- Обожаю арбузы, но у меня гипертония. Нужно ли себе отказывать в любимом лакомстве?
У. Макарова, Минск
«Напротив, арбуз приносит ощутимую пользу гипертоникам благодаря высокому содержанию калия, нормализующего уровень артериального давления, - рассказывает гигиенист ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Первомайского района г. Минска» Юлия МАСЮКЕВИЧ. - Кроме того, обладающий мягким мочегонным эффектом арбуз помогает справиться с отеками, что опять же снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Еще немаловажна роль антиоксиданта ликопина, укрепляющего стенки сосудов, и аминокислоты цитруллина, преобразующейся в организме в аргинин. Последний стимулирует выработку оксида азота, способствующего расслаблению кровеносных сосудов и улучшению кровотока».
Тем не менее гипертоникам с сахарным диабетом и почечными заболеваниями важно умеренно употреблять арбуз, чтобы избежать риска повышения сахара и излишней нагрузки на почки.
Целый и звонкий. Врач объяснила, как не отравиться арбузом 
Сладкий август. Как правильно выбрать арбуз? 
Как не отравиться арбузами и дынями? 
Непривычные сочетания. Что можно приготовить из арбуза?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть