Материалы по теме: сон

«Нельзя заправлять постель сразу после того, как проснулся»

25.10.2020 14:21

Мой совет: белью нужно дать несколько часов просохнуть или вывесить его на время на балкон.

Вопрос-ответ

Полезно ли спать на полу?

16.10.2020 09:48

Привыкла спать на твердой поверхности. Не вредно ли это для здоровья в целом? Е. Войтик, Гродно

Вопрос-ответ

Поможет ли выспаться тяжелое одеяло?

14.10.2020 13:10

Страдаю бессонницей на нервной почве. Слышала теорию, что тяжелое одеяло поможет выспаться. Так ли это? В. Ломако, Могилев

Вопрос-ответ

Во сне и наяву. Можно ли записывать сновидения и пересматривать их заново?

28.09.2020 10:54

В недалеком будущем сны можно будет скачивать из мозга на электронный носитель, утверждают американские нейрофизиологи.

Психология и отношения

Сон в руку. Могут ли сновидения предсказать болезнь?

26.09.2020 10:14

Рыба — к беременности, навоз — к деньгам, мясо — к болезни. Откуда берутся сны и действительно ли можно заглянуть в будущее при помощи сновидений?

Здоровая жизнь

Сон в руку. Нужны ли человеку подушки?

24.09.2020 10:39

Современные люди привыкли спать на подушках. При этом нередко можно услышать, что они не требуются для хорошего сна.

Здоровая жизнь

Как безболезненно приучить ребенка рано вставать?

27.08.2020 11:09

Скоро в школу, а ребенок совсем «сбил» режим сна. Как снова приучить его рано вставать? К. Синович, Минск

Вопрос-ответ

Недоброе утро. 7 причин, из-за которых после сна болят шея и спина

23.07.2020 11:28

Если, открыв глаза, вы чувствуете боль в спине и шее, никакой ароматный кофе, вкусный завтрак и бодрящий душ не сделают ваше утро по-настоящему добрым, ведь все, что вас будет беспокоить, — это дискомфорт в теле.

Здоровье

Как побороть сонливость на работе?

22.07.2020 13:12

Как быть, если клонит в сон, а до конца рабочего дня – еще несколько часов? О. Жуков, Минск

Вопрос-ответ

Правда ли, что спать на левом боку опасно для сердца и здоровья в целом?

07.07.2020 12:19

На животе, спине, левом или правом боку?

Здоровье

Как вспомнить сон?

18.06.2020 07:12

Иногда пытаешься запомнить свой сон, но ничего не выходит… Может, существуют какие-то способы? Д. Мишко, Борисов

Вопрос-ответ

Режим, питание и тишина. Как выспаться и не чувствовать себя «убитым»?

30.05.2020 14:29

Хороший сон очень привередлив. Важна каждая мелочь, связанная с ним. Незначительных деталей нет. Учитывать нужно все: режим, качество матраса и постельных принадлежностей, атмосферу. Что же необходимо для здорового сна? Об этом – в материале «АиФ».

Здоровье