Таблетка вместо тренировки. Это уже реальность, а не мечта лентяев

В аптеке их купить пока нельзя, они еще не зарегистрированы официально. Но в интернете есть сайты, где их продают. Плюс, ими уже пользуются элитные спортсмены. Хотя они уже запрещены как допинги. Что это за лекарства?

Об одном из них, самом эффективном и перспективном, мы уже писали в 2008 г. Тогда препарат AICAR всего лишь испытали на животных в «Солковском институте» в Калифорнии, и он показал замечательные результаты. Мышки, которых оберегали от излишних нагрузок и кормили лекарством, оказались в лучшей форме, чем грызуны, которых месяц упорно тренировали, гоняя как белку в колесе. Благодаря чудо-средству зверьки стали бегать на 23% дольше, пробегая при этом дистанцию на 44% длиннее, чем мышки, упорно тренировавшиеся в колесе.

Научная фантастика становится реальностью

Тогда в 2008 году, на первый взгляд, это казалось научной фантастикой. Но доктор биологических наук, профессор и руководитель лаборатории пролиферации клеток Института молекулярной биологии им. В. А. Энгельгардта РАН Петр Чумаков объяснил нам, почему это возможно: «При физических упражнениях и повышении нагрузки стимулируется процесс перепрограммирования мышечных волокон. Все большее их число начинает переходить на аэробный обмен веществ. Запускается целая цепочка событий, которая перепрограммирует работу определенных генов, участвующих в таком обмене веществ. В волокнах увеличивается количество митохондрий — это энергетические станции в клетках, в которых вырабатывается энергия. И все это приводит к повышению выносливости организма. В исследовании было показано, что AICAR вызывает такие же изменения даже в отсутствие физической нагрузки. Он перепрограммирует мышечные волокна, и они приобретают выносливость почти так же, как после тренировок».

Великие имитаторы

То есть де-факто препарат имитировал биохимические процессы, происходящие в мышечных клетках во время физической нагрузки, реально увеличивая при этом еще сжигание жиров и энергии. Сегодня уже есть несколько таких препаратов, и всех их объединяют в одну группу — миметиков (имитаторов) физической активности.

Поскольку спрос на препараты с таким действием огромный, возникли всякие серые схемы их производства и распространения. Эти лекарства — мечта для тех, кто хочет похудеть, но не хочет заниматься спортом. Они жизненно нужны тем, кто парализован или по каким-либо другим причинам не может заниматься физическими упражнениями. И, конечно, они могут быть очень полезны в профилактике и лечении ожирения, сахарного диабета 2-го типа, метаболического синдрома — все это главные болезни сегодняшнего дня.

Ягодка опять! Как держать себя в форме, если вам за сорок Подробнее

Допинговые скандалы

Но главная сфера их продаж — спорт. Миметики физической активности, еще не став легальными лекарствами, уже признаны допингами. Это уже привело к нескольким скандалам. Например, в 2012 году были арестованы врачи сборной Испании по велоспорту за создание международной сети поставок препарата AICAR.

Есть в этих скандалах и российская тема, связанная уже с другим миметиком. У него еще нет имени, только обозначение — GW501516, но он популярен так же, как AICAR. В 2015 году российскую олимпийскую сборную по спортивной ходьбе отстранили за положительный тест на этот препарат.

Почему эти миметики не регистрируют официально? Пока с ними есть проблемы: побочные эффекты, плохая фармакокинетика — непредсказуемые усвоение лекарства, его распределение по организму и выведение. Все это можно доработать, но требует времени. А значит, такие препараты вскоре неизбежно появятся, и врачи будут их легально прописывать своим пациентам.

In vino veritas?

Интересно, что есть и природные вещества с таким действием. Больше других изучен ресвератрол. Его лучший источник — сухое красное вино, а не сам виноград или его сок, как пишут некоторые «специалисты». Ресвератрол замурован в кожице красного винограда, и, чтобы извлечь его оттуда, нужен не пресс и не пищеварительные ферменты, а долгая мацерация и брожение, как при производстве вина. При этом еще будут распадаться сахара, которых в винограде и в соке выше крыши. Их так много, что полезные эффекты ресвератрола они нивелируют своей вредностью.

Канадские ученые из Университета Альберты показали в эксперименте на крысах, что даже без упражнений это биоактивное вещество оказывало эффект тренировки — укрепляло сердце и делало мышцы выносливее. Правда, дозы ресвератрола были больше, чем в вине. Но даже в малых дозах он все равно полезен. С ресвератролом есть еще проблема: «Он быстро разрушается, — говорит Петр Чумаков. — И поэтому думаю, что будущее не за самим ресвератролом, а за препаратами, которые будут созданы на его основе. Но в принципе он может оказывать подобные эффекты. Это вещество тоже как бы перепрограммирует мышцы, повышая физическую выносливость, а также оно позитивно действует на сердце, улучшая его работоспособность, и оптимизирует обмен веществ».

Нарколог назвал сухое белое вино самым безопасным алкогольным напитком Подробнее

Продолжение следует

Сегодня разрабатываются еще несколько других миметиков физической активности. И это дает надежду, что скоро появятся препараты, помогающие эффективно бороться с глобальной эпидемией ожирения и «букета» заболеваний, связанных с этим. История показывает, что далеко не все люди могут заставить себя жить активно, и такие препараты пойдут им на пользу. Они реально помогают без физических упражнений сжигать калории, тренируют мускулатуру и тем самым препятствуют отложению лишнего жира и повышают чувствительность к инсулину. Более того, они могут стимулировать выработку мышцами миокинов — эти вещества вырабатываются во время физической активности и позитивно влияют на мозг, печень и другие органы. Конечно, в тяжелых случаях, когда человек живет с пакетом чипсов и стаканом колы перед экраном компа или телевизора, их силы будет недостаточно. Но и недооценивать роль таких лекарств не стоит.