Материалы по теме: здоровый образ жизни

Простые упражнения помогут не только снять приступ головной боли, но и избавиться от нее навсегда. Делать упражнения можно в любом месте и в любое время, для них не нужно никакое специальное оборудование.
Здоровая жизнь
Основная мысль – физический труд способен сделать человека не только здоровым, но и счастливым. Академик пропагандировал сдержанность в питании, физическую активность и плавное увеличение нагрузок.
Здоровая жизнь
Все знают, что здоровый образ жизни полезен. Но насколько полезны интенсивные физические нагрузки?
Красота и фитнес
Соблюдение 7 жизненных правил существенно сокращает риск развития 13 видов рака. Это продемонстрировано в большом исследовании, проведенном группой ученых из Ньюкаслского университета и Университета Глазго. Эти советы реально могут помочь каждому.
Здоровая жизнь
Здоровый образ жизни и правильное питание сегодня на волне популярности. Все, кто хочет сохранить здоровье, начинают массово переходить на них. А некоторые прививают эти принципы детям.
Дети и родители
Большая группа ученых проверила эффективность популярных диет. Какие из них признаны реально полезными?
Питание и диеты
Секреты женской красоты известны врачам. В день 8 марта их собрал для своих читателей "АиФ".
Здоровая жизнь
Ученые из Кембриджа доказали, что для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и снижения риска ранней смерти на 23% достаточно всего ежедневной 11-минутной прогулки быстрым темпом.
Красота и фитнес
Многие расценивают йогу как одно из направлений фитнеса. Но это в первую очередь древняя духовная практика, адаптированная под нас, сегодняшних — вечно спешащих и суетливых жителей больших городов. Тем не менее йога уникальна.
Красота и фитнес
Доктор Мясников — российский медик, ведущий телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1», автор 18 популярных книг по здоровью.
Здоровая жизнь
Знаменитые 10 тысяч шагов в день пройти удается не всем. Но ученые обнаружили, что выход есть — можно пройти меньше, но все равно с большой пользой для здоровья. Как это сделать?
Здоровая жизнь
О том, как надо гулять и какие нюансы учитывать, собираясь выйти на улицу осенью, рассказал врач.
Здоровая жизнь
Навредить своему сердцу довольно легко, говорят врачи. В каких случаях это происходит?
Здоровая жизнь
Летом легко можно оздоравливаться и без употребления лекарственных препаратов, говорят врачи.
Здоровая жизнь
Плавание часто называют чуть ли не идеальным видом спорта: противопоказаний к занятиям минимум, а пользы – хоть отбавляй.
Здоровье
загрузить ещё