aif.ru counter
3232

Ученые доказали, что сладкое безопасно для фигуры

Для таких выводов эксперты провели исследование. Специалисты уверены, что поправиться можно от любых продуктов, если есть слишком много и вести пассивный образ жизни.

Регулярное употребление сладостей не навредит фигуре, если человек ест их в небольших количествах. Проблемой является то, что сладкоежкам трудно остановиться и они едят сверх нормы.

В ходе длительного эксперимента ученым удалось узнать, что некоторые виды сладостей могут быть даже полезными. Например, употребление шоколада помогает снизить риск развития ряда заболеваний. Специалисты советуют выделять сладкому около 10% суточной нормы калорий, а также отдавать предпочтение полезным лакомствам – горькому шоколаду и мармеладу.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых