Пять нарушений. Врач Ларина рассказала о последствиях магнитных бурь

Как магнитные бури влияют на здоровье человека. Об этом АиФ рассказала доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Вера Ларина:

— Любое изменение, которое связано с необходимостью приспособления к меняющимся погодным условиям, в том числе и в период магнитных бурь, в некоторых ситуациях является дополнительной нагрузкой для организма человека. Среди возможных эффектов магнитных бурь выделяют следующие:

• Головная боль, головокружение, перепады артериального давления — изменения в магнитном поле Земли могут вызывать нарушение регуляции тонуса кровеносных сосудов.

• Повышенная утомляемость, снижение работоспособности, нарушение концентрации внимания — организм затрачивает больше энергии на адаптацию к изменениям.

• Раздражительность и тревожность — нестабильность магнитного поля может воздействовать на нервную систему.

• Нарушение сна в виде бессонницы или, наоборот, сонливости в течение дня.

• Декомпенсация функций органов, особенно при наличии хронических заболеваний — у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или у тех, кто имеет проблемы с суставами, могут усиливаться симптомы.

Вспышка в зародыше. Готовится революция в изучении Солнца и магнитных бурь Подробнее

Также стоит учитывать индивидуальную чувствительность и восприимчивость таких воздействий: кто-то может не заметить изменения самочувствия, в то время как другие люди могут быть потенциально более чувствительными.

Важно отметить, что влияние магнитных бурь на организм человека активно изучается и исследователи пытаются уточнить механизмы их воздействия. У одной группы людей могут появляться симптомы, у другой — нет. Наш организм сложен и уникален, каждый человек имеет свои индивидуальные резервы и адаптационные возможности.

Кроме того, бывает так, что люди знакомятся с прогнозом погоды, узнают про магнитные бури, ожидают их и за счёт этих переживаний ухудшается самочувствие.

Чтобы снизить влияние магнитных бурь, специальных рекомендаций не требуется. Достаточно придерживаться правил здорового образа жизни и распорядка дня, избегать стрессов, высыпаться и правильно питаться.