2963

Заменители сахара не помогают похудеть и могут быть вредны

Одной части подопытных было предложено придерживаться диеты и вместо сахара использовать сахарозаменитель, а остальным посоветовали полностью исключить из своего рациона сладости.

Результаты волонтеров через три месяца показали, что вторая группа смогла довольно быстро сбросить лишние килограммы. Зато участники, употреблявшие сахарозаменитель, смогли сбросить лишь пару кило, а то и вовсе остаться на прежнем уровне. Также ученые установили, что употребление сахарозаменителя может привести к заболеваниям желудочного-кишечного тракта, нервным расстройствам и депрессии.

Специалисты объясняют, что сахарозаменитель во время диеты является абсолютно бесполезным, а зачастую и вовсе затрудняет сжигание калорий.
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно