- ГОВОРЯТ, ЧТО поспать подольше на выходных полезно для здоровья…
Комментарий «АиФ»: да, об этом заявили китайские учёные Государственной ключевой лаборатории инфекционных заболеваний, больницы Фувай и Национального центра сердечно-сосудистых заболеваний (Пекин). Они представили результаты своего исследования на конгрессе European Society of Cardiology в Лондоне.
Учёные использовали данные почти 91 тыс. человек для оценки связи между компенсированным сном в выходные дни и болезнями сердца. Известно, что 19,8 тыс. участников исследования спали недостаточно, менее семи часов в день. Результаты 14-летнего исследования показали, что долгий сон в выходные дни у людей, которые в будние дни спят недостаточно, может снизить вероятность развития сердечных заболеваний почти на 20%.
А ВЫ ЗНАЛИ?
Недостаток сна сокращает жизнь людей в среднем на 10-15 лет, заявил доктор биологических наук Владимир ДОРОХОВ. Это касается тех, кто спит меньше шести часов в сутки.
Сон, ожирение и рак? Врач-сомнолог: можно ли спать с работающим телевизором 
В обнимку с гаджетом. Сомнолог: вредно ли скролить смартфон перед сном 
Сутки на ногах. Врач дал советы, как пережить день, если всю ночь не спал 
Какие напитки нельзя пить на ночь?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть