Мне 43 года. Интересно, какие витамины женщине можно (без назначения врачей) пить на постоянной основе для поддержания хорошего самочувствия?
Е. Левкова, Минск
Могут быть полезны витамин D (важен для укрепления костей и профилактики остеопороза), витамины группы B (участвуют в обмене веществ и поддержании нервной системы), витамин C (укрепляет иммунитет), витамин E (обладает антиоксидантными свойствами и способствует замедлению процессов старения), рассказала врач-терапевт 1-й категории медицинского центра «ЛОДЭ» Мария ДУБРОВСКАЯ.
Но врач подчеркнула, что назначение любых витаминных препаратов должно осуществляться только после консультации со специалистом. Неконтролируемый приём витаминов может привести к нежелательным последствиям, включая гипервитаминоз и аллергические реакции.
Какие витамины попить зимой для укрепления иммунитета? 
Слабость вместо спокойствия. Открыто, чем опасна передозировка витамина В6 
Какие витаминные напитки можно приготовить зимой?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть