Материалы по теме: тревожность

Тревога в душе. Катастрофическое мышление становится болезненным состоянием

18.10.2023 12:22

Тревожиться по поводу предстоящих важных событий – нормально для человека. Но если тревога возникает необоснованно и не покидает, то с этим надо что-то делать. Что?

Психология и отношения

Не волнуйся, кроха! Как помочь ребёнку научиться управлять тревогой

27.04.2023 13:47

В наше время даже взрослому человеку непросто сохранять спокойствие и самообладание. Представляете, какой высокий уровень тревоги у детей, особенно если их родители сами тревожные личности?

Дети и родители

Шесть шагов к спокойствию. Как перебороть стресс

03.10.2022 11:14

Щемить в груди может и при абсолютно здоровой сердечной мышце. Что и как надо проверить, если сердце нормальное, а беспокойство в груди не отпускает.

Психология и отношения

Бей, беги или замри. 7 шагов, чтобы уменьшить тревожность

07.04.2022 16:29

7 шагов, чтобы уменьшить тревожность и пережить сложное время.

Психология и отношения

Потерялся контроль. Как справиться с тревогой из-за происходящего в мире

04.03.2022 19:08

Потеря ориентиров, потеря контроля над ситуацией, тревога. Как помочь себе в ситуации, которая сильнее меня?

Психология и отношения

Как справляться с тревогой? Техники от кризисного психолога

26.02.2022 09:13

Как справляться со внутренней тревогой и паникерством, рассказывает психолог.

Психология и отношения

У страха глаза велики. Как перестать бояться прививки от коронавируса

19.07.2021 10:33

Психолог Мария Меркулова рассказывает, как перестать бояться прививки от коронавируса, что провоцирует лишнюю тревожность и почему мы легко верим в страшилки о вакцинации.

Всё о коронавирусе

Из нервных уст. Как тревогу и напряжение обернуть себе на пользу

06.01.2021 15:55

«Нужно перестать ждать, когда всё закончится, и уговаривать себя ещё потерпеть. Следует принять ситуацию и решить, что с этим делать».

Психология и отношения

Тревога в душе. Катастрофическое мышление становится болезненным состоянием

Не волнуйся, кроха! Как помочь ребёнку научиться управлять тревогой

Шесть шагов к спокойствию. Как перебороть стресс

Бей, беги или замри. 7 шагов, чтобы уменьшить тревожность

Потерялся контроль. Как справиться с тревогой из-за происходящего в мире

Как справляться с тревогой? Техники от кризисного психолога

У страха глаза велики. Как перестать бояться прививки от коронавируса

Из нервных уст. Как тревогу и напряжение обернуть себе на пользу

Топ 5 читаемых