Материалы по теме: витамины

При каких дефицитах БАДы действительно полезны?

28.10.2026 14:59

Сейчас многие сами себе назначают и пьют различные биологически активные добавки (БАДы). А полезны ли они или это пустая трата денег? Мария, Новополоцк

Вопрос-ответ

Можно ли осенью наесться витаминами на полгода вперед?

22.09.2026 15:24

Сколько нужно есть овощей и фруктов осенью, чтобы запаса витаминов хватило на целую зиму? С. Крапивина, Орша

Вопрос-ответ

Какие продукты помогут укрепить детский иммунитет осенью?

14.09.2026 15:36

Какие продукты помогут укрепить детский иммунитет осенью, а какие популярные иммуностимуляторы (имбирь, лимон) могут навредить? Г. Жук, Орша

Вопрос-ответ

Дать «позагорать». Найден самый простой способ сделать грибы ещё полезнее

23.07.2026 13:31

Наши люди любят грибы, с увлечением их собирают и с удовольствием едят. У многих других народов нет таких традиций, и по сравнению с ними мы большие знатоки в мире грибов.

Питание и диеты

Витамин С опасен для мужчин?

31.03.2026 12:48

Весной традиционно пьют витамины, чтобы укрепить иммунитет. Но я слышала, что витамин C, например, вреден для мужчин.

Здоровье

Минздрав запретил оборот нескольких биологически активных добавок к пище

11.03.2026 13:26

Министерство здравоохранения запретило оборот нескольких биологически активных добавок к пище.

Здоровье

Полезнее моркови. Ботва — это не отходы, а настоящий клад для здоровья

12.09.2025 09:23

Рассказываем подробнее, как её собрать, сохранить и приготовить.

Питание и диеты

Чашка здоровья. Этот простой напиток защищает от болезни Альцгеймера

03.09.2025 09:40

В рамках нового исследования оказалось, что для борьбы с опасным нейродегенеративным состоянием не требуется чего-то сверхъестественного.

Питание и диеты

Можно ли запастись витамином D на осенне-зимний сезон?

02.09.2025 09:34

В сентябре уезжаю с семьёй на месяц в Турцию. Интересно, можно ли впрок запастись витамином D на осенне-зимний сезон? Н. Сычева, Пинск

Вопрос-ответ

Укрепите иммунитет. 5 самых полезных осенних овощей

01.09.2025 17:30

Ходить на осенний рынок — невероятное удовольствие, вот только возвращаться тяжело, в сумках куча овощей и фруктов. Они свежие, сочные, недорогие. И очень полезные.

Питание и диеты

Растущий организм. Врач Бережанский перечислил ошибки в рационе подростка

11.06.2025 09:16

Какие витамины и микроэлементы чаще всего недополучает организм подростка? Как избежать этих дефицитных состояний? Какова суточная калорийность рациона ребенка и как правильно наполнять его тарелку?

Дети и родители