Материалы по теме: здоровое питание

На безрыбье. Почему детям и беременным нужно есть больше морепродуктов?

23.05.2022 14:28

Оказывается, если ребёнок регулярно ест рыбу, то лучше развивается интеллектуально и лучше учится.

Дети и родители

Паста и баста. Кому и про какие макароны лучше забыть

19.04.2022 15:18

Макароны — ключевой продукт стратегического запаса. Но как выбрать блюдо средиземноморской кухни, а не солдатскую еду?

Питание и диеты

Козлёночком станешь. Польза молока – миф, а вот молочные продукты полезны

18.04.2022 11:25

Споры о вреде молока идут много лет. Но большинство людей в это не верят и считают его суперполезным.

Питание и диеты

Стопы гудят, волосы выпадают. Сигналы тела о том, что пора изменить рацион

14.04.2022 10:29

Диетолог, нутрициолог, психолог Зоя Богданова — о сигналах, которые подает наше тело, когда ему срочно нужна наша помощь.

Здоровая жизнь

Вреден ли свежевыжатый сок?

13.04.2022 16:19

Очень люблю свежевыжатые соки. А могут ли они быть вредными? Е. Коваль, Березино

Вопрос-ответ

Много зелени и редиска. Какие сезонные продукты полезно есть в апреле?

12.04.2022 10:58

Рассказываем, чем полезны свежие овощи, которые появляются на прилавках весной.

Питание и диеты

По стакану сока в день. Как свёкла помогает от повышенного давления?

11.04.2022 11:51

Эффект дадут и сырая, и вареная свекла.

Питание и диеты

Наш соус века. Как правильно выбирать майонез

31.03.2022 11:25

Майонез — самый популярный соус, но и самый ругаемый. Считать его вредным — общее место. Так ли он опасен и как выбрать в магазине хороший майонез?

Питание и диеты

Как не навредить здоровью. 8 правил поста

14.03.2022 15:36

Согласно опросам, великий пост традиционно стараются выдержать многие.

Питание и диеты

Тройная польза. Три главных витамина, которые нам нужны в начале весны

10.03.2022 10:39

Почаще подаем в качестве салата квашеную капусту вместо свежих огурцов и помидоров.

Питание и диеты

Влияет на вес и мозг. Почему не стоит пропускать завтрак?

09.03.2022 11:32

Врачи считают, что от завтрака лучше не отказываться.

Питание и диеты

Птичку жалко! Какие тайны скрывают цыплята-бройлеры

04.03.2022 16:06

В нашей стране курицу едят чаще, чем мясо и тем более рыбу. Но, несмотря на народную любовь, мы покупаем птицу наобум, мало в ней понимая, и порой попадаем впросак.

Продукты питания