Материалы по теме: холестерин

Пить или не пить? Разбираем популярные мифы о статинах

15.09.2025 16:00

Препараты от «плохого» холестерина обросли таким количеством мифов и предубеждений, что уже сложно отделить реальные риски от банальных страшилок. Разберём 10 распространенных мифов о приеме статинов вместе с врачом-кардиологом.

Здоровая жизнь

Меньше маргарина, больше гороха. Как снизить уровень холестерина

10.09.2025 08:31

Сделать это можно с помощью питания и изменения образа жизни.

Питание и диеты

Похрустим! Яблоки снижают холестерин, но их переизбыток нежелателен

29.08.2025 13:06

Наступает сезон местных яблок. По словам врачей, по своему составу это один из самых полезных фруктов. Больше всего антиоксидантов мы получаем именно из яблок.

Питание и диеты

Окончательный вердикт. AJCN: яйца не повышают плохой холестерин, а снижают

24.07.2025 10:22

Ученые окончательно «реабилитировали» яйца, доказав, что «плохой холестерин» они снижают, а не повышают. И значит, для сосудов и сердца от них только польза. Работа опубликована в AJCN («Американский журнал клинического питания»).

Здоровье

Предотвратить приступ. Назван продукт, снижающий холестерин

06.06.2025 09:17

Питание помогает корректировать ряд жизненно важных показателей. Например, уровень холестерина.

Питание и диеты

Обжарка и закуска. Как избежать повышения холестерина от кофе

02.04.2025 10:46

Тем, кто часто пьёт кофе, стоит знать, что этот напиток может приводить к повышению уровня «плохого» холестерина. Однако есть способы избежать этого негативного эффекта.

Питание и диеты

Мистер Х. Врач-кардиолог рассказала, как снизить холестерин

11.03.2025 11:20

«Плохой» холестерин способствует образованию атеросклеротических бляшек. Кровоток затрудняется, и возникает опасность тромбоза и инфаркта миокарда.

Питание и диеты

Защита сердца. Эксперт Вржесинская: свежая морковь снижает холестерин

21.02.2025 10:27

Морковь — самый недорогой и доступный в течение всего года овощ. Он прекрасно подходит тем, кто следит за здоровьем сердечно-сосудистой системы, калорийностью рациона и контролирует уровень сахара и холестерина.

Питание и диеты

Парадоксы в науке. BMJ: Кому «хороший» холестерин плох, а «плохой» — хорош

07.02.2025 15:40

Шокирующее исследование связи холестерина с глаукомой опубликовано в знаменитом научном медицинском журнале. ЛПВП, который мы называем «хорошим» холестерином, повышал риск развития этой болезни глаз. А «плохой» холестерин — понижал.

Здоровая жизнь

В уме. Врачи рассказали, как предупредить деменцию, корректируя холестерин

22.11.2024 15:36

Есть несколько модифицируемых факторов риска развития деменции, которые человек сам может скорректировать и избавить себя от рисков буквально сойти с ума.

Здоровая жизнь

Холестерин в норме. Как снизить уровень «плохого» ЛПНП и повысить ЛПВП

22.11.2024 15:28

Холестерин — это вещество, которое мы часто слышим в контексте здоровья и болезней сердца. Многие полагают, что холестерин — это всегда плохо, но на самом деле он играет жизненно важную роль в организме. Разберём эту тему подробнее.

Здоровая жизнь

Сам себе враг. Мясников перечислил опасные народные методы лечения печени

04.10.2024 15:41

Нередко человек делает только хуже в попытках сделать себе лучше и помочь своим внутренним органам. Один из самых частых органов, которому стремятся оказать поддержку, — печень.

Здоровая жизнь

Больше пользы. Врач рассказала, какой ингредиент поможет снизить холестерин

20.06.2024 10:56

Если вы не знаете, что готовить, и все уже поднадоело, попробуйте добавить в привычные блюда вяленые томаты. Они обладают ярким пряным вкусом, и антиоксидантов в них даже больше, чем в свежих. Против холестерина и гипертонии — самое то.

Питание и диеты