Материалы по теме: тревога
Если на работе много дел, а в отпуск пока пойти не получается, нужно вовремя снимать стресс и напряжение. Есть простые способы, которые можно использовать практически где угодно.
Психология и отношения
Техника «Три точки опоры». Как быстро вернуть самообладание
27.05.2025 16:09
Подростковый возраст – сложный этап в жизни каждого ребенка. Помимо гормональной перестройки организма, серьезное влияние на психику в этот период оказывают нагрузки в школе, переживания из-за оценок, первая влюблённость...
Психология и отношения
Рыба против адреналина. Пять важных правил в борьбе со стрессом
12.12.2022 10:36
Что значит «заземлиться»?
02.03.2022 15:27
Рацион, который даст вам много дополнительной энергии, будет идеально сбалансированным по белкам, жирам и углеводам.
Психология и отношения