1568

Ученые: cон и награда улучшают память

Дело в том, что во время сна информация, полученная в течение дня, «переходит» в долгосрочные отделы памяти, вследствие чего человек лучше запоминает новую информацию.

В эксперименте приняли участие более 30 человек. Людей разделили на две группы и дали одинаковое задание. Участникам показывали восемь пар картинок. Суть эксперимента заключалась в том, что если им удастся запомнить четыре и больше пар картинок, то их ждет вознаграждение. После этого первой группе участников дали возможно поспать в течение полутора часов, а вторая группа на протяжении полутора часов отдыхала, но при этом им не разрешалось погружаться в сон.

Результат показал, что человек больше запоминает тогда, когда была обещана награда. По словам экспертов, качество запоминания новой информации напрямую связано с тем, получит ли человек за это какое-либо вознаграждение. Ученые также отмечают, что во время сна головной мозг отправляет в отдел долговременной памяти именно те сведения, благодарность за запоминание которых была получена.

Ученые рекомендуют: перед важными выступлениями следует высыпаться и определить для себя возможное вознаграждение, которое можно будет получить после удачного мероприятия.

 

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно