1232

Однообразное питание приводит к депрессии - ученые

Американские диетологи выяснили, что рацион человека должен быть разнообразным, потому что употребление одной и той же пищи негативно сказывается на организме.

После ряда исследований специалисты пришли к выводу, что однообразное питание на протяжение длительного времени не только приводит к расстройству желудка и нарушению метаболизма, но и вгоняет человека в депрессию.

Чтобы сделать приемы пищи полезными и сохранить хорошее психологическое состояние, ученые рекомендуют добавлять в рацион новые блюда, фрукты и овощи.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых