Материалы по теме: диеты

В наше время все больше людей стремятся заниматься собой, вести здоровый образ жизни, быть красивыми и молодо выглядеть. Но одно дело понимать преимущества ЗОЖ, другое дело — им следовать.
Питание и диеты
Когда мы считаем калории и ограничиваем себя в сладком, встает вопрос: а что вместо этого? Ведь все равно нам хочется чувствовать сладкий вкус.
Питание и диеты
Бывают ли торты с пониженной калорийностью? Не обманывают ли нас, заявляя, что от низкокалорийного майонеза невозможно поправиться?
Питание и диеты
Есть ли универсальная формула подсчета калорий в пище?
Питание и диеты
Какая еда считается «легкой»? Какая пища самая низкокалорийная?
Питание и диеты
Как постройнеть без вреда для здоровья? Как работают современные диеты? Все ли помогают похудеть? Кому они противопоказаны? «АиФ» разобрался с врачом-терапевтом, диетологом Ольгой ШУХ.
Питание и диеты
Проблема излишнего веса сегодня волнует чуть ли не каждого второго в мире. Жители СССР тоже пытались быть привлекательными и желанными. Но стандарты красоты с течением времени менялись. О том, чем питались и как худели в СССР, – в материале «АиФ».
Питание и диеты
Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало двигаются.
Здоровая жизнь
Нужно ли обязательно завтракать рано утром, а вечером не есть после шести, рассказывает врач-диетолог.
Питание и диеты
Некоторые люди всю жизнь сидят на диете, но похудеть у них всё равно не получается. «АиФ» собрал самые распространённые мифы, мешающие сбросить вес.
Питание и диеты
«АиФ» изучил новую книгу модного блогера Натальи Давыдовой «Гид по счастью» и узнал, как избавиться от пищевой зависимости, правильно пить воду, выбрать продукты для перекуса и стать чуточку легче к предстоящему лету.
Питание и диеты
«Без достаточного количества протеинов не будет стройного тела», — уверяют нас коучи по похудению. «И здорового», — добавляют врачи.
Питание и диеты
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания?
Питание и диеты
загрузить ещё