Материалы по теме: здоровое питание
Больше антиоксидантов. Врач Солнцева назвала супы, помогающие худеть
27.03.2025 10:25
Мы созданы из химических элементов. Если их состав и соотношение в норме – мы здоровы. А при дефиците или избытке тех или иных веществ возникают болезни.
Здоровая жизнь
Значительную роль в развитии рака играют генетика и образ жизни. Однако свой вклад в риск возникновения болезни также вносит и питание. Какие продукты входят в противораковый стоп-лист?
Питание и диеты
Что на первое? Самые полезные и вредные супы
06.02.2025 14:04
Когда вам говорят, что при нехватке витаминов нужно есть больше овощей и фруктов, не верьте. Эти продукты не основной источник витаминов в питании. А где их тогда брать?
Здоровая жизнь
Многие люди едят помидоры только летом, в сезон. Поскольку в остальное время они «пластмассовые» и очень дорогие, от них отказываются. Нормальная это практика или вредная?
Питание и диеты
Блуждать по весу. Как похудеть после праздничных застолий
21.01.2025 15:34
Лучше каша. Врач Пилипенко рассказал, можно ли есть фрукты натощак
15.01.2025 12:25
В день нужно съедать 5-6 цветных фруктов и овощей. Почему важно придерживаться этой рекомендации? Как это помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака?
Питание и диеты
Что съесть утром 1 января?
25.12.2024 14:35
«Одна ночь не стоит здоровья». Как не переесть за новогодним столом
25.12.2024 14:30
Альцгеймер от еды. Названы продукты, повышающие риск деменции на 84%
19.12.2024 11:24
Рассказываем, какие растительные масла могут выступить альтернативами подсолнечному и оливковому.
Питание и диеты
Шоколад — как лекарство, и лечит, и калечит. Это доказано в большом исследовании. Он способен реально защищать от диабета, а может и вызвать ожирение. И чтобы он пошёл на пользу, нужно знать шоколадные секреты.
Питание и диеты