Материалы по теме: похудение

Какие виды спорта лучше всего подходят для похудения?

14.10.2021 09:21

Среди видов спорта, которые лучше других подходят для похудения, можно выделить те, которые при нагрузке сжигают максимальное количество калорий.

Здоровье

После 18:00 не ешь! 7 распространённых заблуждений о похудении

26.07.2021 12:10

АиФ собрал 7 самых популярных мифов о похудении и попросил врача-диетолога Алексея Ковалькова прокомментировать их.

Питание и диеты

Как худеть перед отпуском? Диетолог назвала наиболее вредные диеты

07.06.2021 08:38

Эксперт разбирает кето-диету, раздельное питание, щелочную диету и палеопитание.

Питание и диеты

Весомая проблема. Как помочь похудеть подростку

28.05.2021 15:53

Полных подростков год от года становится всё больше.

Питание и диеты

Вес попутал. Будет ли налажено производство таблеток для похудения?

25.05.2021 09:24

Похудеть к лету – мечта каждого. Медики нашли для этого волшебную пилюлю.

Здоровая жизнь

Секреты стройности. Ошибки, которые мешают сбросить лишний вес

01.05.2021 10:54

Некоторые люди всю жизнь сидят на диете, но похудеть у них всё равно не получается. «АиФ» собрал самые распространённые мифы, мешающие сбросить вес.

Питание и диеты

Ударим шубой по весне. Как не навредить организму во время поста или диеты

12.04.2021 08:58

Кто-то весной соблюдает ограничения в еде из-за религиозных соображений, кто-то просто для того, чтобы скинуть «зимние» килограммы. Но «растительное меню» чревато ощутимыми проблемами со здоровьем, особенно у активно работающих людей.

Питание и диеты

Учёные рассказали, как пить кофе, чтобы похудеть

01.04.2021 21:05

Согласно результатам исследования чашка кофе за полчаса до тренировки может существенно повлиять на скорость сжигания жира.

Cвободное время

Нужен психотерапевт! Почему так трудно похудеть после 40 лет?

18.01.2021 11:29

К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

Питание и диеты

Опора и защита или опасность? Какого жира на теле надо бояться

16.07.2020 17:20

Жир на теле человека присутствует всегда, и это норма. Однако стоит понимать, что иногда его количество становится избыточным.

Питание и диеты

Сантиметры здоровья. Отсутствие талии опаснее, чем толстые ноги и ягодицы

14.07.2020 00:05

Все знают, как важен нормальный индекс массы тела (ИМТ). Ведь лишний вес провоцирует множество опасных заболеваний. Однако даже отсутствие лишних килограммов — ещё не показатель отменного здоровья.

Здоровье

Помогут ли ягоды годжи похудеть?

11.07.2020 12:37

Так ли полезны для похудения разрекламированные ягоды годжи? Л. Ковалёв, Мозырь

Питание и диеты

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет?

02.05.2020 13:20

Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.

Питание и диеты