Материалы по теме: физическая активность

Что касается физической нагрузки, то, она должна быть ежедневной и посильной. Активность мышц необходима для нормального кровообращения. Малоподвижный образ жизни повышает риск смертельных заболеваний на 50%.
Здоровая жизнь
Они пока официально не зарегистрированы и не продаются. Но кому очень нужно, достают их через особые сайты в Интернете. Уже есть несколько допинговых скандалов из-за таких лекарств. Что это за препараты?
Здоровая жизнь
Подскажите, какой вид физической активности все же оптимален в пожилом возрасте? И как себя заставить чем-то заняться? Вера Петровна, Гомель
Здоровая жизнь
Почему советуют делать именно утреннюю зарядку? А. Иванец, Брест
Красота и фитнес
О важности двигательной активности «АиФ» писал не раз. Однако вопросы о том, например, может ли заменить физзарядку поход в магазин, мы продолжаем получать.
Здоровая жизнь