В эксперименте участвовали 18 добровольцев, рабочий день которых был разбит на несколько частей. В каждый этап времени им необходимо было менять положение своего тела.
Выяснилось, что 90 минут офисной работы стоя позволят сбросить в 6 раз больше калорий, чем сидячая работа.
Также ученые отмечают: если менять каждый час положение тела, можно не только похудеть, но и снизить нагрузку на позвоночник.
Работая за компьютером стоя, можно похудеть 
Долгий сон в выходные увеличивает риск развития диабета и болезней сердца 
Что из себя представляет диета «14 часов»? 
Ученые назвали способ, при котором можно похудеть офисным работникам 
Ученые: Переедание сбивает ритм «пищевых часов» в организме
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть