Материалы по теме: здоровый образ жизни
![](https://images.aif.by/008/008/593b83755cc38967744396833cc4a184.jpg)
Космический ЗОЖ. Какие 10 простых привычек сохранят молодость
16.04.2024 15:31![](https://images.aif.by/008/007/4eeff30cb2ecddc433a4f011af987b8e.jpg)
10 минут в день. Гимнастика доктора Шишонина против головной боли
10.04.2024 16:20![](https://images.aif.by/008/006/0a38fd73b074726913ffb0d8d0f8dd66.jpg)
Основная мысль – физический труд способен сделать человека не только здоровым, но и счастливым. Академик пропагандировал сдержанность в питании, физическую активность и плавное увеличение нагрузок.
Здоровая жизнь
![](https://images.aif.by/007/992/19bbe7bed32b87452388510768d75a4d.jpg)
НеЗОЖно. Травматолог рассказал, всем ли полезны спортивные марафоны
02.02.2024 09:42![](https://images.aif.by/007/979/42d09a951d593ca1a2ddbd6c4263f0e1.jpg)
Соблюдение 7 жизненных правил существенно сокращает риск развития 13 видов рака. Это продемонстрировано в большом исследовании, проведенном группой ученых из Ньюкаслского университета и Университета Глазго. Эти советы реально могут помочь каждому.
Здоровая жизнь
![](https://images.aif.by/007/939/d445ed4b3b1a7bfb6ead30bf0d5b1ba2.jpg)
Не есть после шести лет. Полезны ли ребенку модные диеты и ЗОЖ?
10.05.2023 11:41![](https://images.aif.by/007/934/c1e901feab912edf4aad3e251dbe9c4d.jpg)
Большая группа ученых проверила эффективность популярных диет. Какие из них признаны реально полезными?
Питание и диеты
![](https://images.aif.by/007/927/4b05ced53fc95ce00533b9b4d51c1de4.jpg)
Ешьте регулярно и высыпайтесь. Шесть шагов к женскому здоровью
08.03.2023 09:46![](https://images.aif.by/007/926/00dcfa49908be7fb0b07131c26210fab.jpg)
11 минут спорта в день. Этого достаточно, чтобы убежать от смерти
06.03.2023 14:29![](https://images.aif.by/007/926/602bc19dd2aabfcd1f13cb545ac62592.jpg)
Древний фитнес. Почему всем полезны занятия йогой
04.03.2023 08:45![Кардиолог Александр Мясников.](https://images.aif.by/007/922/237f4660c94081898be87d9f360f34b9.jpg)
Кардиолог Александр Мясников: «Надо оставаться в душе мальчишкой»
14.02.2023 17:39![](https://images.aif.by/007/893/694608efee53e197b1cf5f58c0402a2e.jpg)
Знаменитые 10 тысяч шагов в день пройти удается не всем. Но ученые обнаружили, что выход есть — можно пройти меньше, но все равно с большой пользой для здоровья. Как это сделать?
Здоровая жизнь
![](https://images.aif.by/007/893/5c91c70e81c6419403529a4b8d62b396.jpg)
Никаких телефонов! Что надо учесть на осенней прогулке
28.09.2022 16:33![](https://images.aif.by/007/872/d67b7f82e4d341b4005dec12b0cad3a4.jpg)