Можно ли избавиться от метеозависимости?

Статья по теме

Метеозависимые. Что делать, если вами управляет погода

Отвечает Ольга ГОЛУБЕВА, кардиолог:

- Под метеозависимостью обычно понимают отрицательное воздействие на состояние здоровья разнообразных природных факторов: атмосферного давления, влажности воздуха, температуры. Вы, конечно, спросите, отчего ваша соседка не реагирует на изменения погоды, а вас можно назвать метеозависимым человеком. Все дело в адаптационных возможностях организма, которые позволяют человеку приспособиться к воздействию окружающей среды. Чем лучше развиты адаптационные механизмы, чем больше закален человек, тем меньше он подвержен заболеваниям и недомоганиям, связанным с изменениями погоды. Если же организм ослаблен, он не может достойно противостоять испытаниям окружающей среды. Поэтому любые погодные колебания вызывают головную боль, повышение/понижение артериального давления и недомогание.

В группу людей с ослабленными приспособительными механизмами входят дети младшего возраста, пожилые, люди, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, а также с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Подвластны погоде также люди, уставшие от повседневной, изматывающей работы и суеты. По правде говоря, очень удобно переложить «вину» за неважное состояние на погоду. В таком случае не придется искать причины, например, головной боли и аритмии и оправдывать себя за ведение неправильного образа жизни, лень, а порой и отказ от своевременного лечения того или иного заболевания, которое чаще всего и влияет на перемены самочувствия.

Чем опасны перемены погоды: слабостью, одышкой, головной болью (чаще в висках, затылке и в районе лба), ломотой в мышцах и суставах, тревожностью, сменой настроения, ощущением нехватки воздуха, сильным сердцебиением, перебоями сердечных ритмов, изменением артериального давления. Если нужно срочно «прийти в себя», выпейте одну таблетку баралгина, спазгана, спазмалгона или растворимый аспирин. Избегайте приема этих лекарственных препаратов на голодный желудок.