Аргументы и Факты
aif.by
Аргументы и факты в Беларуси
Аргументы и Факты
aif.by
Аргументы и факты в Беларуси

Материалы по теме: витамины

Нужно ли всем пить поливитамины осенью?

 16.09.2024 09:15
Дочь говорит, что осенью нужно принимать поливитаминные комплексы для поддержания иммунитета. В них есть какая-то польза для организма?
Здоровье

Недельный рацион. Врач рассказала, сколько и что есть для здоровья

 29.07.2024 14:57
Ученые подсчитали, сколько и каких продуктов нужно есть для здоровья. Если вы привыкли закупаться на неделю, эти рекомендации помогут правильно заполнить холодильник. Есть и более простой способ составить здоровый рацион.
Питание и диеты

Цвет имеет значение. Врач назвала овощ, который снизит отеки и холестерин

 30.05.2024 11:07
Если регулярно включать этот овощ в рацион, то сердце и сосуды скажут спасибо. В нем есть полезные соединения, которые способствуют уменьшению отеков, давления, атеросклеротических бляшек. О чем речь?
Питание и диеты

Дефицит света. Врач рассказала, кому чаще всего не хватает витамина D

 16.05.2024 08:42
16 мая отмечается международный день света. А как связаны солнце и здоровье?
Здоровая жизнь

Зачем нужен витамин К?

 22.04.2024 11:28
Витамин К выполняет важнейшие задачи в работе разных систем организма.
Вопрос-ответ

Пилюля для красоты. Определяем, каких витаминов группы B вам не хватает

 01.04.2024 13:30
Кожа, волосы и ногти – главный индикатор нехватки витаминов группы B. Но не только. Если вы быстро устаёте, ощущаете онемение рук и ног, у вас болит голова и вы часто раздражаетесь – это повод пересмотреть своё питание и добавить витамины.
Питание и диеты

Чем опасен дефицит витамина D?

 25.03.2024 14:53
Как сохранить сердце и сосуды в норме, если необходимо принимать препараты кальция? Сочетаются ли они с препаратами от давления?
Здоровье

Капуста, рыба и орехи. Что нужно обязательно есть весной

 22.03.2024 17:41
Как компенсировать недостаток витаминов, который традиционно случается весной?
Питание и диеты

Может ли навредить переизбыток витаминов?

 12.03.2024 13:09
Говорят, что в Великобритании умер мужчина из-за переизбытка витамина D, который он принимал. Неужели витамины могут к такому привести?..
Здоровье

Заесть стресс. Эксперт рассказал, помогает ли Магний+В6 от волнений

 07.03.2024 15:59
Длительный стресс, без которого немыслима современная жизнь, провоцирует многие заболевания.
Здоровая жизнь

Зимний набор. Какие овощи и фрукты обязательно есть сейчас, а какие — нет

 26.02.2024 14:31
Уже приблизилось время, когда содержание полезных веществ во многих овощах и фруктах снижается до минимума. Нужно ли есть такие дары природы? И как ими питаться сейчас, чтобы не пострадало здоровье?
Питание и диеты

Первый из важных. Гид по витамину А

 31.01.2024 09:51
Его открыли раньше других витаминов, поэтому и назвали по первой букве алфавита. Есть у витамина А и другое название — ретинол. Кому, зачем и в каких количествах его употреблять?
Питание и диеты

Сложный витамин. Нутрициолог рассказала, из каких продуктов получать B12

 28.11.2023 09:52
Один из важнейших витаминов для нервной и кровеносной систем — B12. Рассказываем, в каких продуктах он содержится и сколько его нужно.
Питание и диеты

Врач: белорусы чаще всего испытывают дефицит витамина D и железа

 19.11.2023 18:05
В каждом регионе мира свой уникальный микс природно-климатических условий, которые всерьез влияют на здоровье проживающих там людей. К примеру, жителям Беларуси не хватает витамина D, на втором месте – дефицит железа.
Здоровье

Каротиноидная желтуха. Специалист рассказал, чем опасен морковный сок

 17.11.2023 10:38
Сколько морковок в день могут вызвать каротиноидную желтуху?
Питание и диеты
загрузить ещё

Топ 5 читаемых