Материалы по теме: фитнес

Диетологи предупреждают: после пандемии коронавируса мир может ждать «пандемия» ожирения. Причина - люди стали мало двигаться, а вот режим питания не поменяли. Как оставаться в форме и, главное, сколько это стоит?
Красота и фитнес
Сколько калорий можно сжечь, просто поднимаясь или спускаясь по лестнице? Читал, что это эффективная тренировка...
Спорт
"АиФ" рассказывает об известных женщинах, которые точно питают слабость к подтянутым и накачанным телам, ведь в спутники жизни они выбрали себе фитнес-тренеров.
Звезды
Инструктор по йоге и групповым фитнес-программам, персональный тренер Анастасия Чамкина подробно рассказала АиФ.ru о том, как сбросить лишние килограммы с помощью спорта и не потерять интерес к занятиям в зале.
Красота и фитнес
Какие упражнения можно делать зимой на улице, когда это полезно, а в каком случае лучше воздержаться от занятий на природе – в материале «АиФ».
Спорт
Если по долгу службы вы вынуждены постоянно сидеть, вряд ли тело скажем вам за это «спасибо». Шея и поясница обязательно напомнят о себе ноющими болями. Как не допустить такого развития событий, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.
Красота и фитнес
Если у вас давление 160 и выше, врачи непременно выпишут таблетки, которые нужно принимать пожизненно. Однако гипертония – это не болезнь, а защитная реакция организма, и лечить её нужно по-другому.
Здоровая жизнь
Перед началом занятий фитнесом, да и любым видом спорта, надо купить правильную спортивную форму для тренировок. Вместе с экспертом разбираемся, на что стоит обратить внимание при выборе.
Здоровая жизнь
Инструктор групповых фитнес-программ и персональный тренер Анастасия Чамкина рассказывает, что можно и что нельзя делать, если вы решили заняться спортом в режиме самоизоляции.
Красота и фитнес
Модное место откроется в фантастическом бизнес-центре «Футурис» (пр. Независимости, 173).
Красота и фитнес
Только в этот день более 20 спорткомплексов, фитнес-центров, йога-студий, беговых и боксерских клубов будут тренировать всех желающих бесплатно, чтобы каждый выбрал себе заведение и вид спорта по вкусу.
Афиша
Делайте упражнения правильно, в­ыбирайте тренажёры с умом и не стесняйтесь задавать в­опросы более опытным с­портсменам или фитнес-тренеру.
Красота и фитнес
Сегодня многие люди уделяют пристальное внимание поддержанию собственной физической формы на хорошем уровне.
Красота и фитнес
В Минске 23 ноября пройдет «черная фитнес-пятница». В частности, почти вдвое снизят цены на годовые и полугодовые абонементы в «Мир фитнеса».
Красота и фитнес
«Ешьте - и худейте», «Теряйте по сантиметру ежедневно», «Стройность без физкультуры и диет»… Читая все эти рекламные обещания, невольно задаешься вопросом - почему ожирением страдает каждый четвертый белорус?
Красота и фитнес
загрузить ещё