Материалы по теме: усталость

Без таблеток. Простые движения помогут при стрессе, давлении и усталости

10.10.2025 08:29

При стрессе и напряжении, усталости, повышенном давлении, головной боли облегчить состояние поможет простой самомассаж. Он займет всего несколько минут, а результат вас удивит.

Здоровая жизнь

Скрытый признак. Назван неявный сигнал рака, проявляющийся летними ночами

04.06.2025 16:20

Игнорировать его не стоит, равно как и списывать на погоду.

Здоровая жизнь

Силы на нуле. Врач Хаштуков назвал самый тяжёлый день недели

02.04.2025 10:50

В какой день недели сил у детей и взрослых особенно мало?

Здоровая жизнь

Как справиться с выгоранием, когда работа изматывает?

07.12.2024 02:26

Уже нет никаких сил ходить на работу, каждый день считаю часы до окончания рабочего дня, ищу предлоги уйти пораньше. Сменить профессию я себе сейчас не могу позволить. Как справиться? В. Иванова, Молодечно

Общество

Как научиться расслабляться и отдыхать от суеты?

23.11.2024 08:08

Мне уже 60 лет, и я постоянно чувствую физическую и эмоциональную усталость. Как мне научиться расслабляться? И. Петренко, Брест

Cвободное время

Время идет. Психолог раскрыла, почему в декабре грустно и как это изменить

27.12.2023 10:24

Почему вместе с покупкой подарков и угощений нами овладевает чувство печали? "АиФ" разбирался с психологом.

Психология и отношения

Доползти до точки. Психолог Мелехин объяснил, чем опасен «феномен пятницы»

04.08.2023 10:39

Если в течение недели человек распределяет свои силы неправильно, стремится объять необъятное, то он рискует столкнуться с феноменом пятницы. Что же это такое, АиФ рассказал клинический психолог.

Карьера и бизнес

Выгорание на работе. 4 причины усталости и 6 выходов из проблемы

28.02.2023 12:26

Настроение «всё надоело, ничего не хочу» знакомо всем. И тут очень важно определить причину, по которой попал в апатию. А именно в этом кроется ключ к решению проблемы.

Психология и отношения

Не сгореть на работе. Как восстановить силы и победить апатию

30.01.2023 11:48

Многие большую часть жизни проводят на работе. Утром – в офис, вечером – домой. Каждый день одни и те же обязанности.

Карьера и бизнес

Дожить до 31-го. Как победить усталость в конце года и откуда она берется

23.12.2022 15:27

Тем, кто особенно ждет 31 декабря, но не потому, что очень любит Новый год, а просто хочет отдохнуть и выспаться, психолог Юлия Никас рассказывает, как выдержать последние дни в предновогодней гонке и войти в 2023 год с улыбкой на лице.

Психология и отношения

Могут ли выдать «больничный» по причине физической усталости?

10.10.2022 15:54

Прочитала, что в некоторых странах Европы можно получить официальное освобождение от работы на несколько недель по причине усталости. У нас такое возможно? Алена Ж., Жодино

Вопрос-ответ