Материалы по теме: здоровый образ жизни

За 11 минут от инфаркта. Как снизить риск развития возрастных заболеваний

18.01.2021 10:31

Как правильно гулять и заниматься дома, чтобы отдалить старость.

Успокаиваем печень. Как помочь организму в праздники?

04.01.2021 11:23

В праздники больше вреда организм получает даже не от излишеств за столом, а от чувства вины за «праздничные нарушения», из-за чего блокируется здоровое течение энергии в теле.

Здоровая жизнь

ЗОЖ для пожилых. Какие советы могут нанести вред?

05.10.2020 10:52

Соблюдение основ здорового образа жизни для многих становится залогом хорошего самочувствия и долгой жизни. Особую важность это имеет для тех, кто уже перешел по возрасту в категорию пожилых.

Здоровая жизнь

Уйти от старости. Как ходьба помогает продлить молодость

08.09.2020 16:22

У каждого человека от природы имеется простое средство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба.

Здоровая жизнь

Есть, чтобы учиться. 5 советов для родителей по питанию их чад

07.09.2020 11:31

Как должен выглядеть сбалансированный рацион младшего школьника?

Дети и родители

Капризный кальций. Из каких продуктов он усваивается лучше?

05.07.2020 08:26

Кальций нужен не только для прочности костей и зубов, без него невозможна работа сердца.

Питание и диеты

Масло черного тмина: косметика от самой природы

01.07.2020 10:03

Уникальные свойства черного тмина и сделанного из него масла обеспечивает богатый состав продукта. Здесь в большом количестве присутствуют эфирные масла.

Полезный выбор

Тренируемся дома. Сколько стоит позаниматься спортом?

09.04.2020 06:15

В условиях пандемии коронавируса часть людей приняли решение на время самоизолироваться. Тем, кто привык к активному образу жизни и регулярным тренировкам в спортзале, сделать это непросто.

Спорт

Бокс для врача. Какой вид спорта выбрать людям разных профессий?

15.02.2020 13:42

Заставить себя заняться спортом после тяжелого трудового дня бывает достаточно сложно. Парадокс, но дополнительная физическая нагрузка может, наоборот, расслабить тело и привести его в тонус. Главное – выбрать правильный вид спорта.

Здоровая жизнь

Доктор Мясников: безграмотному пациенту не поможет даже продвинутый врач

10.09.2019 11:18

Александр Мясников, внук личного врача Сталина, имя которого сегодня носит институт клинической кардиологии, три года работал во Франции, четыре года в США, год возглавлял кремлёвскую клинику.

Здоровая жизнь

Возраст требует движения. Беседы на лавочке могут быть опасны для здоровья

06.08.2019 12:23

Что лучше: отдых на лавочке или прогулка в парке? Ответ на этот вопрос знают все люди старшего поколения: конечно, активный досуг лучше и полезнее.

Здоровая жизнь

К труду и обороне ГТОвы? Нужны ли нам сейчас нормы ГТО?

17.05.2019 12:50

В чем состояла суть системы ГТО в Советском Союзе? Кому и какие нормативы нужно было сдать? Есть ли аналог движения в современной Беларуси? Об этом – в материале «АиФ».

Cвободное время