Материалы по теме: витамины
Что такое весенний авитаминоз?
01.04.2025 10:17
Мне 43 года. Интересно, какие витамины женщине можно (без назначения врачей) пить на постоянной основе для поддержания хорошего самочувствия? Е. Левкова, Минск
Вопрос-ответ
Какие витамины попить зимой для укрепления иммунитета?
13.02.2025 18:00
Исследование показало, что передозировка витамина В6, который активно рекламируется для снижения стресса и раздражения, может навредить нервной системе. А сколько это — больше нормы?
Здоровая жизнь
Когда вам говорят, что при нехватке витаминов нужно есть больше овощей и фруктов, не верьте. Эти продукты не основной источник витаминов в питании. А где их тогда брать?
Здоровая жизнь
Какие витаминные напитки можно приготовить зимой?
02.01.2025 10:45
Наесть проблему. Мясников назвал риски избытка витамина А
29.11.2024 15:15
Четкое зрение — залог нормальной жизни человека. Ведь если в глазах плывет и есть какие-то дефекты, уже не очень комфортно. Естественно, всем хочется волшебную таблетку, которая поможет видеть четче.
Здоровая жизнь
Холестерин — это вещество, которое мы часто слышим в контексте здоровья и болезней сердца. Многие полагают, что холестерин — это всегда плохо, но на самом деле он играет жизненно важную роль в организме. Разберём эту тему подробнее.
Здоровая жизнь
Нужно ли всем пить поливитамины осенью?
16.09.2024 09:15
Недельный рацион. Врач рассказала, сколько и что есть для здоровья
29.07.2024 14:57
Если регулярно включать этот овощ в рацион, то сердце и сосуды скажут спасибо. В нем есть полезные соединения, которые способствуют уменьшению отеков, давления, атеросклеротических бляшек. О чем речь?
Питание и диеты
Зачем нужен витамин К?
22.04.2024 11:28
Кожа, волосы и ногти – главный индикатор нехватки витаминов группы B. Но не только. Если вы быстро устаёте, ощущаете онемение рук и ног, у вас болит голова и вы часто раздражаетесь – это повод пересмотреть своё питание и добавить витамины.
Питание и диеты