Сын занимается боксом. Для защиты зубов, дёсен и челюсти использует капу. Как за ней правильно ухаживать? Ведь она постоянно во рту, плохой уход за ней чреват проблемами со здоровьем. Я права?
Н. Соловьева, Минск
Вы правы. Аксессуар следует хранить в специальном чистом чехле или контейнере, чтобы защитить капу от попадания бактерий, рекомендует сотрудник спортивного магазина Виктор ЧАДКИН. После каждой тренировки её необходимо промывать теплой водой и использовать зубную пасту или антисептик. После аксессуар следует высушить и поместить в чехол. Перед каждой тренировкой нужно осматривать капу на наличие трещин, надрывов – любое повреждение снижает её защитные свойства. При необходимости аксессуар нужно менять (обычно каждые 3–6 месяцев).
Какие упражнения могут помочь стать более выносливым? 
Чем полезно упражнение «берёзка»? 
Какие привычки могут помочь укрепить здоровье? 
С чего начать спортивные тренировки новичку?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть