Материалы по теме: сон

Не раз слышал, что при коронавирусе лучше спать на животе. Почему? Е. Григорьев, Могилев
Вопрос-ответ
Привыкла засыпать в 22.00 и боюсь, что встречу Новый Год сонной. Как чувствовать себя бодрой и энергичной? А. Новицкая, Могилев
Вопрос-ответ
Засыпание облегчают тёплая ванна, темнота и сканирование тела.
Здоровая жизнь
«Ночной жор» – страшный враг почти всех, кто пытается придерживаться здорового образа питания. Увы, противостоять ему сложно, для многих – невозможно. Но можно съесть что-нибудь не очень вредное.
Здоровье
Если вы привыкли недосыпать в будни, а в выходные «добирать» часы сна, валяясь в кровати до обеда, то организму будет трудно войти в рабочий ритм.
Здоровье
Почему после еды хочется спать? Не раз замечал за собой такое… И. Гурин, Солигорск
Вопрос-ответ
Хоть ночью устройство излучает не такой мощный сигнал, как во время звонка, однако небольшое радиоизлучение все-таки может вызвать неврологические эффекты.
Вопрос-ответ
Мой совет: белью нужно дать несколько часов просохнуть или вывесить его на время на балкон.
Вопрос-ответ
Привыкла спать на твердой поверхности. Не вредно ли это для здоровья в целом? Е. Войтик, Гродно
Вопрос-ответ
Страдаю бессонницей на нервной почве. Слышала теорию, что тяжелое одеяло поможет выспаться. Так ли это? В. Ломако, Могилев
Вопрос-ответ
В недалеком будущем сны можно будет скачивать из мозга на электронный носитель, утверждают американские нейрофизиологи.
Психология и отношения
Рыба — к беременности, навоз — к деньгам, мясо — к болезни. Откуда берутся сны и действительно ли можно заглянуть в будущее при помощи сновидений?
Здоровая жизнь
Современные люди привыкли спать на подушках. При этом нередко можно услышать, что они не требуются для хорошего сна.
Здоровая жизнь
Скоро в школу, а ребенок совсем «сбил» режим сна. Как снова приучить его рано вставать? К. Синович, Минск
Вопрос-ответ
Если, открыв глаза, вы чувствуете боль в спине и шее, никакой ароматный кофе, вкусный завтрак и бодрящий душ не сделают ваше утро по-настоящему добрым, ведь все, что вас будет беспокоить, — это дискомфорт в теле.
Здоровье
загрузить ещё