Материалы по теме: диеты

Худеем с головы. Как, начав худеть, избежать срывов

13:58

В наше время все больше людей стремятся заниматься собой, вести здоровый образ жизни, быть красивыми и молодо выглядеть. Но одно дело понимать преимущества ЗОЖ, другое дело — им следовать.

Питание и диеты

Диета и фрукты. Какие плоды помогают стройнеть, а какие — нет

13.05.2022 13:59

Когда мы считаем калории и ограничиваем себя в сладком, встает вопрос: а что вместо этого? Ведь все равно нам хочется чувствовать сладкий вкус.

Питание и диеты

«Нелегкая» еда. Что скрывается под упаковкой с надписью «низкокалорийный»?

19.03.2022 15:34

Бывают ли торты с пониженной калорийностью? Не обманывают ли нас, заявляя, что от низкокалорийного майонеза невозможно поправиться?

Питание и диеты

Как посчитать, сколько калорий в еде?

19.03.2022 15:25

Есть ли универсальная формула подсчета калорий в пище?

Питание и диеты

В каких продуктах минимум калорий?

19.03.2022 10:10

Какая еда считается «легкой»? Какая пища самая низкокалорийная?

Питание и диеты

Постройнеть без вреда для здоровья. «Подводные камни» популярных диет

25.11.2021 11:08

Как постройнеть без вреда для здоровья? Как работают современные диеты? Все ли помогают похудеть? Кому они противопоказаны? «АиФ» разобрался с врачом-терапевтом, диетологом Ольгой ШУХ.

Питание и диеты

Диета по-советски. Как жители СССР пытались стать более стройными?

26.10.2021 16:31

Проблема излишнего веса сегодня волнует чуть ли не каждого второго в мире. Жители СССР тоже пытались быть привлекательными и желанными. Но стандарты красоты с течением времени менялись. О том, чем питались и как худели в СССР, – в материале «АиФ».

Питание и диеты

Как питаться, чтобы стать «качком». Секреты Арнольда Шварценеггера

08.09.2021 17:56

Питание и диеты

Диета от диабета. Как жить, чтобы не заболеть «болезнью века»

18.08.2021 11:12

Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало двигаются.

Здоровая жизнь

Экспресс-диета. Улучшаем фигуру и портим себе лицо?

16.08.2021 11:21

Питание и диеты

Можно ли есть после шести и питаться два раза в день? Советы диетолога

23.07.2021 14:51

Нужно ли обязательно завтракать рано утром, а вечером не есть после шести, рассказывает врач-диетолог.

Питание и диеты

Секреты стройности. Ошибки, которые мешают сбросить лишний вес

01.05.2021 10:54

Некоторые люди всю жизнь сидят на диете, но похудеть у них всё равно не получается. «АиФ» собрал самые распространённые мифы, мешающие сбросить вес.

Питание и диеты

Легкая как перышко. 5 советов для тех, кто хочет стать стройнее к лету

23.04.2021 13:02

«АиФ» изучил новую книгу модного блогера Натальи Давыдовой «Гид по счастью» и узнал, как избавиться от пищевой зависимости, правильно пить воду, выбрать продукты для перекуса и стать чуточку легче к предстоящему лету.

Питание и диеты