Материалы по теме: диеты

Как перестать есть на ночь?

13.01.2021 10:43

Дала себе зарок, что с 1 января не буду есть на ночь и начну худеть, но пока не могу себя заставить что-то сделать... Почему? Как это изменить? В. Рабцевич, Гомель

Вопрос-ответ

Подводные камни популярных диет. Как постройнеть без вреда для здоровья

23.12.2020 15:46

Перед Новым годом многим хочется сбросить несколько лишних килограммов, привести себя в форму, быть активнее, энергичнее.

Питание и диеты

Можно ли «опухнуть» от голода?

12.12.2020 12:43

В народе распространено выражение «опухнуть от голода». Возможно ли такое на самом деле? В. Чайка, Полоцк

Вопрос-ответ

Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью?

16.10.2020 10:17

Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью или это миф? О. Бецко, Брест

Вопрос-ответ

Опора и защита или опасность? Какого жира на теле надо бояться

16.07.2020 17:20

Жир на теле человека присутствует всегда, и это норма. Однако стоит понимать, что иногда его количество становится избыточным.

Питание и диеты

Шведский диетолог назвал способ избавиться от тяги к сладкому за неделю

12.06.2020 18:02

Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как побороть зависимость от сладкого лишь за одну неделю.

Питание и диеты

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах

21.05.2020 08:55

Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и которые не требуют сложного выбора дорогих продуктов.

Питание и диеты

«Распиаренные». Так ли полезны гречка, авокадо и другие модные продукты

02.05.2020 13:29

В пищевой индустрии, как и в моде, есть свои тренды. Сегодня на пике популярности авокадо, брокколи, шпинат и другие продукты.

Питание и диеты

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет?

02.05.2020 13:20

Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.

Питание и диеты

В поисках чудо-диеты. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц?

21.03.2020 17:06

Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.

Питание и диеты

Эксперты назвали лучшую диету 2020 года

03.01.2020 18:15

Питание и диеты

Худеем к Новому Году. 10 простых правил питания

16.12.2019 11:17

Сбросить лишний вес за 1–2 дня не получится, а избавиться от его некоторой части за неделю до праздника вполне возможно. Для этого соблюдаем несколько обязательных правил.

Питание и диеты