369

Хождение по звукам. От аллергического кашля спасёт дыхательная гимнастика

"Аргументы и факты" в Беларуси № 20. Кого поддержат материально? 17/05/2022

Сезон аллергии в разгаре. Цветёт всё и всюду. А значит, несмотря на пропитые антигистаминные препараты, многие аллергики не смогут ни вдохнуть, ни выдохнуть от изнуряющего кашля. Между тем им может помочь простая серия упражнений.

«Кашель, одышка, свистящие хрипы, приступы удушья и чувство стеснения в груди могут быть симптомами бронхоспазма (сужения просвета бронхов), который весной может быть обусловлен повышенной чувствительностью к аллергенам — например, к пыльце деревьев, — рассказывает врач-реабилитолог, специалист по лечебной физкультуре Арслан Карсанов. — Как показали исследования, облегчить состояние человека в таких случаях может дыхательная и звуковая гимнастика, которые рефлекторным путем вызывают вибрацию голосовых связок. Эта вибрация затем передается на трахею, бронхи, легкие и грудную клетку, что способствует расслаблению спазмированных бронхов и бронхиол».

дыхательная гимнастика
Нажмите для увеличения. АиФ
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно