Минчанка решила открыть в Беларуси центр медитации

Пандемия коронавируса COVID-19 заставила минчанку Татьяну МУРАШКО задуматься над новым для себя делом. В непростое для мира и страны время, когда многие подвержены плохому настроению, девушка решила открыть в Минской области центр медитации.

«До пандемии я очень много путешествовала и искала вдохновение для того, чтобы найти «свое» дело, которое в то же время было бы социально уместным и полезным.

В прошлом году мне довелось побывать в Таиланде, где я попала на семидневный ретрит медитации – випассану, основное правило которого – тишина. Никаких гаджетов, книг, хобби, тайных переглядываний и подмигиваний. Максимальное погружение в себя и своё «я», доскональное изучение всех своих страхов, проблем и переживаний.

На ретрите учили тому, что жить нужно в настоящем. Нет смысла переживать за прошлое – изменить его невозможно. Нет смысла переживать за будущее – оно неизвестно и непредсказуемо. Из-за того, что мы так много думаем о временах, которые нам неподвластны, мы забываем быть добрее. Не остаётся сил на взаимность, искренность и что-то стоящее», – рассказала в беседе с «АиФ» инициатор идеи.

По ее словам, новый центр медитации поспособствует духовному равновесию, когда человек сможет отпустить свои обиды и не сожалеть о сказанном или сделанном. «Випассана – это уникальный опыт, который очень сильно на меня повлиял. Я поняла, что медитация помогает мне успокаиваться, а йога – держать тело и мысли в тонусе», – отметила Татьяна Мурашко.

Статья по теме

Философия души и тела. Йога - не банальный комплекс физических упражнений

По мнению девушки, белорусам не хватает такого места, где можно было бы расслабиться, побыть наедине с самим собой. Поэтому она и несколько ее единомышленников загорелись идеей открыть центр медитации для людей, которые устали от шума городов, своей работы; для людей, которые ищут себя и просто хотят «перезарядиться».

Йога, медитация, практики дыхания, здоровое питание, общение с единомышленниками, мастер-классы по рисованию, деревообработке – все это планируется осуществить в новом центре. Центр также намерен заниматься волонтерством.

В данный момент девушка ищет единомышленников и неравнодушных. В частности, была создана краудфандинговая кампания, где любой желающий может помочь воплотить в жизнь эту идею. В качестве благодарности за любой материальный отклик организаторы обещают провести бесплатный сеанс ретрита для каждого из неравнодушных. Более подробно узнать о проекте, а также помочь ему можно, перейдя по ссылке. Также с Татьяной можно связаться по электронной почте: what_if_we@mail.ru.

Йога для пенсионера. Не думать о даче, а думать о своем теле Подробнее