- ГОВОРЯТ, ЧТО привычка фотографировать еду помогает сбросить лишний вес…
Комментарий «АиФ»: к такому неочевидному выводу по результатам исследования пришли ученые из США и Австралии. Как следует из опубликованной в научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition статьи, участников эксперимента разделили на две группы. Участников одной попросили запоминать, что они ели, и оценивать энергетическую ценность блюд «на глаз». Второй группе предложили делать фото пищи перед употреблением.
Выяснилось, что те, кто фотографировал еду, а затем – важное уточнение – пересматривал снимки, впоследствии более адекватно оценивали свой рацион и корректировали пищевые привычки, в том числе перестали переедать.
А ВЫ ЗНАЛИ?
По данным Минздрава, каждый четвертый белорус страдает ожирением.
Худеем по-средиземноморски. Существует ли самая лучшая и полезная диета? 
Что за диета OMAD и чем она опасна для организма? 
Диета решает. Чувство справедливости зависит от микробов кишечника 
Диета звезд. Врач рассказала о рисках интервального голодания
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть