Магнитные бури продлятся до 11 апреля. Врач рассказал, как избежать кризов

Солнце опять преподносит «сюрпризы». Вместо одной слабой магнитной бури, прогнозируемой на 5 апреля, они продолжались три дня — с 4 по 6 апреля, и оказались сильнее. По прогнозу, бури должны продлиться еще не менее двух дней — в понедельник и вторник.

Дальше не исключены 2 дня перерыва (но это неточно), а потом 10 и 11 апреля снова будут бури. Но не исключено, что никакого перерыва не будет. Таков прогноз Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.

Бури не ожидаются сильными, но в худшем случае они будут продолжаться 8 дней, а в лучшем — шесть с небольшим перерывом. Такая большая их длительность — сильный негативный фактор. Так считает кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов:

— Поскольку магнитные бури продолжаются несколько дней подряд и тем более совпадают с похолоданием, ухудшением погоды и понижением атмосферного давления, они являются серьезным испытанием для многих людей.

В первую очередь они грозят развитием гипертонических кризов у людей с повышенным артериальным давлением. Проблема осложняется еще и тем, что чувствительность к колебаниям магнитного поля и изменениям погоды у многих людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями часто сочетаются.

В такой ситуации крайне важно избегать всего, что работает на повышение давления: избыточного потребления соли, напитков с кофеином (чай, кофе, газировки, энергетики), крепкого алкоголя, стрессов.

Трижды. Академик Бузиашвили рассказал, как правильно измерять давление Подробнее

Каждый день утром и вечером измеряйте давление. А если возникает головная боль, туман в голове, головокружение, мушки или искры в глазах, то делайте это просто немедленно. Если оно повышено, значит, у вас развивается гипертонический криз. Очень плохо, если головная боль усиливается, появляется тошнота или даже рвота. Такие симптомы говорят о нарастании криза. Ещё до них нужно принять препараты, экстренно снижающие давление. Для использования дома лучше всего подходят следующие три лекарства: каптоприл, нифедепин или моксонидин.

Статья по теме

Пять нарушений. Врач Ларина рассказала о последствиях магнитных бурь

Любую подобную таблетку нужно рассосать под языком. Так она быстрее всосется и вызовет снижение давления. Для начала принимайте эти лекарства в минимальной дозе, так как они могут подействовать очень сильно. В течение получаса давление должно снизиться. И не обязательно опускать его до нормы, лучше всего, если оно станет примерно на 20% ниже, чем до приема препарата. После это хорошо уснуть, не вставайте и не ходите — это может привести к головокружению и падениям.

Если не становится лучше и давление не уменьшается, не тяните и вызывайте скорую. Значит, ваш криз развивается не самым благоприятным образом и лечить его должны врачи, используя более широкий арсенал лекарств. Многие пациенты любят «отлежаться» во время криза. Это неправильная политика, так как столь высокое давление очень вредно для мозга и еще чревато инсультами и инфарктами. Так что терпеть сильные головные боли и другие симптомы криза глупо и опасно.