Материалы по теме: здоровый образ жизни

Как правильно гулять и заниматься дома, чтобы отдалить старость.
Здоровая жизнь
В праздники больше вреда организм получает даже не от излишеств за столом, а от чувства вины за «праздничные нарушения», из-за чего блокируется здоровое течение энергии в теле.
Здоровая жизнь
Соблюдение основ здорового образа жизни для многих становится залогом хорошего самочувствия и долгой жизни. Особую важность это имеет для тех, кто уже перешел по возрасту в категорию пожилых.
Здоровая жизнь
У каждого человека от природы имеется простое сред­ство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба.
Здоровая жизнь
Как должен выглядеть сбалансированный рацион младшего школьника?
Дети и родители
Кальций нужен не только для прочности костей и зубов, без него невозможна работа сердца.
Питание и диеты
Уникальные свойства черного тмина и сделанного из него масла обеспечивает богатый состав продукта. Здесь в большом количестве присутствуют эфирные масла.
Полезный выбор
В условиях пандемии коронавируса часть людей приняли решение на время самоизолироваться. Тем, кто привык к активному образу жизни и регулярным тренировкам в спортзале, сделать это непросто.
Спорт
Заставить себя заняться спортом после тяжелого трудового дня бывает достаточно сложно. Парадокс, но дополнительная физическая нагрузка может, наоборот, расслабить тело и привести его в тонус. Главное – выбрать правильный вид спорта.
Здоровая жизнь
Александр Мясников, внук личного врача Сталина, имя которого сегодня носит институт клинической кардиологии, три года работал во Франции, четыре года в США, год возглавлял кремлёвскую клинику.
Здоровая жизнь
Что лучше: отдых на лавочке или прогулка в парке? Ответ на этот вопрос знают все люди старшего поколения: конечно, активный досуг лучше и полезнее.
Здоровая жизнь
В чем состояла суть системы ГТО в Советском Союзе? Кому и какие нормативы нужно было сдать? Есть ли аналог движения в современной Беларуси? Об этом – в материале «АиФ».
Cвободное время
Одновременно с II Европейскими играми стартует пятый сезон благотворительного проекта #velcombegom – «Европейские забеги».
Общество
Для миллионов людей день начинается с овсянки на завтрак. Как ни странно, люди мало что знают об этой повседневной каше. Всякая ли овсянка полезна?
Продукты питания
Как питаться, чтобы не только избавиться от лишних килограммов, но и замедлить старение.
Здоровая жизнь
загрузить ещё