Материалы по теме: здоровое питание

Не хватает катастрофически. Какие микроэлементы мы недополучаем?

10.09.2024 09:53

Их дефицит не зависит от благосостояния стран и уровня доходов населения.

Недельный рацион. Врач рассказала, сколько и что есть для здоровья

29.07.2024 14:57

Ученые подсчитали, сколько и каких продуктов нужно есть для здоровья. Если вы привыкли закупаться на неделю, эти рекомендации помогут правильно заполнить холодильник. Есть и более простой способ составить здоровый рацион.

Питание и диеты

Как правильно мыть плоды и зелень перед употреблением?

24.07.2024 13:40

Чтобы избежать инфекционных заболеваний, связанных с потреблением плодоовощной продукции, необходимо тщательно мыть плоды и зелень перед их употреблением.

Вопрос-ответ

Инсулиновые «качели». Эндокринолог рассказал, чем опасны частые перекусы

11.07.2024 08:40

Жизнь без перекусов не бывает. Но бывает и так, что вся жизнь протекает от одного перекуса до другого.

Питание и диеты

Торговая сеть «Евроопт» запускает новый медиапроект «Ешь на здоровье!»

30.06.2024 09:28

Чтобы есть вкусно и с пользой для здоровья, «Евроопт» предлагает покупателям научиться не только выбирать в магазинах правильные продукты по доступным ценам, но и разбираться в их полезных качествах и готовить с заботой о себе.

Питание и диеты

Дети, обедать! Чем кормить ребенка на каникулах?

26.06.2024 11:26

За одно лето дети, особенно подростки, могут вымахать о-го-го, поэтому вопрос, чем их кормить в каникулы, встаёт особенно остро.

Питание и диеты

Это гены? Врач объяснила, как быть, если тянет на сладкое, жирное и соленое

10.06.2024 10:31

Что делать, если вам все время хочется съесть что-то вредное? И что вообще считать вредным? Ведь в больших количествах вредно все, даже вода.

Питание и диеты

Как питаться летом, чтобы избежать отеков?

07.06.2024 09:35

Как питаться, чтобы избежать летом отеков? И могут ли холодные супы вроде холодника нанести вред фигуре? Ю. Юденич, Сморгонь

Вопрос-ответ

Какой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменом?

03.06.2024 10:46

Чтобы оставаться бодрым и активным во время экзаменов, нужно стремиться жить в обычном графике: высыпаться, двигаться, гулять и правильно питаться.

Дети и родители

Жуй шампиньон, закусывай кальмаром. Продукты для здоровья щитовидной железы

27.05.2024 10:29

Разбираемся, какое питание нужно для щитовидной железы и что есть, чтобы избежать йододефицита.

Здоровая жизнь

Дело не только в кожуре. Диетолог рассказал, как сделать картофель полезным

27.05.2024 09:14

Картофель суперпопулярен в нашей стране. Но с точки зрения полезности репутация у него не очень хорошая — много крахмала, способствует развитию ожирения. Оказывается, его можно приготовить так, что он будет препятствовать отложению жира.

Питание и диеты

Он же вредный? Ученые доказали, что вареный картофель снижает смертность

24.05.2024 09:14

Большое и серьезное исследование норвежских ученых показало, что вареный картофель снижает общую смертность и риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Как же так, ведь нам все уши прожужжали, что картошка вредна?

Питание и диеты

Укрепляем мотор. Врач назвал 5 лучших продуктов для сердца весной

21.05.2024 09:04

Самостоятельно укрепить сердце помогают сбалансированный рацион питания. Что надо есть?

Питание и диеты

Как выйти из поста без последствий для организма?

03.05.2024 09:15

Как выйти из поста без последствий для организма? Н. Лазарева, Орша

Вопрос-ответ

Красота спасет мир. Чего стоит идеальное тело фитнес-бикини

02.05.2024 12:49

Зачем девушки идут в фитнес-бикини? Можно ли есть вкусно и иметь красивое спортивное тело? Об этом и многом другом «АиФ» рассказала 21-летняя Ирина ШЕЛИКОВА из Рогачева, золотой призер открытого 37-го чемпионата Беларуси по бодибилдингу и фитнесу.

Cвободное время

Не хватает катастрофически. Какие микроэлементы мы недополучаем?

Недельный рацион. Врач рассказала, сколько и что есть для здоровья

Как правильно мыть плоды и зелень перед употреблением?

Инсулиновые «качели». Эндокринолог рассказал, чем опасны частые перекусы

Торговая сеть «Евроопт» запускает новый медиапроект «Ешь на здоровье!»

Дети, обедать! Чем кормить ребенка на каникулах?

Это гены? Врач объяснила, как быть, если тянет на сладкое, жирное и соленое

Как питаться летом, чтобы избежать отеков?

Какой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменом?

Жуй шампиньон, закусывай кальмаром. Продукты для здоровья щитовидной железы

Дело не только в кожуре. Диетолог рассказал, как сделать картофель полезным

Он же вредный? Ученые доказали, что вареный картофель снижает смертность

Укрепляем мотор. Врач назвал 5 лучших продуктов для сердца весной

Как выйти из поста без последствий для организма?

Красота спасет мир. Чего стоит идеальное тело фитнес-бикини

Топ 5 читаемых