66

Правда ли, что у тех, кто поздно ложится спать, выше риск развития диабета?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 38. Вставить свои пять 17/09/2024
  • ГОВОРЯТ, ЧТО у людей, которые поздно ложатся спать, увеличивается риск развития сахарного диабета…

Комментарий «АиФ»: к такому выводу пришли ученые из Лейденского университета (Нидерланды) в результате проведенного исследования. Его результаты были опубликованы в научном журнале Diabetologia.

Ученые в течение 6 лет анализировали связь между временем сна, сахарным диабетом второго типа и распределением жира в организме 5000 человек. Выяснилось, что у людей, которые ложатся спать после 24.00, риск развития диабета на 46% выше, чем у тех, кто систематически засыпает до полуночи. Исследователи предположили, что поздний отход ко сну приводит к смещению циркадных ритмов, что провоцирует нарушение обмена веществ.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно