Материалы по теме: советы врача

Летний стол. Врач Денисова назвала самые полезные блюда сезонного рациона

23.06.2025 10:27

Основа летнего рациона – сезонные продукты. Какие блюда включить летом в меню и чем лучше утолять жажду?

Питание и диеты

Без погони за рекордами. Врач Панов перечислил десять важных правил бега

04.06.2025 16:30

В День бега мы узнали о том, как правильно заниматься такого рода активностью.

Красота и фитнес

Умный фитнес. Перечислены идеальные упражнения для подвижности у пожилых

26.05.2025 10:11

Сохранять активность людям в возрасте особенно важно. И при этом делать это все сложнее.

Здоровая жизнь

Живучий патоген. Врач Воробьев: чем можно заразиться через постельное бельё

20.05.2025 09:59

Многие забронировали жилье на предстоящий сезон отпусков, другие выбирают. Оказывается, постельное белье и полотенца в арендном жилье даже при видимой чистоте могут содержать опасные бактерии, которые не удаляются при стирке. Как от них избавиться?

Здоровая жизнь

В шаге от смерти. Когда больные почки приводят к инфаркту

22.04.2025 11:46

Сегодня смертность от болезней почек и мочеполовой системы — на девятом месте в мире, а к 2040 году, если ничего не предпринимать, выйдет на пятое.

Здоровая жизнь

Шакшука или круассан? Врач Богомолов развенчивает мифы о завтраке

09.04.2025 10:25

Завтрак — главный прием пищи. Можно сказать: как день начнешь — так и жизнь проживешь. Неправильный завтрак работает на ожирение и диабет. И следовательно, на инфаркты, инсульты и прочую патологию сердца и сосудов.

Питание и диеты

Время пошло. Эксперт Дорохин рассказал, как ускорить сращивание перелома

04.04.2025 12:00

Сколько срастается перелом?

Здоровая жизнь

Обжарка и закуска. Как избежать повышения холестерина от кофе

02.04.2025 10:46

Тем, кто часто пьёт кофе, стоит знать, что этот напиток может приводить к повышению уровня «плохого» холестерина. Однако есть способы избежать этого негативного эффекта.

Питание и диеты

Опасная травма. Врач пояснил, как пожилым не падать при подъеме с кровати

26.03.2025 10:34

Риск падений для пожилых людей растет с возрастом. При этом такое неприятное, но не смертельное, казалось бы, недоразумение способно привести к гибели пожилого человека.

Здоровая жизнь

Подъем с восходом солнца. Сомнолог Полуэктов назвал правила здорового сна

17.03.2025 10:17

Как сделать свой сон максимально здоровым и полезным? Вот советы "АиФ"

Здоровая жизнь

Не падай! Врач Гончаров назвал травму, которая провоцирует болезнь суставов

04.03.2025 10:28

Нередко причиной болезни суставов становятся заболевания, передающиеся половым путем . Спровоцировать болезнь может любая травма.

Здоровая жизнь

Прощай, молодость. Хирург Карапетян пояснил, что старит внешность

26.02.2025 10:58

Стареть не хочется никому. Одни стараются использовать домашние средства ухода, другие прибегают к услугам косметологов, а третьи и вовсе ложатся под нож.

Здоровая жизнь

Жидкость под давлением. Врач Денисова пояснила, как пить кофе гипертоникам

12.02.2025 10:46

Говорят, что напитки с кофеином не для гипертоников. Так что же тогда им пить вместо кофе и чая на завтрак? И как насчёт 30 г коньяка за ужином «для расширения сосудов»?

Здоровая жизнь

Дефицит микроэлементов опасен. Ученый Скальный назвал, что провоцирует рак

11.02.2025 10:56

Мы созданы из химических элементов. Если их состав и соотношение в норме – мы здоровы. А при дефиците или избытке тех или иных веществ возникают болезни.

Здоровая жизнь