Материалы по теме: диеты

Как питаться, чтобы стать «качком». Секреты Арнольда Шварценеггера

08.09.2021 17:56

Диета от диабета. Как жить, чтобы не заболеть «болезнью века»

18.08.2021 11:12

Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало двигаются.

Здоровая жизнь

Экспресс-диета. Улучшаем фигуру и портим себе лицо?

16.08.2021 11:21

Питание и диеты

Можно ли есть после шести и питаться два раза в день? Советы диетолога

23.07.2021 14:51

Нужно ли обязательно завтракать рано утром, а вечером не есть после шести, рассказывает врач-диетолог.

Питание и диеты

Секреты стройности. Ошибки, которые мешают сбросить лишний вес

01.05.2021 10:54

Некоторые люди всю жизнь сидят на диете, но похудеть у них всё равно не получается. «АиФ» собрал самые распространённые мифы, мешающие сбросить вес.

Питание и диеты

Легкая как перышко. 5 советов для тех, кто хочет стать стройнее к лету

23.04.2021 13:02

«АиФ» изучил новую книгу модного блогера Натальи Давыдовой «Гид по счастью» и узнал, как избавиться от пищевой зависимости, правильно пить воду, выбрать продукты для перекуса и стать чуточку легче к предстоящему лету.

Питание и диеты

Съешь рыбу, закуси мясом. Почему без протеинов нет здорового питания

21.04.2021 14:56

«Без достаточного количества протеинов не будет стройного тела», — уверяют нас коучи по похудению. «И здорового», — добавляют врачи.

Питание и диеты

Три вопроса про ужин. Когда устраивать последний прием пищи, чтобы похудеть

17.02.2021 10:36

Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания?

Питание и диеты

Как перестать есть на ночь?

13.01.2021 10:43

Дала себе зарок, что с 1 января не буду есть на ночь и начну худеть, но пока не могу себя заставить что-то сделать... Почему? Как это изменить? В. Рабцевич, Гомель

Вопрос-ответ