Материалы по теме: здоровый образ жизни

В последние годы в мире возникла новая индустрия — индустрия долголетия. По самым скромным подсчётам, к середине XXI века количество людей старше 60 лет на планете может превысить 2 млрд.
Здоровая жизнь
Как пожилые люди могут использовать тёплое время года для улучшения своей физической формы, рассказывают геронтологи.
Здоровая жизнь
Авторитетное британское медицинское издание на основании исследований медиков рассказывает, как сохранить красоту и молодость.
Здоровая жизнь
В праздники больше вреда организм получает даже не от излишеств за столом, а от чувства вины за «праздничные нарушения», из-за чего блокируется здоровое течение энергии в теле.
Здоровая жизнь
Как правильно гулять и заниматься дома, чтобы отдалить старость.
Здоровая жизнь
Соблюдение основ здорового образа жизни для многих становится залогом хорошего самочувствия и долгой жизни. Особую важность это имеет для тех, кто уже перешел по возрасту в категорию пожилых.
Здоровая жизнь
У каждого человека от природы имеется простое сред­ство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба.
Здоровая жизнь
Как должен выглядеть сбалансированный рацион младшего школьника?
Дети и родители
Кальций нужен не только для прочности костей и зубов, без него невозможна работа сердца.
Питание и диеты
Уникальные свойства черного тмина и сделанного из него масла обеспечивает богатый состав продукта. Здесь в большом количестве присутствуют эфирные масла.
Полезный выбор
В условиях пандемии коронавируса часть людей приняли решение на время самоизолироваться. Тем, кто привык к активному образу жизни и регулярным тренировкам в спортзале, сделать это непросто.
Спорт
Заставить себя заняться спортом после тяжелого трудового дня бывает достаточно сложно. Парадокс, но дополнительная физическая нагрузка может, наоборот, расслабить тело и привести его в тонус. Главное – выбрать правильный вид спорта.
Здоровая жизнь
Александр Мясников, внук личного врача Сталина, имя которого сегодня носит институт клинической кардиологии, три года работал во Франции, четыре года в США, год возглавлял кремлёвскую клинику.
Здоровая жизнь
Что лучше: отдых на лавочке или прогулка в парке? Ответ на этот вопрос знают все люди старшего поколения: конечно, активный досуг лучше и полезнее.
Здоровая жизнь
В чем состояла суть системы ГТО в Советском Союзе? Кому и какие нормативы нужно было сдать? Есть ли аналог движения в современной Беларуси? Об этом – в материале «АиФ».
Cвободное время
загрузить ещё