Аргументы и Факты
aif.by
Аргументы и факты в Беларуси
Аргументы и Факты
aif.by
Аргументы и факты в Беларуси

Материалы по теме: здоровое питание

Меньше маргарина, больше гороха. Как снизить уровень холестерина

 10.09.2025 08:31
Сделать это можно с помощью питания и изменения образа жизни.
Питание и диеты

Сколько персиков можно съесть в день без вреда для здоровья?

 14.08.2025 11:46
Что нужно знать о пользе и вреде персиков.
Вопрос-ответ

Сколько спелых ягод можно съесть, чтобы не «перебрать» с сахаром?

 11.08.2025 11:30
Ягоды считаются полезными, но в них есть сахар. Не получаем ли мы с горстью спелой смородины столько же «сладкой смерти», как и в кубике рафинада? И правда ли, что в этом смысле лесные ягоды более полезны, чем растущие в саду?
Вопрос-ответ

Бодрое утро. Душ убивает постельных клещей, а кофе впрыснет в вас кортизол

 21.07.2025 10:16
Добиться того, чтобы утро было бодрым, не так и сложно отмечают эксперты. Правильный душ, выпитая вовремя чашка кофе, здоровый и полезный завтрак - и вуаля, заряд энергии на день получен.
Питание и диеты

Пища для мозга. Почему на завтрак лучше съесть кашу или макароны

 15.07.2025 08:48
Мозг любит питаться глюкозой. Однако не все ее источники полезны для здоровья. Когда можно выпить сладкий напиток, съесть кусочек шоколадки, а когда лучше яблоко?
Питание и диеты

99% населения Беларуси может позволить себе здоровое питание

 02.07.2025 18:01
Об этом в интервью журналу "Экономика Беларуси" сообщила заместитель директора по научной работе Института системных исследований в АПК НАН Беларуси, доктор экономических наук, доцент Светлана Кондратенко.
Экономика

Правила сочетания. Как правильно варить овощи? Какие продукты несовместимы?

 20.06.2025 16:32
В зависимости от ингредиентов блюдо может стать не только вкусным, но и полезным. Инструктор-валеолог Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Юлия КЛИМЧЕНКО объясняет, что для этого необходимо.
Питание и диеты

Bonfesto запустил линейку Balance для приверженцев здорового образа жизни

 17.06.2025 16:50
Туровский молочный комбинат объявил о запуске новой продуктовой линейки Bonfesto Balance, ориентированной на растущую аудиторию потребителей, выбирающих продукты со сбалансированным составом и удобными форматами.
Продукты питания

Растущий организм. Врач Бережанский перечислил ошибки в рационе подростка

 11.06.2025 09:16
Какие витамины и микроэлементы чаще всего недополучает организм подростка? Как избежать этих дефицитных состояний? Какова суточная калорийность рациона ребенка и как правильно наполнять его тарелку?
Дети и родители

«Много энергии, яснее мысли». Продукты для похудения после 50 лет

 26.05.2025 09:54
С возрастом многие замечают: привычные продукты не дают былых сил, а диеты не помогают. Фитнес-тренер раскрыла секреты питания после 50 лет.
Питание и диеты

Больше антиоксидантов. Врач Солнцева назвала супы, помогающие худеть

 27.03.2025 10:25
Суп — отличное блюдо для тех, кто следит за своим весом. А чтобы обычные щи и борщи не надоедали, можно разнообразить их супом-пюре или крем-супом. Что нужно учесть при их употреблении и приготовлении, чтобы получить больше пользы?
Питание и диеты

Дефицит микроэлементов опасен. Ученый Скальный назвал, что провоцирует рак

 11.02.2025 10:56
Мы созданы из химических элементов. Если их состав и соотношение в норме – мы здоровы. А при дефиците или избытке тех или иных веществ возникают болезни.
Здоровая жизнь

Вопрос дозировки. Профессор Покровский назвал продукты, защищающие от рака

 06.02.2025 14:10
Значительную роль в развитии рака играют генетика и образ жизни. Однако свой вклад в риск возникновения болезни также вносит и питание. Какие продукты входят в противораковый стоп-лист?
Питание и диеты

Что на первое? Самые полезные и вредные супы

 06.02.2025 14:04
Вместе с диетологами разбираемся, какие супы полезны, а какие могут навредить здоровью.
Питание и диеты

От зимнего уныния. Профессор Коденцова назвала самые витаминные продукты

 31.01.2025 15:06
Когда вам говорят, что при нехватке витаминов нужно есть больше овощей и фруктов, не верьте. Эти продукты не основной источник витаминов в питании. А где их тогда брать?
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых