Материалы по теме: диеты

На пути к стройности. Что сделать, чтобы похудеть к отпускному сезону?

13.03.2024 15:02

Вы сели на диету, но аппетит только растет, вес не уходит, силы и желание худеть пропадают, а в организме копится усталость. Если это ваша ситуация, значит, вы что-то делаете не так. Как правильно худеть?

Питание и диеты

Ешь чаще. Сколько нужно есть, чтобы не толстеть?

04.03.2024 14:22

Ожирение — фактор риска многих неинфекционных заболеваний. Самый надежный ориентир для контроля за весом — индекс массы тела (ИМТ).

Питание и диеты

Тише едешь. Эндокринолог раскрыл опасности быстрого похудения

16.02.2024 14:53

Обычно люди принимаются худеть накануне важных событий — торжества, отпуска и т. д. Почему так делать не надо, рассказал эндокринолог.

Питание и диеты

Встретить во всеоружии. Как подготовить организм к новогодним праздникам?

31.12.2023 06:06

За месяц, неделю и даже несколько дней до праздника категорически нельзя садиться на диету. Резкое ограничение в питании может привести только к проблемам с самочувствием.

Здоровье

Отравляют организм. Какие токсичные диеты не надо брать на вооружение?

10.08.2023 09:48

Ряд диет, которые даже могут быть довольно популярными, оказываются на поверку токсичными и опасными. Какие из них не стоит брать на вооружение?

Питание и диеты

Две работают, пять — мимо. Ученые проверили эффективность популярных диет

10.04.2023 15:25

Большая группа ученых проверила эффективность популярных диет. Какие из них признаны реально полезными?

Питание и диеты

На кончике вилки. Есть ли польза во французской диете?

20.01.2023 14:01

«Вилочная» диета родом из Франции.

Питание и диеты

Можно ли похудеть, если накладывать порции в маленькие тарелки?

18.01.2023 14:39

Правда ли, что, если накладывать порции в маленькие тарелки, это поможет похудеть?

Питание и диеты

Камни в желчном и «съеденные» мышцы. Чем опасно быстрое похудение

17.01.2023 16:05

Чем быстрее, тем лучше — это правило работает для множества целей и желаний, вот только не в вопросах похудения.

Питание и диеты

Не удержался и разнесло. Почему люди часто «срываются» во время диеты?

12.08.2022 10:28

Почему у людей, которые пытаются перейти на правильное питание или соблюдать диету, случаются срывы? Как снизить риск такого срыва?

Питание и диеты

Опасный белок. Как живут люди, страдающие целиакией?

30.07.2022 07:38

О том, что это за болезнь, как происходит адаптация к новым условиям и насколько важно внимание общества к этой проблеме, Ольга согласилась рассказать для читателей «АиФ».

Здоровая жизнь

Правила похудения. Как расставаться с лишним весом без вреда для здоровья?

23.06.2022 10:12

Худеть нужно с умом, ведь попытка избавиться от лишних килограммов с наскока может привести к серьезным последствиям. Каким — рассказала диетолог.

Питание и диеты

Худеем с головы. Как, начав худеть, избежать срывов

19.05.2022 13:58

В наше время все больше людей стремятся заниматься собой, вести здоровый образ жизни, быть красивыми и молодо выглядеть. Но одно дело понимать преимущества ЗОЖ, другое дело — им следовать.

Питание и диеты