- Сколько грибов можно съесть без вреда для здоровья? Кому они противопоказаны?
А. Пуговкина, Полоцк
Грибы желательно есть не чаще двух раз в неделю. При этом порция готовых грибов не должна превышать 100-120 граммов. Такие рекомендации сделала для читателей «АиФ» диетолог Дарья ПУШКАРЕВА. При этом отказаться от этого продукта или значительно ограничить его употребление эксперт советует беременным и кормящим, детям младшего возраста и пожилым людям, а также людям с панкреатитом и холециститом.
Здоровому организму при умеренном потреблении грибы вреда не принесут, однако следует учитывать, что при частом и чрезмерном употреблении они способны оказать негативное влияние на функциональное состояние органов желудочно-кишечного тракта. Грибы лучше есть в отварном или тушеном после отваривания виде.
Полезны ли грибы для организма? 
Гвоздика убирает горечь. Секреты приготовления грибов от шеф-повара 
Какие закупочные цены на овощи, ягоды и грибы в 2021 году? 
«Они же растут!» Писательница Наталья Батракова ставит «грибные» рекорды
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть