Материалы по теме: витамины

Какие фрукты и овощи сезонные в феврале?

22.01.2022 07:16

Мы привыкли, что в мае-июне – сезон клубники, в августе – арбузов, в декабре-январе – апельсинов. А какие фрукты и овощи считаются сезонными в феврале-марте?

Здоровье

В каких продуктах витамина С больше, чем в лимонах?

13.01.2022 11:05

Как только зима - вся семья болеет... Врач говорит, надо потреблять продукты, богатые витамином С, но от лимона уже оскомина. Есть ли другие варианты? Ж. Белова, Гомель

Вопрос-ответ

Минские врачи рассказали, кому аптечный витамин D жизненно необходим

13.11.2021 20:55

Значимость витамина D для организма человека очень высока. Этот витамин участвует в углеводном обмене, а также помогает формировать иммунный ответ.

Здоровье

Надо ли сдавать анализы перед приемом витамина D?

12.10.2021 09:23

Принимать витамин D советуют из каждого утюга, но такой препарат нельзя употреблять без анализов.

Вопрос-ответ

Лесной витамин. Как правильно употреблять и хранить клюкву с брусникой?

02.10.2021 09:04

Сентябрь-октябрь — самый сезон для клюквы и брусники. По витаминному составу эти осенние ягоды — достойная замена импортным апельсинам.

Питание и диеты

ВитаминЕц. Синтетический витамин Е отличается от природного

23.08.2021 13:13

Ирландские учёные доказали, почему витамин Е в таблетках, в отличие от природного в продуктах, влияет на развитие атеросклероза сосудов и повышает риск инфарктов и инсультов.

Здоровье

7 мифов о витаминах: разбираем со специалистом

21.07.2021 11:41

Мифов, связанных с витаминами, огромное количество. Все они приводят к рискам передозировок или гиповитаминозу.

Здоровая жизнь

100 грамм силы в день. Какие в мясе витамины и чем оно еще полезно?

28.06.2021 11:34

Мясные продукты способствуют повышению защитных сил и энергетического потенциала организма, снижению риска развития анемии и йододефицитных состояний.

Питание и диеты

Навитаминиться. На какие продукты детям стоит налегать весной

10.05.2021 07:55

Эксперты отмечают, что неправильно ждать лета, чтобы накормить ребенка сезонными овощами и фруктами. На витамины нужно налегать уже весной.

Здоровая жизнь

Сил не осталось. Что делать, если иммунитет дал сбой

25.04.2021 10:04

Здоровье

Маловато не будет. Как бороться с гиповитаминозом?

08.04.2021 11:21

Весной нет сил, всё время клонит в сон, настроение на нуле, а отражение в зеркале – хоть и не глядись вовсе. Может, это авитаминоз? Как это понять? И что теперь делать?

Здоровая жизнь

Как понять, каких витаминов не хватает?

22.03.2021 10:12

Утром просыпаюсь с трудом, на работе целый день хожу разбитая и еле борюсь с зевотой. Первое весеннее солнышко не радует - часто слезятся глаза. Шелушится кожа на лице... Это авитаминоз? Елена Будник, Молодечно

Отвечает доктор