Материалы по теме: диеты

Не удержался и разнесло. Почему люди часто «срываются» во время диеты?

12.08.2022 10:28

Почему у людей, которые пытаются перейти на правильное питание или соблюдать диету, случаются срывы? Как снизить риск такого срыва?

Питание и диеты

Опасный белок. Как живут люди, страдающие целиакией?

30.07.2022 07:38

О том, что это за болезнь, как происходит адаптация к новым условиям и насколько важно внимание общества к этой проблеме, Ольга согласилась рассказать для читателей «АиФ».

Здоровая жизнь

Правила похудения. Как расставаться с лишним весом без вреда для здоровья?

23.06.2022 10:12

Худеть нужно с умом, ведь попытка избавиться от лишних килограммов с наскока может привести к серьезным последствиям. Каким — рассказала диетолог.

Питание и диеты

Худеем с головы. Как, начав худеть, избежать срывов

19.05.2022 13:58

В наше время все больше людей стремятся заниматься собой, вести здоровый образ жизни, быть красивыми и молодо выглядеть. Но одно дело понимать преимущества ЗОЖ, другое дело — им следовать.

Питание и диеты

Диета и фрукты. Какие плоды помогают стройнеть, а какие — нет

13.05.2022 13:59

Когда мы считаем калории и ограничиваем себя в сладком, встает вопрос: а что вместо этого? Ведь все равно нам хочется чувствовать сладкий вкус.

Питание и диеты

«Нелегкая» еда. Что скрывается под упаковкой с надписью «низкокалорийный»?

19.03.2022 15:34

Бывают ли торты с пониженной калорийностью? Не обманывают ли нас, заявляя, что от низкокалорийного майонеза невозможно поправиться?

Питание и диеты

Как посчитать, сколько калорий в еде?

19.03.2022 15:25

Есть ли универсальная формула подсчета калорий в пище?

Питание и диеты

В каких продуктах минимум калорий?

19.03.2022 10:10

Какая еда считается «легкой»? Какая пища самая низкокалорийная?

Питание и диеты

Постройнеть без вреда для здоровья. «Подводные камни» популярных диет

25.11.2021 11:08

Как постройнеть без вреда для здоровья? Как работают современные диеты? Все ли помогают похудеть? Кому они противопоказаны? «АиФ» разобрался с врачом-терапевтом, диетологом Ольгой ШУХ.

Питание и диеты

Диета по-советски. Как жители СССР пытались стать более стройными?

26.10.2021 16:31

Проблема излишнего веса сегодня волнует чуть ли не каждого второго в мире. Жители СССР тоже пытались быть привлекательными и желанными. Но стандарты красоты с течением времени менялись. О том, чем питались и как худели в СССР, – в материале «АиФ».

Питание и диеты

Как питаться, чтобы стать «качком». Секреты Арнольда Шварценеггера

08.09.2021 17:56

Питание и диеты

Диета от диабета. Как жить, чтобы не заболеть «болезнью века»

18.08.2021 11:12

Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало двигаются.

Здоровая жизнь