Материалы по теме: диета

На пути к фигуре мечты. Какие ошибки допускают худеющие

24.10.2022 15:43

О том, какие практики и методики мы зря берем на вооружение, когда стремимся к фигуре мечты, рассказала нутрициолог.

Питание и диеты

Запас на зиму. Почему в холода мы набираем килограммы

19.10.2022 11:34

К зиме люди начинают есть больше и сытнее. Почему так происходит и правда ли, что накопленный жирок помогает согреться?

Питание и диеты

Время имеет значение. Как расписание приема пищи поможет сбрасывать вес

14.10.2022 11:31

Даже при потреблении одинакового количества еды человек может полнеть или худеть. Все дело во времени приема пищи. Это убедительно доказали в эксперименте американские ученые.

Питание и диеты

Похудеть или поправиться. Создана диета, которая приводит вес в норму

10.10.2022 15:42

Российские ученые создали питание, помогающее одним похудеть, другим — поправиться.

Питание и диеты

Часики тикают. Когда начинать худеть к Новому году?

04.10.2022 11:46

Стоит ли садиться на жесткую диету прямо перед Новым годом или лучше начинать сбрасывать вес и приводить фигуру в норму прямо сейчас, рассказала нутрициолог.

Питание и диеты

«Не ешь меня, я вредная!». Чем заменить неполезную еду и напитки?

27.09.2022 12:23

Супермаркеты и рынки предлагают широкий выбор продуктов (были бы деньги!), но многого лучше избегать. От какой еды и почему лучше отказаться совсем и что взамен - разбираемся с помощью диетолога Алины МАКСИМОВИЧ.

Питание и диеты

Аюрведа. Как правильно питаться согласно учению?

12.09.2022 11:51

Аюрведа — один из самых древних, проверенных веками методов альтернативной медицины. Но о принципах этой философии мы практически ничего не знаем. На чём основано аюрведическое питание и как ему следовать?

Питание и диеты

Чем может быть опасна «срочная» диета?

10.05.2022 14:40

Моя внучка переживает из-за якобы лишнего веса. Сидит чуть ли не на голодовке, чтобы быстрее похудеть к лету. Пытаюсь ей объяснить, что быстро сбрасывать вес очень вредно… Я ведь права?

Питание и диеты

Почему я не худею? Полезные продукты, которые мешают диете

29.04.2022 12:04

Разбираемся, какие продукты могут мешать стройнеть и улучшать свое здоровье.

Питание и диеты

Стопы гудят, волосы выпадают. Сигналы тела о том, что пора изменить рацион

14.04.2022 10:29

Диетолог, нутрициолог, психолог Зоя Богданова — о сигналах, которые подает наше тело, когда ему срочно нужна наша помощь.

Здоровая жизнь

Напиток красоты и стройности. Можно ли похудеть на растительном молоке?

11.04.2022 11:47

Кореянки и японки пьют растительное молоко вместо коровьего, чтобы похудеть.

Питание и диеты

Какими продуктами правильно «заедать стресс»?

25.03.2022 13:19

Когда волнуюсь, неминуемо тянет поесть. Какими продуктами правильно «заедать стресс»? Анна С., Минск

Отвечает психолог

Не мучай тело! Топ-7 сомнительных разгрузочных дней

05.01.2022 11:58

5 января — международный разгрузочный день. Для тех, кто решит отпраздновать это событие, диетолог и нутрициолог Зоя Богданова рассказывает о продуктах, которые точно не следует использовать для очистки организма.

Дети и родители

Диетолог: «Пора менять пищевые привычки»

23.12.2021 10:39

Врач-диетолог — о том, кому в рационе не обойтись без сёмги и форели

Продукты питания

Апатия пришла, жир остался. 7 причин сказать «нет» интервальному голоданию

30.11.2021 10:07

Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова — о том, как модное сегодня интервальное голодание может привести вас к депрессии и проблемам со здоровьем.

Питание и диеты

На пути к фигуре мечты. Какие ошибки допускают худеющие

Запас на зиму. Почему в холода мы набираем килограммы

Время имеет значение. Как расписание приема пищи поможет сбрасывать вес

Похудеть или поправиться. Создана диета, которая приводит вес в норму

Часики тикают. Когда начинать худеть к Новому году?

«Не ешь меня, я вредная!». Чем заменить неполезную еду и напитки?

Аюрведа. Как правильно питаться согласно учению?

Чем может быть опасна «срочная» диета?

Почему я не худею? Полезные продукты, которые мешают диете

Стопы гудят, волосы выпадают. Сигналы тела о том, что пора изменить рацион

Напиток красоты и стройности. Можно ли похудеть на растительном молоке?

Какими продуктами правильно «заедать стресс»?

Не мучай тело! Топ-7 сомнительных разгрузочных дней

Диетолог: «Пора менять пищевые привычки»

Апатия пришла, жир остался. 7 причин сказать «нет» интервальному голоданию

Топ 5 читаемых