- Какие продукты категорически нельзя давать детям до 3 лет? Басиновская, Витебск
Отвечает врач-диетолог Татьяна ХАБАЗНЯ:
• Соки. В стакане сока содержится порядка 5–6 ч. л. сахара. В эту же категорию попадают сладкие газированные напитки. Растворенный в них сахар мгновенно всасывается в кровь, а это не способствует здоровому углеводному обмену.
• Сосиски, колбасу, сардельки. Потому что они переполнены ароматизаторами, красителями и консервантами.
• Баранину, жирную свинину, мясо водоплавающих птиц (гусей и уток). Содержат излишний объем тугоплавких жиров животного происхождения.
• Дыню и виноград. Они повышают газообразование и увеличивают нагрузку на поджелудочную железу.
• Мороженое. Имеет повышенный уровень жирности, высокое содержание сахара и вредных добавок, способных вызвать аллергию.
• Мед. В случае если ребенок склонен к пищевой аллергии.
• «Взрослое» неадаптированное молоко. Может спровоцировать аллергию, проблемы с ЖКТ, снижение иммунитета детского организма, нарушение обмена веществ, атеросклероз и артериальную гипертонию в будущем.
• Какао. По причине повышенной жирности напитка и содержания бодрящего алкалоида теобромина.
• Орехи, особенно арахис. Являются сильным аллергеном.
• Сельдерей. Чрезмерно активизирует деятельность поджелудочной железы.
• Грибы. Детский организм не содержит столько ферментов, чтобы их переварить.
• Пирожные, торты, конфеты, шоколад, слоеное или песочное печенье, другие кондитерские изделия. Они напичканы пищевыми добавками, сахаром, жиром, но почти не содержат полезных веществ. Детям до трех лет шоколад вообще противопоказан. Лучше заменить магазинные сладости ягодами и фруктами, медом (если нет аллергии), сухофруктами, конфетами и повидлом домашнего приготовления.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть