Зимний домик. Плюсы и минусы жизни на даче

Статья по теме

Где наша стройность?

На природе

Свежий воздух - однозначное преимущество жизни вне мегаполиса. Благодаря полям и лесам вокруг в деревне кислорода в воздухе всегда на 1-2% больше, чем в городе, а углекислого газа - на 0,2% меньше. Это весьма значительные цифры с точки зрения состава воздуха! Плюс в бетонных городских зданиях кислорода еще на 2-3% меньше. Да и зимой горожанин большую часть времени проводит именно в помещении, а сельский житель волей-неволей выходит на улицу.

Неудивительно, что круглогодичное вдыхание более свежего воздуха сказывается положительно на всем организме. По данным многолетних исследований, сельские жители реже страдают атеросклерозом, ишемией, инфарктами и инсультами, диабетом, некоторыми видами рака. Кожа и волосы у них в лучшем состоянии, чем  у городских ровесников, стресс и депрессия также случаются намного реже.

Вы активны

Физическая активность удваивает, а то и утраивает плюсы свежего воздуха. А живя в деревне, хочешь не хочешь - двигаешься больше, чем в городе. И отнюдь не потому, что удобства во дворе: как раз все, кто остается на зиму за городом, оборудуют санузел в теплом доме. Но как-то так складывается: в дождь все равно выходишь водосток почистить, или листья сгрести, или принести питьевой воды из родника, в снег - прочищаешь дорожки, откапываешь калитку…

Тишина

Тишина - то, чего в городе не сыскать. Даже если никто из соседей не делает ремонт, в мегаполисе круглосуточно стоит гул.

Нормальный сон складывается из тишины и темноты. Ведь в городе ладно бы только уличные фонари светили - еще куча сияющих витрин и реклам! По данным ученых, это «световое загрязнение» приводит к тому, что у человека нарушается полноценный сон. В итоге мозг не получает необходимого отдыха, а эндокринная система не успевает восстановить нормальные уровни всех гормонов. В результате тревожного сна человека ожидают раннее старение, развитие сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Ну и, конечно, преждевременные морщины и темные круги под глазами.

Деревенские минусы

Простуды, на которые жалуются 75% тех, кто впервые провел зиму в деревне. Заходя к невезучим соседям, мы сразу замечали сквозняки!

В загородном доме пол непременно будет прохладным, если у вас нет отапливаемого подвала. Поэтому к зиме дачу надо тщательно готовить: заклеить окна (а лучше - поставить стеклопакеты), утеплить двери, застелить полы шерстяными коврами...

Удобства на улице

Циститы, на которые жалуются некоторые женщины после зимовки на даче, в 90% случаев возникают из-за «удобств» в неотапливаемом помещении! Сделайте нормальный санузел в доме. Не обязательно ставить дорогущий современный септик: обычного сантехнического колодца на 4-5 колец вполне достаточно. Можно использовать переносной туалет, который у нас принято называть «био».

Растяжения, радикулит и прочие травмы опорно-двигательного аппарата обычно связаны с чисткой снега зимой. С непривычки человек радостно машет лопатой, а на следующий день не может разогнуться.