Материалы по теме: диеты

Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало двигаются.
Здоровая жизнь
Нужно ли обязательно завтракать рано утром, а вечером не есть после шести, рассказывает врач-диетолог.
Питание и диеты
Некоторые люди всю жизнь сидят на диете, но похудеть у них всё равно не получается. «АиФ» собрал самые распространённые мифы, мешающие сбросить вес.
Питание и диеты
«АиФ» изучил новую книгу модного блогера Натальи Давыдовой «Гид по счастью» и узнал, как избавиться от пищевой зависимости, правильно пить воду, выбрать продукты для перекуса и стать чуточку легче к предстоящему лету.
Питание и диеты
«Без достаточного количества протеинов не будет стройного тела», — уверяют нас коучи по похудению. «И здорового», — добавляют врачи.
Питание и диеты
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания?
Питание и диеты
Дала себе зарок, что с 1 января не буду есть на ночь и начну худеть, но пока не могу себя заставить что-то сделать... Почему? Как это изменить? В. Рабцевич, Гомель
Вопрос-ответ
Перед Новым годом многим хочется сбросить несколько лишних килограммов, привести себя в форму, быть активнее, энергичнее.
Питание и диеты
В народе распространено выражение «опухнуть от голода». Возможно ли такое на самом деле? В. Чайка, Полоцк
Вопрос-ответ
Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью или это миф? О. Бецко, Брест
Вопрос-ответ
Жир на теле человека присутствует всегда, и это норма. Однако стоит понимать, что иногда его количество становится избыточным.
Питание и диеты
Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как побороть зависимость от сладкого лишь за одну неделю.
Питание и диеты
Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и которые не требуют сложного выбора дорогих продуктов.
Питание и диеты
загрузить ещё