Материалы по теме: бессонница

Как быть, если работа мешает спать?
26.09.2023 09:48
Что съесть, чтобы заснуть? Колонка биолога Ивана Русских
12.09.2023 12:54
Главная причина бессонницы и разные её проявления. Чего не стоит делать, когда не получается уснуть?
Здоровая жизнь

Может ли вечерняя тренировка стать причиной бессонницы?
20.07.2023 11:20
Ночные пробуждения — волнующая многих тема. Ведь так часто бывает сложно уснуть снова. Почему так происходит и как справляться с этим?
Здоровая жизнь

Что будет, если не спать сутки, двое или больше пяти?
15.03.2023 12:12
Сна ни в одном глазу. Почему мы просыпаемся среди ночи?
01.11.2022 10:37
Крадет здоровье и годы жизни. Как бороться с недосыпом?
15.06.2022 10:26
Среди факторов здорового образа жизни качественный сон стоит чуть ли не на первом месте, поскольку и физическое, и ментальное здоровье всего организма зависит именно от того, насколько хорошо мы спим.
Здоровая жизнь

После темного времени года у многих возникает сезонное аффективное расстройство. Иными словами — сезонная депрессия.
Здоровая жизнь

Гаишник, хрен и растяжка. Как победить весеннюю бессонницу
12.04.2022 14:49
Мучаюсь от бессонницы не первый месяц. Что предпринять, чтобы избавиться от этого недуга? Т. Морозова, Пинск
Вопрос-ответ

Бессонницей страдают 80% переболевших коронавирусом - врач
04.02.2022 09:50
Закрой свои глаза. Когда бессонница способна привести к смерти?
30.03.2021 14:55
Сон не по графику, когда отбой и подъем происходят в разное время, может вызывать депрессию, отмечают ученые. Врачи с этим утверждением не всегда согласны.
Здоровая жизнь