Материалы по теме: фитнес

Дочь занялась джампингом. Говорит, что такие тренировки помогают ей держать себя в форме. В чем суть занятий?
Спорт
Оперативники наркоконтроля Центрального РОВД Гомеля задержали тренера одного из городских фитнес-клубов во время специального комплекса мероприятий «Допинг».
Общество
Тренер антиэйдж-фитнеса Аля Шевченко — о том, как сохранить мышечную массу, и самых распространённых ошибках, которые мы допускаем, когда принимаем решение подружиться со спортом.
Здоровая жизнь
По его словам, базовые упражнения можно с комфортом выполнять на оборудованных площадках.
Здоровая жизнь
Диетологи предупреждают: после пандемии коронавируса мир может ждать «пандемия» ожирения. Причина - люди стали мало двигаться, а вот режим питания не поменяли. Как оставаться в форме и, главное, сколько это стоит?
Красота и фитнес
Сколько калорий можно сжечь, просто поднимаясь или спускаясь по лестнице? Читал, что это эффективная тренировка...
Спорт
"АиФ" рассказывает об известных женщинах, которые точно питают слабость к подтянутым и накачанным телам, ведь в спутники жизни они выбрали себе фитнес-тренеров.
Звезды
Инструктор по йоге и групповым фитнес-программам, персональный тренер Анастасия Чамкина подробно рассказала АиФ.ru о том, как сбросить лишние килограммы с помощью спорта и не потерять интерес к занятиям в зале.
Красота и фитнес
Какие упражнения можно делать зимой на улице, когда это полезно, а в каком случае лучше воздержаться от занятий на природе – в материале «АиФ».
Спорт
Если по долгу службы вы вынуждены постоянно сидеть, вряд ли тело скажем вам за это «спасибо». Шея и поясница обязательно напомнят о себе ноющими болями. Как не допустить такого развития событий, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.
Красота и фитнес
Если у вас давление 160 и выше, врачи непременно выпишут таблетки, которые нужно принимать пожизненно. Однако гипертония – это не болезнь, а защитная реакция организма, и лечить её нужно по-другому.
Здоровая жизнь
Перед началом занятий фитнесом, да и любым видом спорта, надо купить правильную спортивную форму для тренировок. Вместе с экспертом разбираемся, на что стоит обратить внимание при выборе.
Здоровая жизнь
Инструктор групповых фитнес-программ и персональный тренер Анастасия Чамкина рассказывает, что можно и что нельзя делать, если вы решили заняться спортом в режиме самоизоляции.
Красота и фитнес
Модное место откроется в фантастическом бизнес-центре «Футурис» (пр. Независимости, 173).
Красота и фитнес
Только в этот день более 20 спорткомплексов, фитнес-центров, йога-студий, беговых и боксерских клубов будут тренировать всех желающих бесплатно, чтобы каждый выбрал себе заведение и вид спорта по вкусу.
Афиша
загрузить ещё