Что выгоднее: купить тренажер, взять его напрокат или записаться в спортзал

АБОНЕМЕНТ

Абонемент в самый простой тренажерный зал в Минске в среднем обойдется в 60 рублей в месяц за 8 посещений. Индивидуальное занятие с тренером будет стоить около 10-12 рублей. Вход в популярные и разрекламированные клубы дороже – 120 рублей в месяц и больше. Чем удобнее расположение зала в городе и комфортнее условия занятий, тем выше ценник. В регионах стоимость абонемента обычно ниже, но и выбор заведений не так широк. При этом многие фитнес-центры проводят акции и предлагают скидки, чтобы привлечь как можно больше клиентов.

В хороших центрах обязательно есть стандартный набор тренажеров: беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды, степперы. Также присутствуют блочные, рычажные, изолирующие или многофункциональные машины. Их используют в зависимости от того, какую группу мышц необходимо привести в порядок. Можно обойтись и обычными штангами или гантелями.

«В Беларуси сейчас наблюдается настоящий бум тренажерных залов, – отмечает в беседе с «АиФ» директор фитнес-центра Виктор САМОЙЛОВ. – Причем в нашей стране пока наиболее популярны залы шаговой доступности, другими словами, которые находятся возле дома. В России, например, тенденция другая – там популярны сети фитнес-центров. Преимущество принципа их работы заключается в том, что сегодня можно провести тренировку в одном филиале, а завтра прийти в зал сети на другом конце города или даже в другом населенном пункте. Абонемент на них единый».

ТРЕНАЖЕР

Самые простые электрические беговые дорожки обойдутся в сумму около 700 рублей. Велотренажеры – дешевле. Их цена стартует от 150 рублей. Эллиптические тренажеры стоят в среднем от 400 рублей.

Боксерскую «грушу» можно найти за 70-80 рублей. Детский вариант – немного дешевле. Еще около 40 рублей нужно отдать за специальные перчатки.

Если вы решили заниматься в домашних условиях, обратите внимание на гантели. Дешевые варианты весом 3-5 кг стоят в среднем 25 рублей.

Представители белорусских пунктов проката отмечают, что в зимний и весенний периоды наблюдается особый спрос на электрические беговые дорожки и велотренажеры. Прокат первого варианта стоит от 70 рублей в месяц, второго – от 30 рублей. Некоторые пункты проката делают скидку, если вы решаете взять на время сразу несколько вещей.

При этом существенный недостаток при установке тренажера дома – его габаритность. Особенно он ощутим для владельцев небольших квартир. Так что, прежде чем приобрести тренажер, хорошенько спланируйте место для его размещения.

ПУБЛИЧНЫЙ СЧЕТ

Предположим, вы решили, что для поддержания физической формы вам необходимо приобрести беговую дорожку и две гантели. За все вместе придется заплатить минимум 750 рублей. Если учесть, что фитнес-центры обычно предлагают абонементы на 8 посещений в месяц, то ваш личный инвентарь окупится примерно через год. При этом занятия дома не лимитированы, поэтому это может произойти гораздо раньше.

Комплект «велотренажер + гантели» окупится через 3-4 месяца, а эллиптический тренажер – примерно через полгода.

Если есть уверенность, что для приведения себя в форму вам хватит нескольких месяцев, то рентабельнее взять тренажер напрокат. Но, конечно, самым выгодным вариантом станет пробежка вблизи дома по улице – она бесплатна.