Согнуть руки. Назван простой тест, сигнализирующий о проблемах с легкими

Эксперты из Колорадо отметили, что простой тест на гибкость пальцев поможет заподозрить надвигающиеся проблемы с дыханием. На это укажет способность легко сгибать пальцы на руке или возможность собрать ладонь в кулак. Повышенная гибкость может быть признаком того, что соединительные ткани организма расслаблены или нестабильны.

Статья по теме

Впервые доказано учеными. Nature: неправильное питание вызывает рак легких

Соединительную ткань называют клеем тела, который поддерживает и придает структуру костям и мышцам. Речь про суставы и сухожилия. И это особенно важно для легких, так как они обеспечивают поддержку всех органов, соединительная же ткань составляет четверть от их веса.

Со временем из-за ослабления соединительной ткани в легких меняются механика дыхания и его стабильность. Из-за этого растет риск развития опасных респираторных заболеваний, например астмы или обструктивного апноэ сна.

Оценить гибкость тканей можно с помощью специальной девятибалльной системы Бейтона. Согласно тесту один балл присуждается за способность выполнить ряд движений, в том числе сгибание мизинца назад на 90 градусов, касание большим пальцем предплечья, разгибание локтей или коленей больше чем на 10 градусов, а также возможность разместить ладони на полу при прямых ногах.

Оценка пять из девяти у взрослого человека указывает на гипергибкость. У детей же такой показатель может достигать шести из девяти. У некоторых людей такое состояние может вызываться синдромом Элерса — Данлоса. Люди с таким заболеванием сложнее восстанавливаются после респираторных болезней.

Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Подробнее

Соединительные ткани в основном состоят из двух белков, называемых коллагеном и эластином, которые отвечают за прочность и эластичность организма. Но такой синдром может влиять на способность организма вырабатывать молекулы белка и на выработку коллагена, а также на прочность соединительной ткани.

Общее снижение уровня коллагена в организме и последующая слабость тканей могут ухудшить способность легких вдыхать кислород в оптимальном объеме. Из-за этого начинается слабость дыхательных мышц, развивается коллапс верхних и нижних дыхательных путей.

Люди, страдающие от такого синдрома, обычно имеют чрезмерно гибкие суставы, эластичную и хрупкую кожу, а также склонны к легкому появлению синяков. Они также испытывают боли в суставах и мышцах, постоянную усталость, проблемы с пищеварением,   контролем мочевого пузыря,  им трудно сосредоточиться.