Кто-то готов спать на досках, кому-то нужна перина. А чем опасен неправильный выбор матраса? Об этом «АиФ» рассказал ассистент кафедры анатомии человека ИАМ РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России, специалист по учебно-методической работе мультипрофильного аккредитационно-симуляционного центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Алексей Решетун.
— Неправильный выбор матраса чреват в первую очередь неприятными ощущениями после пробуждения. Например, человек может проснуться с неприятными болевыми ощущениями в области поясницы: при неправильном выборе матраса может быть нагрузка на мышцы, на связки, и мышцы могут не отдохнуть за ночь, поэтому человек просыпается с уже больной спиной. Плюс при наличии хронических заболеваний — грыжи диска, например, могут быть обострения.
Хотя к бессоннице это не приведет, а вот к болезням спины запросто.
Как правило, это просто неправильные ощущения в спине, в области поясницы. Через некоторое время, несколько минут, иногда десятков минут после того, как человек раскашляется, эта боль у него пропадает, но просыпается человек с неприятными болевыми ощущениями, что радости пробуждению не придает.
Санврачи советуют минчанам не открывать окна из-за смога 
Правда ли, что у тех, кто поздно ложится спать, выше риск развития диабета? 
Правда ли, что поспать подольше на выходных полезно для здоровья? 
Как отучить ребёнка-школьника от дневного сна?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть