и диеты
Нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников рассказал о действии разгрузочных дней на организм и о том, какие продукты стоит при этом употреблять в пищу.
Питание и диеты
Эксперт разбирает кето-диету, раздельное питание, щелочную диету и палеопитание.
Питание и диеты
Кто-то весной соблюдает ограничения в еде из-за религиозных соображений, кто-то просто для того, чтобы скинуть «зимние» килограммы. Но «растительное меню» чревато ощутимыми проблемами со здоровьем, особенно у активно работающих людей.
Питание и диеты
загрузить ещё