8060

Какие продукты вызывают воспаление в организме?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 45. Держите карман крепче 10/11/2020
  • ГОВОРЯТ, ЧТО определенные продукты приводят к хроническому воспалению в организме…

Комментарий «АиФ»: это подтверждается исследованием группы во главе с доктором Джун Ли из Гарвардской школы общественного здравоохранения (США). Как следует из работы, опубликованной в журнале Journal of American College of Cardiology, к воспалению в организме приводит диета с большим количеством красного и обработанного мяса, сладких напитков и рафинированного зерна.

При употреблении таких продуктов риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 46%, вероятность инсультов – на 28%. В свою очередь снижают воспаление в организме грецкие орехи, зеленые листовые овощи (например, капуста), тыква, фасоль, морковь.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно