Материалы по теме: сон

Почему при коронавирусе лучше спать на животе?

01.01.2021 17:00

Не раз слышал, что при коронавирусе лучше спать на животе. Почему? Е. Григорьев, Могилев

Как правильно спать перед Новым Годом?

27.12.2020 11:51

Привыкла засыпать в 22.00 и боюсь, что встречу Новый Год сонной. Как чувствовать себя бодрой и энергичной? А. Новицкая, Могилев

Вопрос-ответ

Уснуть за 60 секунд. Что делать, если сон не идёт?

07.12.2020 11:29

Засыпание облегчают тёплая ванна, темнота и сканирование тела.

Здоровая жизнь

Ночная «жрица». Что можно съесть на ночь?

06.12.2020 12:12

«Ночной жор» – страшный враг почти всех, кто пытается придерживаться здорового образа питания. Увы, противостоять ему сложно, для многих – невозможно. Но можно съесть что-нибудь не очень вредное.

Здоровье

Не только кофе. Что поможет быстрее проснуться?

20.11.2020 15:34

Если вы привыкли недосыпать в будни, а в выходные «добирать» часы сна, валяясь в кровати до обеда, то организму будет трудно войти в рабочий ритм.

Здоровье

Почему после еды хочется спать?

13.11.2020 10:33

Почему после еды хочется спать? Не раз замечал за собой такое… И. Гурин, Солигорск

Вопрос-ответ

Вредно ли класть телефон на ночь возле подушки?

10.11.2020 14:50

Хоть ночью устройство излучает не такой мощный сигнал, как во время звонка, однако небольшое радиоизлучение все-таки может вызвать неврологические эффекты.

Вопрос-ответ

«Нельзя заправлять постель сразу после того, как проснулся»

25.10.2020 14:21

Мой совет: белью нужно дать несколько часов просохнуть или вывесить его на время на балкон.

Вопрос-ответ

Полезно ли спать на полу?

16.10.2020 09:48

Привыкла спать на твердой поверхности. Не вредно ли это для здоровья в целом? Е. Войтик, Гродно

Вопрос-ответ

Поможет ли выспаться тяжелое одеяло?

14.10.2020 13:10

Страдаю бессонницей на нервной почве. Слышала теорию, что тяжелое одеяло поможет выспаться. Так ли это? В. Ломако, Могилев

Вопрос-ответ

Во сне и наяву. Можно ли записывать сновидения и пересматривать их заново?

28.09.2020 10:54

В недалеком будущем сны можно будет скачивать из мозга на электронный носитель, утверждают американские нейрофизиологи.

Психология и отношения

Сон в руку. Могут ли сновидения предсказать болезнь?

26.09.2020 10:14

Рыба — к беременности, навоз — к деньгам, мясо — к болезни. Откуда берутся сны и действительно ли можно заглянуть в будущее при помощи сновидений?

Здоровая жизнь

Сон в руку. Нужны ли человеку подушки?

24.09.2020 10:39

Современные люди привыкли спать на подушках. При этом нередко можно услышать, что они не требуются для хорошего сна.

Здоровая жизнь

Как безболезненно приучить ребенка рано вставать?

27.08.2020 11:09

Скоро в школу, а ребенок совсем «сбил» режим сна. Как снова приучить его рано вставать? К. Синович, Минск

Вопрос-ответ

Недоброе утро. 7 причин, из-за которых после сна болят шея и спина

23.07.2020 11:28

Если, открыв глаза, вы чувствуете боль в спине и шее, никакой ароматный кофе, вкусный завтрак и бодрящий душ не сделают ваше утро по-настоящему добрым, ведь все, что вас будет беспокоить, — это дискомфорт в теле.

Здоровье

Почему при коронавирусе лучше спать на животе?

Как правильно спать перед Новым Годом?

Уснуть за 60 секунд. Что делать, если сон не идёт?

Ночная «жрица». Что можно съесть на ночь?

Не только кофе. Что поможет быстрее проснуться?

Почему после еды хочется спать?

Вредно ли класть телефон на ночь возле подушки?

«Нельзя заправлять постель сразу после того, как проснулся»

Полезно ли спать на полу?

Поможет ли выспаться тяжелое одеяло?

Во сне и наяву. Можно ли записывать сновидения и пересматривать их заново?

Сон в руку. Могут ли сновидения предсказать болезнь?

Сон в руку. Нужны ли человеку подушки?

Как безболезненно приучить ребенка рано вставать?

Недоброе утро. 7 причин, из-за которых после сна болят шея и спина

Топ 5 читаемых