- Говорят, что в Великобритании умер мужчина из-за переизбытка витамина D, который он принимал. Неужели витамины могут к такому привести?..
А. Естремская, Брест
Да, ведь избыток витаминов в организме приводит к гиповитаминозу, объясняет завотделением гигиены питания Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района г. Минска Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. Это касается прежде всего жирорастворимых витаминов: А, D, E и K.
Избыток витамина D приводит к отложению излишнего количества кальция в мягких тканях, в печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах и проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, болью головы и глаз, поносом, повышенным мочеиспусканием. Избыток витамина Е может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, чувство усталости, головные боли, мышечную слабость, диплопию. Витамин А в слишком больших дозах - тошноту, нарушение зрения, усталость, головную боль, выпадение волос, дисфункции сердца, почек, фиброз печени и центральной нервной системы. Передозировка витамина K приводит к распаду эритроцитов и, следовательно, к анемии.
Заесть стресс. Эксперт рассказал, помогает ли Магний+В6 от волнений 
Зимний набор. Какие овощи и фрукты обязательно есть сейчас, а какие — нет 
Первый из важных. Гид по витамину А 
Самое время. Эксперты пояснили, как заваривать и использовать шиповник
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть